谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲儿。感冒的发生主要由于体虚,抗病能力减弱,当天气突然变化时,人体卫外功能不能适应,邪气乘虑由皮毛、口鼻而入,引起一系列肺卫症状。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。
用左手中指在右手掌心,即劳宫穴用力摩擦,直到自己觉得发烫,就把中指按在左边鼻翼的下方,即下迎香穴,反复3一4次。然后再用右手中指在左手劳宫穴摩擦发烫后,按在右边鼻翼的下方,同样次数。
如患重感冒,用上述方法疗效欠佳,可按摩脚心即涌泉穴,两三天即可治愈。这是因为人的脚部经脉密集,两脚的穴位占全身穴位数的1/10。现代医学认为,脚心远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道,尤其是鼻腔黏膜有着密切的神经联系。所以脚心受了寒暖,就会因为反射而引起上呼吸道局部温度升降和抵抗力减弱或增强,对感冒有直接作用。
按摩脚心时可取坐式,左(右)脚置放在右(左)膝上,一手紧贴脚心,推力由轻渐重,持续按序2一3分钟,两脚交替,重复2一3次。这不仅能治感冒,还可以增强记忆力,使头脑清晰。
另外,预防感冒,还可按摩人中穴和风府穴,人中穴又称水沟穴,位于鼻唇沟上中1/3交界处,是常用的急救穴;风府穴在枕骨末上隆凹陷处,为风寒入侵的门户,又为治疗感冒或伤寒的要穴。两穴均属于督脉弦,督脉主一身之阳。祖国医学的阳气,就是指人体的正气,包括现代医学的免疫力、抵抗力等。使用本方,可以扶助正气,抵御风寒,起到“正气存内,邪不可干”的作用。
治疗小儿感冒的穴位按摩法
揉膻中
步骤1、宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
步骤2、以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
推坎宫
步骤1、让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
步骤2、用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适。
揉丰隆
步骤1、先让宝宝平躺在浴巾上,在其小腿上涂上按摩用品。
步骤2、在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次,若经常做,同样具去痰作用。
揉迎香
步骤1、宝宝躺下后,在其鼻上涂一点点按摩用品。
步骤2、用左右两只食指指腹,在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动,次数为20次,具通鼻之效。
之前说到小孩轻微感冒可以通过小儿推拿来治疗,那什么是小儿推拿呢?
小儿推拿,中医术语,主要是通过推拿手法作用于小儿体表特定的穴位,从而调节机体的功能,达到治疗和保健的目的。是在推拿过程中运用各种手法 *** 穴位,使经络通畅、气血流通的一种 *** 方式,也称之为小儿 *** 。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等,在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。
好啦,说了这么多小儿推拿的好处,我们来点实际的吧,下面介绍两种小儿推拿的治疗方法!
1.对于小儿风寒感冒我们需要揉宝宝外劳宫300次,开天门100次,揉太阳穴100次,揉耳后高骨100次,手法轻柔。
2.对于小儿风热感冒,我们需要揉宝宝清肺经300次,开天门100次,揉太阳穴100次,分推膻(tán)中100次/分钟,揉耳后高骨100次,推六腑100次,揉大椎穴100次。
治病要坚持一个原则,能自己痊愈最好就不吃药,能吃药痊愈最好就不打针,能打针痊愈最好不静脉注射!现在很多孩子一生病,家长就很着急,马上跑去医院打吊针!据统计,中国的孩子是全世界打吊针打的最多的!吊针打多了孩子免疫力就下降了,抗体就没有了,今后的身体就总是不好。
按摩风池穴:位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。
按摩太阳穴:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。
按摩迎香穴:位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。
按摩大椎穴:次穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。
按摩足三里穴:位于外膝眼下四横指,胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴,点,按揉数十次,有疏风,散寒、扶正驱邪的作用,可调节机体免疫力,防治感冒。
一般感冒(37.5℃~39℃)发烧推拿方法: ①平肝10分钟,从少儿食指指根推到指尖。
平肝能够发散外邪。感冒,中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤,通过推拿这个穴位,能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
② 清肺10分钟,从少儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛,外邪侵袭皮肤,肺部就 会受到影响进而积热,用清肺的方法就能清除肺热,防止感冒咳嗽,并 且能促进皮肤排除邪气。
③ 推天河水15分钟。从少儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热,普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
④掐五指节2~3遍。
掐五指节可以用于伤风感冒,调和气血。
简简单单四步,妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间,就一定会起到效果,很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。
发热重的感冒(39℃~40℃)发烧推拿方法: ①平肝、清肺各5分钟
平肝以发散外邪,清肺以清除肺热、解表
②推六腑15分钟
六腑,为凉穴,推之以清除壮热,清热作用比推天河水更强。
③掐五指节2~3遍
掐五指节可以调和气血,抵抗病邪,快速治愈。
④鼻塞严重者,揉阳池10分钟
阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞,且头痛不论寒热虚实皆可以用。
⑤咳嗽重者,加八卦10分钟
八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。
注意:6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥,请尽快就医。
小儿推拿的基本要求 小儿推拿手法的基本要求,概括起来是:轻快、柔和、平稳、着实。
因为宝宝的肌肤非常娇嫩,很容易被擦破,所以操作起来的时候,不能用很大的力气,要求动作一定要轻。
用的力气小了,动作就要快,这样才能在一定的时间内,对穴位造成足够的 *** 。比如推法,一般针对成年人的操作频率是120-160次/分钟,而针对小儿,就需要160-200次/分钟。
另外,操作的时候,用的力气要均匀,不能力气一会大、一会小,速度一会快一会慢。只有操作手法规范了,才能起到应有的效果。
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