健脾止泻的偏方选择,这么吃有效果

我们大家都知道脾脏是人体中比较重要的一个器官了，这对于我们的身体健康来说是非常有意义的了，因此选择合适的食物来健脾止泻就是很有必要的了，其实我们可以通过饮食来健脾止泻哦，下面就让我们大家一起看看吃什么比较好吧。

木瓜鲩鱼尾汤

原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效，对于我们的脾胃健康来说是非常有意义的了，如果我们发现自己的脾胃出现了问题，那么就不妨试着吃这道菜来调理了，可以有效的健脾止泻。

参芪猴头炖鸡

原料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功效：补气健脾养胃，健脾止泻的作用是非常强的了，这对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，我们大家经常的吃是很有好处的了，大家不要错过。

砂仁黄芪猪肚

原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功效：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人，我们在生活中经常 吃这道菜是非常有好处的了，不仅可以帮助我们有效的保护脾胃健康，还可以健脾止泻，是现代人不能错过的美味。

上面就给大家推荐了几款饮食偏方，这些偏方都是我们大家比较少见的了吧，但是这些食物的健脾止泻作用可是非常出色的了，对于我们的脾胃健康来说很有好处，而且还可以帮助我们止泻，如果想要保护脾脏，那么就不能错过这些食物。

夏天脾胃最弱七种健脾养胃的食物要多吃这样才能保持脾胃健康不生病

夏天气温升高，各种烧烤，啤酒，冷饮上桌。嘴巴最开心，脾胃受罪！腹痛、腹泻、食欲不振等问题困扰着很多人。


脾胃不好会阻碍食物中基本营养素的吸收，使气色变差，还会引起体质下降等问题。所以要有养脾胃的意识，慢慢改善饮食习惯。


那么，日常生活中有哪些食物可以滋补脾胃呢？


猴头菇


猴头菇味甘，性平，含脾、胃、心经。具有养胃、健脾胃、补虚损、抗癌、补肾的功效。对厌食、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、头晕等疾病有很好的治疗作用。老弱病残吃猴头菇还能滋补身体。


莲子


莲子性平，味甘、涩，入心、肺、肾经。具有健脾益肺、养心益肾、强肠的功效。莲子有很好的健脾益气的功效。老人如果因为脾虚经常拉肚子，可以吃莲子。莲子里面有一颗心，莲子是苦的。如果吃莲子健脾，可以去莲子。


山药


一般情况下，脾胃虚弱的人可以通过合理的饮食进行调节，从而达到缓解脾胃虚弱的效果。建议脾胃虚弱的人，平时可以适当吃点山药。山药是生活中很常见的食物。用山药煮粥，可以达到调理身体，促进健康的目的。山药含有较多的营养成分，可以促进脾胃的健康，使脾胃功能下降的情况得到改善。于是，我发现自己有了脾胃虚弱的毛病。可以适当吃点山药来调理身体。


白扁豆


白扁豆既有营养又是良药。《会约医镜》中记载扁豆“煎健脾止泻”，《本草纲目》中也有这样的说法：“白扁豆性温，和中，脾之谷也。止泻，暖脾胃。”因此可以促进脾脏功能，改善气虚体质。


糯米


糯米又称“糯米”，特别适合脾胃虚寒的人食用。它的天性温和，胃口甜美。可用于治疗便溏、腹泻、脾胃嗜酒、消渴、改善自汗。


小米


小米有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人，是消化不良者的理想食品。小米还有防止恶心呕吐的作用。煮小米粥时，粥煮好后，稍凉沉淀。可以看到粥的上面漂浮着一层细腻的粘稠物质，这就是粥油。粥油具有补肾填精、健脾和中、补气的作用，特别适合患有慢性肠胃炎和慢性胃溃疡的人食用。


