孕期需要注意的事情,这四点要避免(怀孕后应该注意哪些事项)

孩子是在一定程度上是维系整个家庭成员的重要连接，因此孩子在整个家庭中的重要性是十分明显的。很多人新婚夫妻都会选择在婚后的几年内有一个自己的宝宝，但是为了孩子的健康，夫妻双方一定要注意一些问题才可以生出健康的孩子，下面我们就为那些准备要孩子的父母介绍一下在怀孕期间需要注意的一些问题。

1、警惕吃薯片胎儿致畸。由于现在的很多薯片都是使用食入发芽的土豆制作而成的，而这种土豆会产生一种叫做龙葵素的有毒物质。虽然做成了薯片，但是这种有毒物质并不会消除。有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，所以也不能贪吃。

2、怀孕前3个月避免或减少性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

3、从生活休息细节处帮助优生优育。孕妇在孕期因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。并且在孕期我们最好避免孕妇出现情绪过于波动、紧张的情况，因为这些都是对孩子不利的。并且孕期最好以休息为主，不要做那些重的体力活。

4、孕期出现一些恶心、呕吐的状况都是正常的，所以不要太担心。但是如果孕妇感觉自己身体不适，或者孩子有意外情况的时候要及时就医，不要耽误时间。

上面我们给大家简单的介绍了一下孕期应该注意的一些事项，希望夫妻双方都可以提起自己的警惕性，为了优生优育，生下健康的孩子做出自己的努力。另外，在怀孕期间，孕妇会出现一些与平常不一样的生理状况，这时候不要太过担心，有些是很正常的，但是如果不放心的话，可以去医院做一个详细的检查的咨询。

怀孕后应该注意哪些事项

怀孕后应该注意哪些事项

怀孕后应该注意哪些事项，当妈妈肚子里孕育出新生命的时候，内心一定是无与伦比的激动和开心。这种感情永远无法替代。但是怀孕也是一件需要格外留意的事情，以下怀孕后应该注意哪些事项

怀孕后应该注意哪些事项1怀孕后孕妇需要注意的事项比较多，具体的注意事项包括以下几点：

1、检查发现怀孕后就应该改变自己的生活方式，保证充分的休息，不要熬夜、吸烟或者饮酒，在饮食方面要注意补充维生素以及蛋白质，但不能吃高油、高脂或者高盐的食物；

2、怀孕后在不同的时期，检查项目也有较大的差异性，有些检查只能在特定的时期做，所以要按时去做孕期检查，了解自身和胎儿的状况；

3、怀孕后虽然要多休息，但不建议孕妇长期卧床，应该保持一定的运动量，防止出现下肢血栓。

怀孕的注意事项主要有以下：

第一、在怀孕期间一定要注意休息好，最好能够保证每天8小时充足的睡眠时间，不要太劳累。

第二、孕妇要注意心情的愉悦，不要有过于紧张、忧郁、焦虑等的负面情绪。

第三、在怀孕期间要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。

第四、在怀孕期间不要乱用药，如果是孕期出现了一些疾病，需要用药的最好到医院找医生开药。

第五、在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。

怀孕后应该注意哪些事项2 怀孕后注意事项

很多孕妇在怀孕之后，还是和以前一样保持着原来的生活规律和饮食习惯，这样做是不对的，下面就跟着我一起看看，怀孕后的注意事项吧！

第一、孕妇在感冒的时候不要乱服药。比如很多孕妇禁忌的药，像退烧药、抗菌药、消炎药等等孕妇都不可以用，这些药物对腹中的胎儿有很不好的作用。

第二、在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物，像变质过期的食物，绝对不要食用，因为如果孕妇一旦拉肚子，那很有可能造成流产，后果不堪设想。

第三、孕妇最好不要连续很长时间在看电视，电视的辐射会影响到婴儿的健康。一般每次看电视的时间，最好在两个小时之内，如果过度用眼也会对血压造成影响。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片，或者是一些悲剧性的节目。这些节目会让准妈妈情绪感到不安。都会通过胎盘引导胎儿，让胎儿和妈妈一样躁动不安。

