关于骨折后正确的饮食方法介绍(骨折病人吃什么好)

骨折是很多人都出现过的问题，一旦出现了骨折，那么就要及时的就医，尽早的接受治疗，才能尽早的恢复健康，对于骨折的人来说，在治疗期间是需要自己做好饮食安排的，那么骨折后正确的饮食方法是怎样的呢？下面我们就来详细了解一下吧！

1、骨折早期

骨折后，在治疗期间，每个阶段都需要做好相应的护理工作，骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周，在这段时间一定要控制好自己的饮食。

2、骨折中期

骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

3、骨折后期

对于后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿，这可以在医生的指导下进行。

骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补，盲目大补反而会影响骨折患者的康复，所以，很多人认为吃什么补什么的这种观点不可取。

对于骨折的人来说，应该遵循上文介绍的饮食方法，这些方法可以帮助骨折的病人恢复的更快，当然最关键的还是要积极得配合治疗，两点相结合，才能让自己恢复的更快，在平时生活中一定要注意安全，时刻警惕，尽量避免摔倒碰撞，就会降低骨折的概率。

骨折病人吃什么好

生活中可能会发生一些意外情况，骨折就有可能出现，在运动的时候骨折也会发生，骨折病人一定要好好休养，多吃一些有营养的食物，这样才能让骨折问题恢复的速度变得更快，下面跟着来看一下骨折病人吃什么好。

骨折病人吃什么好

骨折患者可以多吃一些含有丰富维生素c的食物，像柑橘，荔枝，桂圆，草莓，猕猴桃，鲜枣，山楂等就非常不错，还可以适当的吃一些绿花菜，豆瓣菜，苦瓜，花椰菜，甜菜，辣椒。

骨折以后也可以适当的吃一些动物肝脏，田七煲鸡以及骨头汤，能够补充身体所需要的蛋白质，钙质，维生素d及维生素a，也可以做一些炖水鱼，羊骨汤，猪骨汤以及老母鸡汤来喝。

骨折患者可以适当的吃一些三文鱼，能够让心脏更加健康，也可以满足身体维生素d的需求。

骨折病人吃什么水果好

骨折病人食疗方法

还可以喝鲫鱼汤，准备一条新鲜鲫鱼，适量精盐，大葱，生姜，黄酒，鲫鱼宰杀清洗干净，放进锅里面加入适量的清水，再把生姜，大葱，黄酒放进去，用大火煮开，改成小火继续炖煮几分钟，最后加一些精盐调味，能够达到利水湿以及易脾胃作用，骨折中后期来吃就很好。

骨折以后还可以喝红花，需要准备适量苏木，红花，当归，白酒，红糖，先放苏木红花，然后再加当归以及白酒，煮好以后把渣滓去除汁液取出来，加一些红糖调味，可以分三次服用。

吃一些扁豆山药汤也很好，准备适量山药，扁豆，先把扁豆清洗干净，山药也洗干净，切成片状一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开再改成小火煮20分钟就可以吃了。

想要解决骨折问题可以吃一些芝麻胡桃散，准备适量胡桃肉，一些黑芝麻，先把黑芝麻炒熟，然后再把胡桃肉捣碎一起碾成细末，可以分多次服用完。

骨折病人饮食注意事项

骨折的第3个礼拜到第4个礼拜，就可以适当的补充一些营养丰富的饮食，这样可以让骨痂生长更好，适当的多吃一些蛋白质含量高以及钙质，维生素a含量高的食物。

骨折患者一定要注意不要吃太多骨头，如果摄入了太多的钙质以及磷，就容易让骨质里面的无机质以及有机质比例失调，影响到愈合速度。骨折以后也应该注意正确补水，因为骨折患者需要好好卧床休息，行动方面并不是非常方便，所以很多人会减少喝水量来达到减少小便次数目的，这样做是非常不好的，即便卧床休息应该多喝一些水。

上面介绍的就是骨折病人吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现骨折问题以后一定要注意正确的饮食方式，也应该注意正确的调理方式，只有方式方法正确，骨折问题恢复的速度才能更快，对于这方面的知识大家也应该要有一个充分的了解，避免问题变得越来越严重。

骨折后，饮食上还需要注意些什么呢？有妙招

骨折后除了接受常规治疗和康复锻炼

饮食上还需要注意些什么呢

随着老龄化的逐渐扩大，现我国内骨折或骨关节病也逐渐增多，特别骨折手术后饮食上需要注意些什么？其实，骨科不像其他疾病，饮食有着严格要求。按中医学讲，骨科病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾、促进骨折愈合的食品，骨折后卧床，胃肠功能减退，胃酸分泌物减少，小肠吸收不良导致钙降低，再加上活动量减少，骨钙盐分解多于合成而引起缺钙。

1.不要盲目补钙

钙是构成骨骼的重要原料，有人认为骨病的人应多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。所以，对骨病的人来说，身体自身并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加强断骨的愈合。尤其对于长期卧床的人，盲目补充钙质。并无裨益，还可能有害。

2. 忌多食肉骨头

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高。导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

3.忌偏食

骨科病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素；由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

4.多喝水

长期卧床的人，尤其是脊柱、骨盆以及下肢骨折的人，行动十分不便，活动少，肠蠕动减少，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以水分可以调节体温、帮助消化吸收、运送养分、预防和改善便秘。术后卧床的病人应增加饮水，一天至少饮用3000-4000毫升，可以稀释尿液的浓度，并能够稀释血液，防止血栓发生。

5.骨科术后不要吸烟

因为吸烟影响骨折或其他骨科疾病的愈合，拖长疗程，增加痛苦。香烟中的尼古丁可使血管收缩，血流缓慢，从而使骨折处的血液供应减少，影响骨折的愈合。另一方面，吸烟时烟雾中的一氧化碳吸入体内之后，进入血液，与血液中的血红蛋白结合碳氧血红蛋白。从而影响骨折或其他骨科疾病的愈合。因此被动吸烟同样也影响骨折愈合。

6.骨科患者不宜大量饮酒

饮酒对骨折也有影响。有些人认为骨折后大量饮白酒或红酒，以“活血通脉”，以为这样可以起到辅助作用，其实是一种误解。骨折后饮酒过多，会损害骨骼组织的新陈代谢和钙的吸收，使其丧失生长发育的修复功能，酒精还会影响药物对骨骼的修复作用。所以骨科病人不宜大量饮酒。

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