莲藕


莲藕营养丰富。可以说是满满的宝藏，其中一个就是健脾养胃的功能。经常食用可以有效改善脾胃虚弱，脾胃不和的状况。


此外，莲藕有很好的滋阴功效，经常食用有利于女性健康；还有固精的作用，男性经常食用也有好处。而且莲藕还含有大量的淀粉和膳食纤维，可以改善肠道环境，促进消化。

【治疗腹泻的十大偏方】快速治疗腹泻的偏方

治疗腹泻的十大偏方：茶叶蒜瓣水治疗用法：

1、首先取一小撮的茶叶和几颗剥去壳的蒜瓣，加入一小碗水，放在锅里一起煮，等到水烧开之后继续煮四分钟左右;

2、然后用碗盛起来，晾到茶水不烫的时候就可以喝。如果是腹泻情况比较严重的患者，可以一天喝三次以上。

注意：

1、茶叶中除鞣质外，还有咖啡碱、茶碱等具有兴奋作用的成分，大量使用可能会导致失眠;

2、茶叶中的鞣质或多酚类成分可能会 *** 肠胃，导致胃部不适。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方。

治疗腹泻的十大偏方：参苓白术丸治疗配方：

人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁。

功效：

1、参苓白术丸组方中主要分为两个部分，一方面人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能;

2、另一方面白术、茯苓等又能健脾化溼，减少腹泻次数。中医认为脾虚则易生溼，溼重则泄泻，因此健脾益气化溼就是本方治疗的精髓所在。

治疗腹泻的十大偏方：核桃叶治疗做法：

核桃叶一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆开水，盖上闷10多分钟。

用法：

1、等能下手时，用手洗脚和小腿肚子(膝关节下部)，洗到能下脚时，把双脚放入盆中，直到水不热为止。

2、最好用铝盆放在火上烧热后再洗第二次，每日洗两次，每日换新叶，洗到病好为止。

治疗腹泻的十大偏方：熟苹果治疗做法：

只需要将新鲜的苹果清洗干净，不要削皮，直接放进碗里，再在锅里放入适量的水，将碗也放置在锅里，大火蒸熟，就可以直接吃苹果的果肉。

功效：

虽然这时候的苹果吃起来并不是那么美味，但是对于止泻的效果却非常好。酸甜美味的苹果具有通便的作用，但是对于止泻效果比较好的却是熟苹果。

治疗腹泻的十大偏方：枣树皮煎水治疗做法：

多年生长的枣树皮100-150克，洗净，加适量清水煎30分钟，约得2O0-300毫升汤液，一次服下，当天见效，连服两三次即痊愈。

功效：

此各种拉肚子、粘液便、脓血便都有效，没有什么副作用。

治疗腹泻的十大偏方：鸡蛋壳治疗做法：

用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

功效：

鸡蛋壳是废物，但废物可以利用。鸡蛋壳中存在大量的钙占到90%以上，以碳酸钙的形式存在。还有微量磷酸镁，磷酸钙，及有机物，对细菌有一定抑制效用。

治疗腹泻的十大偏方：醋蛋治疗做法：

将100～200克食醋倒入锅中加热，放入1只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天1次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。

功效：

醋泡蛋是一种在生活中经常用到的小偏方，这个方法不仅可以祛斑，而且还能很好的治疗慢性腹泻疾病。

治疗腹泻的十大偏方：烧酒杨梅治疗做法：

选饱满杨梅十几颗，洗净沥乾，泡于白酒中装瓶，数日后便可食用，浸泡时间越久越好，服历时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对腹泻、恶心、受暑、头痛有疗效。

功效：

1、烧酒杨梅治腹泻家喻户晓的平易近间良方。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

2、用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。

治疗腹泻的十大偏方：葛根芩连汤治疗配方：

葛根、黄岑、黄连炙、甘草。

功效：

从葛根芩连汤的组成来讲，葛根、黄芩、黄连以清热利溼为主，并能升清止泻。

注意：

1、葛根芩连汤早期服用有良好的效果。相反，如果患者腹泻的时间较长，腹部怕冷，或者进食稍凉的食物就出现腹泻，这一类症状都不适用本药治疗。

2、在发病期间，应该坚持清淡、易消化的饮食，以免加重肠胃的负担。对于腹泻明显的患者还应该多喝糖盐水。

治疗腹泻的十大偏方：干石榴皮治疗做法：

15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。

功效：

石榴皮含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。

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