第四、孕妇在洗澡的时候，水温也不能过高。因为当怀了宝宝之后。孕妇可能会有一些经常出汗的症状。为了减少皮肤病的发作，孕妇只能勤洗澡，但是洗澡的程时间不能太长，水也不能太热。

怀孕早期注意事项

怀孕初期是孕妇最兴奋的时候，因为我们第一次体验了当准妈妈的感觉，但是我们不能大意。下面我们就来说一下怀孕早期的注意事项有哪些？

第一、要有充足的睡眠质量

因为怀孕早期胎儿的发育并不稳定。所以充足的睡眠质量和合理的安排好作息时间。生物钟不能错乱，因为它对胎儿的发育是非常好的。

第二、要保持良好的情绪

很多孕妇的精神和情绪都不稳定，因为她们身体肯定是不适应的，那么她们腹中胎儿的情绪就一定也不稳定，在夫妻方面丈夫要多让着妻子，不要让妻子的情绪激动。孕妇也应该具备一颗平常心，不要有负面情绪。

第三、最好不要服用药物

在怀孕初期，没有照顾好身体，可能就会出现感冒，但千万不能乱服用药物，如果随便吃药，可能会导致胎儿畸形，请一定要在医生的嘱咐之下使用才可以使用。

第四、不要有太过激烈的体力劳动，或者是运动

在怀孕初期的孕妇不可以双手举高拿东西，或者是提很重的东西。可以漫步，但不可以疾跑。激烈的体育运动。和重活都会导致流产。

第五、个人卫生的清洁

要知道，妇女在怀孕之后，白带可能会增多。我们每天的内裤一定要清洗。防止细菌感染到腹中胎儿。

怀孕后饮食应该注意什么

要知道，怀孕之后的饮食绝对和怀孕之前有很大差别，比如重口味的人就要完全放弃自己的喜好了。那有哪些地方需要我们注意呢 ？跟着我一起来学习吧。

怀孕之后，我们要戒烟戒酒，戒掉任何含有咖啡因的饮料、果汁等，这些无论以前多么喜欢，我们都不能再饮用了。

甚至烟熏的食物、辛辣的食物、所有带刺激性的食物，孕妇都不能再吃，包括剩菜剩饭，里面都含有亚硝酸盐，这些物质容易转变成致癌物。致癌物不仅会对母体不利，还能传到婴儿的身上。

下面再说说对孕妇有利的饮食，怀孕期间主要重视营养的均衡，像奶制品，里面含有钙元素。红肉（牛羊肉）里面含有铁元素。鱼肉里面含有锌元素。海带紫菜里面还有典元素。

蛋黄或时令蔬菜里面含有叶酸，这些食物是孕妇必须要补充的。如果在叶酸不足的情况下，我们还应该需要口服叶酸进行补充。

但要注意的是，孕妇应该适当的吃含奶制品的食物。但不能过度过量，像很多容易引起孕妇滑胎的食物也不能吃，比如山楂、槟榔、螃蟹、柿饼柿子、咸菜等大寒大凉的食物都是会引起孕妇滑胎的。

高龄孕妇需要注意什么

什么叫高龄产妇呢？高龄产妇并不是只在生二胎的时候叫高龄产妇，而是指35岁及以上还从未生产过的妇女为高龄产妇。高龄产妇之所以是危险，是因为她在流产和胎儿畸形方面的几率会比年轻的产妇几率更高。那高龄产妇到底应该注意些什么呢？

首先饮食得注意。高龄产妇所需要的营养要更多，为了保证胎儿能够顺利的出生，我们在每顿饭正常食量的前提下，还要增加20%左右。如果孕妇的身体实在受不了可以实行少吃多餐制。

第一、高龄产妇要更加注意胎儿的成长，尽量不要使胎儿在临生产的时候变成巨大儿。

第二、要控制食盐的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高龄产妇的孕前检查应该比正常怀孕的准妈妈要多。

