冬季干咳难受,吃什么水果能止咳

冬季是一个非常干燥寒冷的季节了，在这样的季节里我们的身体就很容易出现各种各样的问题了，尤其容易染上感冒，让我们出现咳嗽不止的情况了，这种情况我们可以通过吃水果来止咳了哦，下面就让我们一起看看那些水果能止咳吧。

橘子

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试。

荸荠

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果很好。

梨

吃梨是对咳嗽比较好的水果，比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间，里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，炜热了吃，本来就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养，算是很不错的搭配了。

这就是我们给大家推荐的几款水果了，这些水果对于治疗咳嗽的功效是很出色的了，如果我们出现了干咳不止的情况，那么这些水果就不能错过了哦。

干咳不止是我们在冬季的时候最常遇到的情况了，这虽然不是什么大问题，但是对于我们的身体影响是很大的了，所以大家都想尽快的解决掉这个问题了，我们上面就给大家推荐了几款美味的水果，可以止咳哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

干咳吃什么水果

多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。
一、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
二、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
三、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
四、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。
在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
五、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子
由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

一直咳嗽吃什么水果好

梨子，梨是富含水分的水果，在咳嗽时食用能够起到生津止渴、清热止咳的效果。将梨与冰糖、川贝一起炖煮后使用，效果更佳。
杏仁，杏仁适合干咳无痰的患者使用。如果患者还伴有哮喘，杏仁可以帮助病情得到改善。杏仁具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
橙子，橙子富含维生素c。对于维生素缺乏的感冒、咳嗽患者非常有帮助。橙子有止咳化痰的功效。可以使用前将橙子串至火上或放入烤箱内烘烤后去外皮食用，使用效果更佳。
苹果，咳嗽时使用苹果能够加快病情恢复，还可以治疗声音嘶哑，起到抵抗病毒的作用。可以将苹果榨汁喝或者是与泡好的银耳、枸杞、

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