食疗也能治脚气,两款食谱推荐给你

很多的食物都有着不同的养生作用和效果的哦，大家可以试试一些小偏方，可以有保健治疗疾病的作用，很多人都被脚气而困扰着，但是你知道吗，一些食疗的方法可以有治疗脚气的作用哦，是不是不可思议呢?

偏方1：木瓜羊肉粳米粥

材料：粳米25克，羊肉50克，豌豆20克，木瓜50克，白砂糖、盐、味精、胡椒粉等各适量。

制作：①将羊肉洗净，切成方块;粳米、豌豆淘洗干净;木瓜榨汁备用。②将羊肉、豌豆、粳米、木瓜汁放入锅中，加适量清水，先用武火烧沸，后改用文火炖熬，至豌豆熟烂、肉熟时，放白糖、盐、味精、胡椒粉即成。

食用方法：作正餐食用，每日一次。

羊肉性温味甘，有益气补虚，补肾壮阳，生肌健力之功效，木瓜可健脾消食，粳米有补中顺气的作用，木瓜羊肉粳米粥适用于腰膝疼痛、脚气等症。

偏方2：黑鱼冬瓜汤

材料：黑鱼500克，冬瓜300克，葱、姜、味精、黄酒、色拉油、盐等各适量。

制作：①把黑鱼留鳞去内脏洗净，切成块。冬瓜洗净切片。②姜放入油锅中爆香，加入黑鱼块略煎，倒入适量黄酒，加水少许，中火焖煮20～30分钟。③加入冬瓜片，再煮5分钟，撒上葱花、盐和味精即成。

食用方法：佐餐食用，每日一次。

冬瓜具有利水消痰、清热解毒的作用，黑鱼具有补脾益胃、利水消肿、大补气血、补心养阴的作用，黑鱼冬瓜汤可以补虚、除湿、利水消肿，有效缓解脚气瘙痒症状。

关于一些治疗脚气的食疗大家都知道了吧，这些食疗的营养物质丰富，而且还可以有治疗皮肤病的作用哦，对于提高免疫力和体质有一定的效果，同时也可以增强免疫力，如果你也有这样的困扰，不妨试试。

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