第五、在睡眠方面，我们尽量不要熬夜。平时要有良好的作息时间，生物钟不能乱。

第六，饮食一定要均衡，像钙元素、维生素等等，这些营养一定要摄入，量不宜过大，适宜就好。

第七、环境，像很多省市处在雾霾的天气中，这个时候尽量减少外出，可以在家里用空气净化器。

怀孕晚期注意事项

怀孕晚期是指孕妇怀孕周数在30周及以上，此时胎儿离出生没有多长时间了，孕妈们需要格外注意自己的身体情况和胎儿的`发育情况。那么怀孕晚期需要注意哪些事项呢？

首先孕妇进入怀孕晚期的时候，也就是已经接近临产期，这个时候我们每月一次的孕检，变成至少每周都要检查一次。

其次，对吃食的方面要更注重营养，控制盐分的摄取，饮食要清淡。然后在卫生方面要勤换内衣内裤，注意清洁，洗澡的时候不建议坐在凳子上洗澡，最好用淋浴清洁身体，不要做过重的体力活，可以适当的散步。要保持充分的睡眠，禁止同房，否则可能会发生早产。

当怀孕满30周左右的时候，孕妇就应该变成自己的妇科医生。如果出现以下四种情况，就必须重视起来，快速到医院进行就诊。

第一、超过预产期十天以上，还未有临产的迹象。

第二、下体频繁出血。

第三、难受恶心想吐，血压升高，心跳加速。

第四、小腹突然坠痛，甚至开始出现尿频的症状，宫缩加急，每次宫缩的时间在35秒以上。

怀孕后应该注意哪些事项3 孕妇初期注意事项有以下几点：

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

怀孕期间应该注意什么？

我来回答你的问题。

一、头三个月

静养很重要。

头三个月，胎儿不稳，所以不能久坐、不能久站，当然更不能生气啦。有的身体素质差的宝妈，甚至连胳膊都不能抬得太高。

有人可能会说有那么夸张吗？是的！有！因为我们这一代人不像老一辈人，他们经常劳动锻炼出了很好的身体素质，而我们这一代人大多数都是缺乏锻炼的，身体素质自然是不如老一辈的，所以，思想上千万别大意。

我就是在头三个月流血流了两次，我身边也有很多朋友出现过这种情况。

二、怀孕中期

饮食很重要。

多元化的饮食能帮助你的宝宝 健康 的成长。

做到少食多餐。

关于孕妇饮食的书很多，这里我就不多说了。

在此相要强调的一点是，怀孕中期我们还要避免便秘。便秘不仅对宝宝不利，对我们自身也不好。这里介绍几样水果对防止便秘具有良好效果，这是我亲身实践得来

1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。

2、苹果 ：苹果属酸性，并含有较多的维生素C。孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。

三、怀孕后期

适度锻炼很重要。

很多孕妇到了后期由于胎儿和自身的体重都在增加，觉得很累，就不动，这是极其错误的做法，尤其是想要顺产的宝妈，更应该做到适度锻炼，在自身条件允许的情况下多坚持走走路，医生一般到后期给孕妇的建议都是能顺产尽量顺产，而顺产是需要体力的。

管住嘴，迈开腿！ 这是医生后期给我的建议，当然这是我宝宝体重增长达标稳定的情况下。各位宝妈还是多多听取医生的建议！

四、亲身体验

DHA 和维生素是要听医生的话，坚持吃的！

一开始我觉得医生可能是为了赚钱，老开些药给我，结果证明，这些东西是很管用的。我的宝宝生出来果然很聪明。所以宝妈们不要舍不得那点钱！

孕妇在怀孕期间是特殊群体，需要特殊对待，为确保生下聪明 健康 的宝宝，孕期有很多事项需要注意，具体如下：
按时做好孕期检查

为了优生优育，准妈妈必须要定期去产检，母子得平安。

28周前每4周产检一次，28--36周每两星期产检一次，36--40周每一星期产检一次。
均衡合理的营养
合理均衡的营养是保证孕妇 健康 和胎儿生长发育的物质基础，在补充营养的同时也要避免摄入过多，防止胎儿过大，引起分娩困难。

