三款食疗方法止泻效果很不错

如果出现了腹泻的情况，应该如何去改善的呢，其实有很多的方法可以有效的缓解肠胃不适的问题哦，那么如何止泻的呢，下面的这些食疗方法不仅有丰富的营养，还有很好的止泻的效果，来看看吧。

1、山药羊肉粥

材料:羊肉250克、鲜山药500克、糯米500克。

做法:羊肉、鲜山药煮烂，入糯米，加水适量煮粥市食。每日早晚服用。

食疗功效:补脾止泻，补气暖胃。

2、鲫鱼羹

材料:荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。

做法:将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。在鲫鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成。空腹食之。

食疗功效:本方有醒脾暖胃之功，适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。这样的食疗方法可以有健脾胃养胃的作用，对于缓解腹泻啊或者是痢疾有很好的效果呢。

3、蜜饯山楂

材料:生山楂500g、蜂蜜250g。

做法:将生山楂洗净，去果柄、果核,放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。每日3次，每次15～30g。

食疗功效:本方有开胃、消食、活血化瘀之功，适用于冠心病以及肉食不消化导致的腹泻。这样的食疗方法可以有开胃健脾的作用，对于缓解食欲不振腹泻有帮助。

关于止泻的一些食谱介绍，你都知道了吧。经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有保护肠胃缓解腹泻的作用和效果哦。大家平时的时候可以放心的食用。不妨试试这些食谱吧。

小儿腹泻的食疗方法 教你四招

小儿腹泻是经常会出现的一种情况，这让家长朋友们感到非常的担心，因为小儿的各方面生理机能还不成熟，如果出现腹泻的话，是需要高度重视的，及时的采取一些治疗措施必不可少，下面就介绍一些小儿腹泻的食疗方法。

小儿腹泻止泻食疗方

1、胡萝卜泥： 准备适量的新鲜的胡萝卜，清洗干净后切碎，放入适量的水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。需要注意的是，胡萝卜泥中不能加食糖，以免使腹泻变的更加严重。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。食用胡萝卜泥可以辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

2、焦米糊： 准备适量的小米，把小米洗干净后，把水沥干，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

3、藕粉 ：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

4、熟苹果 ：人们都认为苹果是非常不错的止泻水果，其实生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。具体的方法是：准备一个苹果，连皮带核切成小块，置温水中煮五分钟左右，待温后食用，平均每天吃两三次即可，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，不然是会加重腹泻的。

一旦小儿出现腹泻一定要及时采取治疗，一般来说，通过上述的这些食疗方式能够有效的缓解小儿腹泻，尽量不要给小儿吃任何药物，因为药物对于身体的副作用是比较大的，希望通过本文的介绍能够给家长朋友们提供一些参考。

拉稀拉水偏方 拉肚子食疗最简单方法

5 拉肚子食疗最简单方法

1、橘叶姜芽汤

做法：将药材洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每次15~20分钟，每日2次，每日1剂，连用2~3天。

功效：此方可消食化积，和中止泻，对拉稀拉水十分有效。

2、二香干姜汤

做法：将三味药洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时，泡脚即可，每次浸泡10分钟，每日2次，每日1剂，连用3~5天。

功效：此方可解表散寒，芳香化浊，适用于寒湿型拉稀拉水症状。

3、藿香正气散

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：疏风散寒，化湿止泻。适用于风寒泻拉稀拉水。

4、七味白术散

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：健脾止泻。适用于脾虚泄泻拉稀拉水。

5、石榴皮水

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻，适用于拉稀拉水。

备注：上文所写的偏方以及用药均采集于专业医书典籍，如需使用，应在专业的医师指导下进行，切勿自行服用。

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