三间穴的位置,按摩三间穴的好处(肩关节炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治疗)

三间穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩三间穴来保健的了，这对于我们的咽喉健康来说是非常有好处的了，那么我们怎么才能把三间穴按摩好呢，三间穴的位置在什么地方呢，下面就让我们大家一起看看三间穴的情况吧。

三间穴是在人的手背第二掌骨桡侧在掌骨小头后方凹陷的位置处，如果想要更好的找对这个穴位，那么，可以尝试通过握拳取穴来帮助自己更快、更准找到穴位位置。三间穴下为皮肤、皮下组织、第一骨间侧肌、指浅、深层肌腱的背侧。皮肤由桡神经的指背神经与正中神经的指掌侧固有神经双重支配。针经皮下筋膜，手深筋膜达第1骨间背侧肌，在第1蚓状肌与第2掌骨间通过，直至指浅、深屈肌腱到食指的肌腱背面与第2掌骨之间。

每个穴位的按摩都能够帮助治疗对应的病症，那么，三间穴按摩到底能够帮助治疗哪些病症呢?小编告诉大家，这个穴位按摩能够帮助缓解和治疗发热、目痛、咽喉痛、牙齿痛、唇干口干、气喘、消化不良、腹部疼痛和手肿痛等等问题，如果没有这样的问题，那么，按摩三间穴的功效能够帮助利咽和泻热止痛等等效果。

如果你想要缓解和治疗圆翳内障、青盲、云雾移睛和视物昏渺等等病症的话，那么，就可以尝试通过三间穴搭配攒竹穴来帮助自己达到更好的疗效，如果我们想要有一个好的身体，那么就不妨试试按摩三间穴的方法了，这对于我们大家来说是很有意义的了，完全可以通过这样的好方法来帮助我们有效保健了，对于喉咙不舒服的朋友们来说，我们就要经常的按摩三间穴了哦，这是我们大家不能错过的了。

经过了我们的介绍之后，大家对于三间穴就能够有了解了吧，可以发现三间穴是很不错的一个穴位了，如果我们的喉咙不适，那么就不妨试试按摩三间穴吧，能够有效的帮助我们解决好问题了哦，这是我们大家都不能错过的了。

肩关节炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治疗

1 肩关节炎按摩治疗原则中医学认为，肩周炎的发作主要是由于风寒湿邪侵袭肩部经脉，导致肩部经脉气机阻滞，气血不畅所致，因此，其治疗原则应重在疏通肩部经脉，通利气血。

2 肩关节炎按摩特效穴位

三间穴

腧穴定位：在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。

按摩方法：可以用拇指指尖按，掐，揉三间穴。刺激该穴的同时可活动肩部，以增强疗效，每次10分钟，力度适中，至有酸胀压痛感为度。

天宗穴

腧穴定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

按摩方法：用拇指指腹垂直用力按压穴位，力度由轻到重，至有酸麻胀痛感觉为宜，每次5分钟。

条口穴

腧穴定位：在小腿外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。

按摩方法：用中指指腹稍用力按压，至有酸痛感为度，每次5分钟。

3 肩关节炎按摩基本手法1.按揉肩髃穴：患者取坐位，患肢外展到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指按揉肩髃2-3分钟。

2.按揉肩髎穴：患者体位同上，患肢外展到疼痛临界位，按摩者用拇指按揉肩髎2-3分钟，在按揉以上两穴的同时，可逐渐加大外展角度，手法要柔和有力。

3.弹拨肩贞穴：患者体位同上，患肢上举到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指弹拨肩贞2-3分钟。弹拨的同时可逐渐加大上举角度。

4.弹拨肩前穴：患者体位不变，按摩者一手托起患肢，内旋到疼痛临界位，另一手用拇指弹拨肩前穴(位于腋前纹头上1寸，属经外奇穴)，弹拨2-3分钟。

4 肩关节炎伴随功能活动受限按摩弹拨手三里穴。

弹拨条口穴：患者仰卧，按摩者用拇指弹拨条口，同时嘱患者尽量做患肩上举，内外旋活动，一般操作2-3分钟。

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