六大营养素：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水。每日膳食中应该注意粗细搭配、荤素菜搭配。
每天尽量保持心情愉快

准妈妈在孕期情绪平稳，按时起居，每天要保证8个小时以上的充足睡眠，最好养成午睡的习惯，避免身心过劳；

准妈妈情绪平和，会使腹内宝宝胎动缓和而又规矩，按着生命的节律而良好有序的发育，会使胎宝宝性情平和，对智力和形体发育都有着极好的促进作用。
远离一切有毒有害的物质和环境
某些声波、或者接触有毒化学物质、放射线等，对成年人的损伤不大或者不明显，但是对稚嫩的胎宝宝却可以造成严重的伤害，成为畸形的祸因，因此准妈妈必须远离一切不利于胎儿发育的环境和物质，如高噪声、二手烟、在有伤害的化学厂工作等。
持之以恒的胎教
准妈妈听音乐、与胎儿对话、抚摸胎儿，有利于胎儿发育、促进胎儿 健康 成长，胎教要持之以恒，每天定时做1--2次，每次10--15分钟，丈夫也要积极参与胎教。
学习孕期和科学 育儿 知识

学习一些孕期知识可以帮助自己面对孕期各种困难和身体不适感，做到心中有数，避免紧张恐惧等。如，孕期水肿，准妈妈了解和学习以后，自己可以坦然面对，并且采取一些预防小措施。

孕期注意问题 【九问九答】你知道吗？

【笔者 月芽】

五、孕妇能喝茶吗？

六、孕期床单多长时间清洗一次？

孕妇的注意事项包括：1、妊娠早期：避免外伤引发流产，同时注意营养均衡，补充微量元素，孕前3个月及孕后头3个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；2、妊娠中期：注意孕期营养，适当活动控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病发生；3、妊娠晚期：孕期并发症会逐渐出现，孕妇应注意检测血压，有无水肿、尿蛋白等。另外，按时孕期检查，有任何不适及时复诊。

怀孕期间要注意什么？这是一个大题目，几万字都不一定能说清楚。我是研究甲状腺疾病相关妇产科疾病的，重点是甲状腺疾病对宝宝智商的影响！下面我就从宝宝智商这个角度谈谈怀孕期间要注意什么？如何才能最大程度提高宝宝智商？

其实，影响宝宝智商的因素也有上百种，我们也不可能把所有影响因素都控制好。今天我要说的影响因素只有三个，一是甲减，二是碘营养，三是营养不良和贫血。

一、筛查甲减

甲减又分轻微甲减和临床甲减两种。其实，对于宝宝智商而言，它们的危险基本相同，所以，我就不分开说了。

怀孕前三个月准妈妈就应该检查甲功，筛查甲减。如果发现甲减，要积极治疗，把甲功控制正常，过三个月再怀孕是最好的。如果怀孕前没有筛查，发现怀孕后要立即筛查。筛查甲减就是去医院抽血，去妇科，内分泌科，核医学科都可以申请检查。检查后，一定要按照备孕妇女和孕妇的标准来判断结果。血清促甲状腺素（tsh）要控制在0.1-2.5mIU/L，最好控制在0.1-1.0之间再怀孕。

筛查甲减时，一定要同时筛查甲状腺抗体。如果备孕时发现甲状腺抗体阳性，可以治疗后再怀孕，也可以在怀孕后服用优甲乐。因为甲减和甲状腺抗体都会降低宝宝智商。

二、补碘

要把甲功问题解决好离不开碘营养。碘是身体生产甲状腺激素的原料，没有足够有碘，准妈妈的甲状腺就不能生产足够的甲状腺激素。可是，在怀孕20周以前，宝宝都需要妈妈提供甲状腺激素来维持生长发育，尤其是大脑的生长发育。所以，准妈妈不能缺碘，缺碘会让宝宝智商下降10-20分，甲减能降低智商10-20分。如果同时遭遇，那么，本来智商为110分的宝宝，可能就变成一个智商为70分的宝宝了。智商75分是正常人，智商70分就是残疾人，理论上说，生活不能自理。

