承泣穴能够保护眼睛,教你按摩承泣穴

对于我们现代人来说，对于养生都是非常重视的了，尤其是对于按摩穴位来养生的方法都是很重视的了，那么对于承泣穴这样的穴位，我们大家都有多少了解呢，这其实是可以帮助我们保护眼睛的一个穴位了，那么我们可以怎么找到这样的穴位呢，一起看看吧。

承泣穴，别名鼷穴，面髎穴，溪穴，是足阳明胃经之穴，阳蹻、任脉、足阳明之会。承泣穴穴位位置在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的位置就是我们目视前坊，眼球正下坊的眼眶位置，很容易找到。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。对于消除眼袋也有一定的功效，是为眼睛的保健要穴之一。

现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过按摩承泣穴来解决。中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常按摩承泣穴，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。

针刺承泣穴的方法：直刺0.5-0.8寸，左手推动眼球向上固定，右手持针沿眶下缘缓慢刺入，不宜提插、捻转，以防刺破血管引起血肿(或平刺0.5～0.8寸，透向目内眦，局部酸胀，可致流泪。这样的方法是可以帮助我们有效的促进自己的眼睛健康的了，因此这对于我们现代人来说就很适合了，但是大家知道吗，我们在刺激这一穴位的时候也要注意了，我们是不能刺的太深了，否则是会让我们的眼睛受到伤害了，这是我们需要尽量避免的情况了哦。

这就是我们给大家介绍的有关承泣穴的情况了，可以发现承泣穴是一个非常好的穴位了，这对于我们现代人来说是非常重要的穴位了，可以帮助我们有效的促进眼睛的健康了，这是我们要注意不能错过的好方法了，对于我们好处很多。

怎么按摩对眼睛好 保护眼睛按摩手法

1 按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。

2.以双手中指指端有节奏的敲两侧攒竹穴，重复16次。

3.以双手中指指端揉两侧攒竹穴，顺时针，逆时针方向各8次。

按攒竹穴有防治眼病的作用。

2 按睛明穴1.以一手拇指与食指分别置于睛明穴上，向下按时吸气，呼气时还原，向上挤时吸气，呼气时还原，一挤一按为1次，重复5-7次。

2.双手中指指端有节奏的敲双睛明穴，重复16次。

3.双手中指指端揉双睛明穴，顺时针，逆时针方向各8次。

此法可疏风清热，通络明目，对消除内眦的皱纹有很好的效果。

3 按承泣穴1.以双手中指指端分置于霜承泣穴处，按下时吸气，呼气时还原，重复5-7次。

2.双中指指端有节奏的敲双承泣穴，重复16次。

3.双手中指指端揉双承泣穴，顺时针，逆时针方向各8次。

此法能明目，并有消除下眼睑部的皱纹之功效。

4 按瞳子髎1.以双手中指指端分置于双瞳子髎穴处，按下时吸气，呼气时还原，重复5-7次。

2.双手中指指端轻敲瞳子髎穴，重复16次。

双手中指指腹顺时针，逆时针方向各轻柔瞳子髎穴8次，

此法有祛风明目之功效，对消除眼外眦皱纹有明显的效果。

如何解决眼部问题？

我们平时护肤的时候主要都在脸上涂抹护肤品，也就是很多人都比较注重脸上的肌肤，其实这种想法不完全正确，很多时候眼睛周围的肌肤如果不护理好，也会影响整个人的精神状态，而且眼睛的肌肤问题会使人看起来比实际年龄要大，下面小编教你给眼睛按摩的手法。
1、如何解决眼部问题
1.按太阳穴为眼袋“瘦身”
眼袋是在警示你：眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。
正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
2.按鱼腰穴消除眼部水肿
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
3.按承泣穴为眼周“美白”
电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。
正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。
4.按瞳子驱除眼尾纹
干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾细纹不断出现。此时，需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。
正确方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
5.按睛明穴消除眼疲劳
如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。
正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
眼睛是心灵的窗户，当一个人看到你的时候第一眼注意到的一定是你的眼睛，所以我们一定要把，眼袋、细纹黑眼圈都通通消灭掉，让你的眸子看起来光彩动人，绝对不能被任何瑕疵影响。爱美的女性朋友们要记得，眼部按摩一定要坚持坐下来才有效，祝愿你早日解决眼部问题。
2、祛除眼部皱纹方法
当皱纹已经爬满你的眼角，你便不再敢像以前一样大笑出来了，你是不是也有过这种感触呢，那是多么让人烦恼的事啊。但是，时间老人的脚步却无法阻止我们对美的追求。科学技术的进步，给我们带来了很多的眼部除皱方法，让你眼角在短时间内消失的无影无踪。
首先是手术的方法。想要消除眼睛周围的皱纹问题，使用手术是最好的一种，手术除皱后，上下眼皮会发生肿胀，术后两天内最好多用冰敷，有利于消肿，而且术后初期应减少喝水的量，避免眼部肿胀。这种方法因快速而闻名
然后是注射法。这种那个方法是当今社会上最为方便的一种，可以注射一种药剂，然后促使皱纹减少，由于这种方法的材料安全，无毒，无副作用，随意安全可靠。
最后是光子嫩肤法。将无色的专用冷却胶直接涂在皮肤上，将滤光晶体离开皮肤表面1～2mm，对于滤光晶体与皮肤的间距要特别注意，而后自耳旁区域开始并均匀向周围扩展，依次照射面部皮肤，还要注意改变滤光晶体的方向，随时使其表面始终与皮肤表面平行，从而使祛除效果均匀。
祛除眼部皱纹方法有很多种，不仅可以选择日常行为方法来改善，也可以借助现在先进的整形技术来缓解，这些都是比较不错的调节方法。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/32175.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 肩周疼怎么办,教你解决肩周疼的方法(···

下一篇: 什么因素让你提前衰老,这些食物要禁忌