补碘要采用药物，一般采用含碘维生素补碘。善存、玛特纳、润康和爱乐维都可以选择。每天补碘150微克到250微克。

尿碘结果不可靠，只要准妈妈生活在供应碘盐的地区 就应该补碘！

补碘要持续到将来断奶。人工喂养或者混合喂养的宝宝要控制好奶粉中的碘含量。

三、营养不良和贫血

所谓营养不良，这里仅指蛋白质缺乏。准妈妈在产检时都会做生化检查，结果中有白蛋白、球蛋白和总蛋白三项。这三项都不能小于化验单提供的参考下限，否则，就是蛋白质缺乏。

大家都知道，人的大脑像豆腐脑一样。其实，大脑的主要成分就是蛋白质。所以，准妈妈如果出现蛋白质缺乏，将直接影响宝宝的大脑发育，从而影响宝宝智商！

要补充足够的蛋白质很简单，只要摄入足够的肉蛋奶就可以了。每天都应该有肉，各种肉都可以吃。牛肉，羊肉，鸡鸭鱼肉，各种蛋和奶制品都不能少。

我经常能见到天天吃燕窝，吃花胶的准妈妈出现了营养不良！

准妈妈营养不良时，宝宝智商会下降10-12分。

这里还要提到贫血。中国孕妇和哺乳期妇女发生营养不良和贫血的几率为30%以上。贫血可降低宝宝智商10-15分。

预防贫血主要是补铁。补铁可以从备孕时开始。怀孕后可以检查铁蛋白，叶酸和维生素B12来确定铁营养是否缺乏。

最后，奉劝那些天天吃燕窝，吃花胶，吃DHA的准妈妈一句：再神奇的营养品都代替不了基本的饭菜！摄入足够的肉，蛋，奶，蔬菜和水果吧，不要迷信高级营养品！

女性怀孕期间需要注意什么？

一、宝宝生长发育

宝宝生长发育，一般定期产检，孕期检查都做下，可以随时了解宝宝生长发育情况，看他慢慢长大，也会给心情带来愉悦。

二、体重、血压、血糖的管控

怀孕很容易造成体重严重增加，进而引起血压血糖升高，而孕期血压血糖的升高，会让孕妇影响孕妇自身和宝宝的生长发育。所以孕妇饮食要适当，少食多餐， 健康 营养。

三、心态的调整

可以说从最开始怀孕的喜悦，到慢慢孕期孕反崩溃，再到肚子慢慢变大，频繁夜起，失眠等等一系列的困扰，不仅仅要从心理接受，而且要坦然面对。

很多新手爸爸虽然心疼老婆，但是却不知道在孕期的时候该怎么帮助她们，也不懂孕期的常识。兜妈作为老司机，今天想和各位准爸爸准妈妈聊一聊孕期每个月需知的常识。

我们虽然常说十月怀胎，但是宝宝从形成到出生实际上只需要9个月。这期间的每四周划分为一个月：

第一个月

受精卵开始慢慢分化神经管、四肢、眼睛，所以孕妈要尽量避开人多的地方，防止病毒感染；也要远离高温环境、小心发烧，以免增加宝宝罹患神经系统疾病的风险。在第一个月的时候，孕妈一般不会有特殊的感觉，准爸爸只要在医生的指导下，提醒孕妈按时补充叶酸即可。

第二个月

宝宝进入器官分化期，孕妈出现妊娠反应。宝爸在此期间要多关心照顾孕妈，让孕妈保持良好的休息和充足的睡眠。每天可以吃点清淡易消化的食品，不必太介意营养问题。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，需要避免用力的动作，宝爸应该代劳家务。

第三个月

孕妈强烈的妊娠反应会慢慢消退。如果胃口依然不好，要吃得精而清单，多吃含蛋白质的食物及新鲜果蔬。从本月起，孕妈易出现妊娠牙龈炎的症状，所以要格外注意口腔卫生。另外，孕12周以后，宝爸应陪孕妈到街道办事处指定医院办理围产保健手册，以便今后定期进行产前检查。

第四个月

这时宝宝已经逐渐成型了，进入了生长发育的旺盛期，所以要多补充 蛋白质、钙、铁等成分，尤其要多补充维生素D和钙。孕妈的胃口会变大，容易便秘，宝爸应多准备些粗粮及粗纤维水果蔬菜，多陪孕妈活动活动。这个阶段孕妈需要去医院做微量元素检查，及时补充营养。

第五个月

宝宝开始有胎动，但还不活跃。孕妈每天摄取的能量应增加300卡左右，每周体重增加不超过500克。这个时候宝妈的肚子渐渐变大，必须采用侧卧位睡眠，宝爸这时可以把家中的软床换掉，方便宝妈翻身。这段时间，宝妈如果钙质摄入不足，易发生腿抽筋。这个月的产前检查会做B超，能了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育等情况。

第六个月

宝宝的面部特征基本形成，还能对外界的声音做出回应。此时宝爸宝妈可以和宝宝多互动，做一些简单的音乐胎教。这段时间，孕妈容易出现脚面或小腿浮肿现象，宝爸可以购置一些宽松的衣服和鞋子，鼓励孕妈多活动。

第七个月

宝宝的胎动更频繁，孕妈此时要多吃动物性食品和豆类食品。宝爸应多陪孕妈到绿荫充足的地方散散步，给宝宝提供充足的氧气。这时宝妈宝爸可以隔着肚皮，摸摸宝宝，和它说话，增加互动。另外，睡觉前孕妈可以把脚轻微垫高一些，防止第二天浮肿。

第八个月

宝宝的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妈应避免过于剧烈的运动，控制脂肪和淀粉类食品的摄入，以免胎儿过胖。这段时间宝爸宝妈要注意宝宝的胎动，预防宝宝缺氧。孕妈应注意擦洗乳头，并涂抹油脂，可以预防哺乳期乳头皴裂。

第九个月

宝宝基本成型，孕妈的腹部会越来越大，出现心慌气喘、胃部胀满的感觉，所以要少食多餐，宝爸可以给孕妈准备些营养的零食。孕妈还会经历腿部抽筋、疼痛，宝爸要多帮孕妈按摩。孕妈此时容易失眠，可以在白天小憩一会儿。

恭喜你要当爹了。那么怀孕期间应该注意哪些呢？

⒈前三个月和后三个月不要同房

前三个月胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，所以孕前三个月同房容易导致流产风险发生。孕期的后三个月胎盘开始下降，些许孕妇会手脚水肿，行动不便，后三个月同房可能会导致胎盘早剥，还可能会引起宫缩而导致早产。

⒉前三个月要补充叶酸

前三个月孕妇每天补充叶酸能大大的减少婴儿畸形的几率，所以补叶酸很重要。并不是贵的就是好的，卫生院发的免费的叶酸其实和买的上百的一样的效果。

⒊孕13周前要去做第一次产检

第一次产检，主要是建卡立档，然后做各项检查，检查孕妇婴儿的具体情况。

⒋怀孕期间孕妇要忌口

不能常吃辛辣刺激、生冷的食物，平时的饮食要荤素搭配，可以适当的吃些核桃、黑芝麻、豆类、水果这些食物。

⒌可能会有孕吐反应

很多孕妇前三个月会有孕吐反应，这个也是因人而异，有的完全没有任何反应，可有的从孕初期吐到孩子出生。所以这个时候准爹要特别关心和照顾好准妈妈，心理和生理上带来的不适。

⒍孕妇情绪波动比较大

怀孕的女人情绪波动大，这个是有科学依据的，准妈妈心情不好，发脾气的时候，准爹可不能对着干哦，一定要心平气和的接受和安抚。

⒎孕妇要注意休息

孕期不要提太重的东西，要注意休息，不能太劳累，可以适当的运动，比如散步。

怀孕期间应该注意什么？

现在怀个孕，养个孩子都挺不容易的，所以在孕期孕妇的各种注意事项也是准爸爸和准妈妈比较关心的问题，那么怀孕期间有哪些事项需要额外注意呢？
一、定时产检：
孕期的准妈妈要记得按时产检，只有产检才能观察和知晓宝宝在腹中的发育情况，有问题才能及时排查和治疗。
二、注意安全：
孕妇的安全关系着腹中宝宝的安全。孕早期是流产高峰期，所以要避免剧烈运动，孕晚期肚子渐渐变大，孕妇身体笨重，不要做弯腰、下蹲的体力活，也不要垫脚就高，避免摔倒，动了胎气。

出门产检的时候最好有家人陪同。
三、孕期营养：
孕期的营养要比孕前稍微加强，根据自己以前喜欢的口味，再额外增加叶酸、铁、钙、碘的营养摄入。
四、控制情绪
孕妇在怀孕期间激素水平比较高，所以情绪波动也会随之增大，怀孕是一件让人愉快的事情，所以准妈妈要保持愉快的心情，对胎儿和自己都好。家人也要时常关系和安慰孕妇，避免过多的争吵。

怀孕时要注意哪些

怀孕时要注意哪些

怀孕时要注意哪些，孕妇在怀孕期间的注意事项十分的多，很多的东西都不可以吃，很多事情也不能做，为了宝宝能平安出生，忌口的食物只能尽力忍耐，下面具体看看怀孕的时候要注意些什么。

怀孕时要注意哪些1 孕妇在孕早期应该注意哪些事项？

1、定期产检

女性在确定怀孕的那一刻起，就要前往医院做相关的检查，并且在医院建立档案。在这个时期有许多检查项目，在去医院做检查的时候，要检查一下孕酮，做一下B超检查，做nt彩超检查等等。要按照医生规定的时间去医院产检，不能落下。

2、注意饮食

很多女性在得知自己怀孕了以后都非常的欣喜，整个家里人也非常的高兴，就会吃很多富有营养的食物，吃很多的补品。其实是大可不必的，不能吃太多大鱼大肉，在孕早期就要开始控制体重了，不能因为怀孕就胡吃海喝。要吃得清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃得有营养一些，但是不能太过于油腻。

3、正确应对早孕反应

很多孕妇在怀孕早期的时候会出现比较严重的早孕反应，会感到恶心，会时不时地呕吐，食欲也不如像原来那样旺盛了。早孕反应是一种比较常见的生理现象，积极应对就能够缓解。不要闻太多的油烟味，多吃蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要让自己太过于劳累。尤其是作息方面，一定要劳逸结合，不一定非要躺在床上保胎，但是不能让自己太累，早睡早起是必须养成的好习惯。

4、谨慎用药

怀孕早期孕妇在用药的时候要特别的谨慎，如果这个时期用药不当，就会影响到胎儿的发育，甚至会导致胎儿畸形。但是生病是一件难以避免的事，如果不小心生病了，一定要去医院那里找医生咨询，看能不能吃药，看可不可以不吃药，如果有吃药的必要，吃什么药不会影响到胎儿。在医生的指导下合理用药，才能确保胎儿生长发育不会受到影响。

5、缓解紧张的情绪

女性在怀孕了以后第一反应就是紧张，生怕自己在怀孕过程中会出现问题。尤其是第1次怀孕的女性，这种紧张的情绪会更加的强烈。怀孕是一件很正常的事，在怀孕期间不要给自己太大的心理压力，顺其自然即可。

虽然女性在怀孕期间有可能会遇到像妊娠糖尿病、妊娠高血压之类的问题，但是并不是无法可治，把所有的注意事项都注意到位了，定期去医院产检，自然能顺利地度过孕期。孕妇要调整紧张的情绪，远离压力来源，在生活中过得快乐一些，这样对胎儿生长发育也有好处。

以上便是5个女性在孕早期需要注意的问题，把这些事项都注意到位了，才能帮助女性顺利度过孕早期这个时期。女性在怀孕了以后是比较需要陪伴的，身为丈夫要负起责任来，要陪伴孕妇，给孕妇一个好的家庭环境。

怀孕时要注意哪些2 第一件事：不要太晚睡觉

有些女性一怀孕就辞职了，本来想着不上班对胎儿好，谁知道长期待在家里却不知道具体做些什么，感觉无聊了就开始看电视，看着看着就入迷了，很多时候还会熬夜追剧。

也有些女性怀孕后不想辞职，一直坚持到快预产期的时候，这段时间特别辛苦，经常加班。

这两种做法都很不好，太晚睡觉对胎儿不利。怀孕后应该养成良好的作息时间，早上睡觉，即使睡不着也要安静地闭目养神。

第二件事：不要吃太多水果，特别是糖分高、寒凉的水果

很多女性怀孕后，饮食变得很不规律，一会儿吃点这儿一会儿吃点那儿，到饭点时就不觉得饿了，于是吃点水果当正餐。

也有些女性吃饭没胃口，就吃水果不吃饭。

这种做法很不好，虽然水果中富含多种营养物质，但吃得太多会适得其反，特别是糖分高、寒凉的水果吃多了，对胎儿没好处，容易生出巨大儿。比如西瓜。

所以再喜欢吃水果，都不能贪嘴，一天适当吃些水果就可以了，而且不要紧着一种水果吃，多更换种类为好。

第三件事：不要吃太多辛辣、油炸食物

怀孕后容易食欲差，越不能吃的食物越想吃，特别是辛辣刺激的.、油炸的食物，吃一口就食欲大开。不过不能为了满足自己，就太放纵了，再想吃都要忍住。

这些食物吃多了，容易导致便秘，孕妈会特别难受，还会影响胎儿的正常发育，宝宝出生后也容易得皮肤方面的疾病。

所以怀孕时，尽量吃的清淡些，少吃爆辣的食物，自己做菜时，少放辣椒，也尽量不油炸食物，采用水煮、焖炖、清蒸等方式去做菜。

第四件事：不要故意憋尿

怀孕后，小便会变得很频繁，有些女性怀孕后不想总跑厕所，就会故意憋尿，实在忍不住了才会去，这种做法很不好。

特别是孕晚期的时候，胎儿已经很大了，这时候再憋尿对身体不利。所以有感觉了就立即去，不要偷懒，勤快一点。

第五件事：不要拿太重的东西

怀孕后，不用把自己看得太娇，但也不要把自己看得太强悍，适当变得柔弱一点没什么不好。

比如家里没有米了，作为怀孕的你不要一个人去买米，否则长时间提着米袋，对胎儿很不利，还是让家人一起吧。

怀孕后并不是什么事都不做，只是不要拿太重的东西就好。可以扫扫地、擦擦桌子、做饭、买菜等。

第六件事：不要总是待在家里

平常没事多出去走一走，这么做既能散心，不会变抑郁，还能促进胎儿发育，长得更好，可不要经常赖在家里不出门，只要医生没有说多休息，那就要多走走，不要偷懒。

出门时，尽量在空旷的地方，不要去太拥挤的地方，看到有孩子跑来跑去时，自己要主动避开。

以上六件事孕妈不要做错了，对胎儿好对自己好。

怀孕时要注意哪些3 一、孕期必要的检查项目

1、第一次产检：怀孕12周

【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重系数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。

【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

2、第二次产检：怀孕16周

【产检项目】：分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查（15—20周）

【温馨提示】：第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

3、第三次产检：怀孕20周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查（18—24周）、血常规、尿常规

【温馨提示】：第3次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

4、第四次产检：怀孕24周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查（75g OGTT）、血常规、尿常规

【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5、第五次产检：怀孕28周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规

【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

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