下关穴的位置,教你找到下关穴

在生活中，我们大家都是出现过牙痛耳鸣情况的了吧，这样的情况对于我们大家来说是不陌生的，这实际上是和下关穴离不开关系的了，那么对于下关穴这样的穴位来说，我们应该如何的找到呢，这是很多人都不清楚的了，一起看看下关穴的情况吧。

下关穴中的下是指下关穴穴位所调节的气血为阴，浑浊重，水汽湿，而关是关卡，下关穴是指穴位对胃部上的气血物质阴浊部位有关卡的作用效果。下关穴位于人体面部，在颧骨下方的中央，同时，和下颌切际的凹陷之中，我们是完全可以通过这样的方法来帮助自己找到下关穴位置的，能够起到的好处也是比较多的了，大家不要错过哦。

下关穴具有开关通络和疏风调气的重要作用，在下关穴的浅层分布下，具有丰富的耳颞神经的分支以及面神经的颧支，还有面部横动脉和横静脉分布;在下关穴的深层分布下，有上颌动脉和上颌静脉、舌部神经、下牙槽神经以及脑膜中动脉等，这样的话就可以帮助我们更好的保健，所以对于下关穴来说，我们是应该经常的进行按摩的，好处是极大的哦，大家不要错过。

下关穴的取穴方法有两种，都需要闭口完成。方法一：紧闭口部，测出食指的第一指指关节宽度，然后从耳屏位置向正前方量此宽度的地方就是下关穴。方法二：同样闭口状态，从耳屏的正前方摸索，会发现有一高骨，在高骨的下方有凹陷地方，同时在张口时凹陷闭合，而闭口时凹陷凸起，则这个凹陷位置就是下关穴的位置，这是我们需要去注意的情况了，选择合适的方法来进行按摩，好处极大。

上面我们给大家介绍的就是下关穴的情况了，可以发现下关穴是我们非常需要去注意的了，可以发现下关穴是我们比较容易找到的了，能够起到的好处是极大的，可以很好的帮助我们进行保健，所以我们就要注意下关穴了哦。

气血不足，记住这10大穴位，气血是女人的根本

其中血海是养血补血的“明星”。属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

女人要记住十大补血穴位

一、血海穴

俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。

【按摩方法】每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻揉每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再 艾灸 此穴，对妇女 月经不调 、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。

二、天枢穴

常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。

三、三阴交穴

三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。

每天上午11点，按揉左右小腿内侧的此 养生 穴位各20分钟，可排体内湿气、浊气、毒素，对 湿疹 、 荨麻疹 、皮炎等有疗效。

常按三阴交穴，补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。

四、足三里穴

刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。

对气血亏虚引起的头晕、 耳鸣 、 神经衰弱 及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或 失眠 熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。

按摩或艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。

五、关元穴

足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉 疾病 。

按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。

六、隐白穴

隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。

鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。

“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。

七、髀关穴

髀关穴(足阳明胃经之穴)是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。

此穴用法：寒则补而灸之，热则泻而用针。

多按此穴，健脾除湿，固化脾土。理气和胃，治疗胃痛。另外多按此 养生 穴位，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。

八、下关穴

下关穴(属足太阴脾经之穴)是胆经和胃经交会穴。

功效：通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢。按摩此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡，祛除胃火。

肾虚缺血导致的牙痛：隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈，伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。(按摩时配合颊车穴、肾腧。)

胃火导致的牙痛：牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。(按摩时配合颊车穴、支沟、胃腧。)

九、章门穴

章门穴(足厥阴肝经)是足厥阴、带脉会合之处。

功能：疏肝健脾;调节五脏气血，使五脏之间相互协调。

脾脏不好的人按摩此穴有疼痛感。艾灸章门及期门、足三里、内关，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。

十、期门穴

期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。

功效：呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。

下关穴的名称释义

下，指本穴调节的气血物质为属阴、属下的浊重水湿。关，关卡。该穴名意指本穴对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用。本穴物质为颊车穴传来的天部水湿之气，上行至本穴后，水湿之气中的浊重部分冷降归地，本穴如有对上输头部的气血精微严格把关的作用，故名。

下砂简介

目录1拼音2概述3下砂的别名4出处5特异性6穴名解7所属部位8下关穴的定位9取法10穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11下关穴的功效与作用12主治病症13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14配伍15文献摘要16研究进展 16.1颞颌关节炎16.2三叉神经痛16.3鼻炎16.4牙痛 17参考资料附：1古籍中的下砂 1拼音 xià shā

2概述 下砂为经穴别名，即下关[1]。

穴位 下关 汉语拼音 Xiaguan 罗马拼音 Hsiakuan 美国英译名 Lower Pass 各
国
代
号 中国 ST7 日本 7 法
国 莫兰特氏 E5 富耶氏 E2 德国 M2 英国 S2 美国 St7

下关为经穴名（Xiàguān ST7）[2]。出经《黄帝内灵枢·本输》。属足阳明胃经[2]。下关为足阳明胃经、足少阳胆经的交会穴[3]。下即下方，关指机关（即下颌关节），此穴在下颌关节部之下方，故名下关[2]。主治牙关紧闭，牙关开合不利，下颌疼痛，颞颌关节功能紊乱，颞颌关节炎，下颌关节脱位，咬肌痉挛，齿神经痛，齿痛，下颌关节炎，面痛，耳鸣，耳聋，耳痛，牙车脱臼，口噤?肿，三叉神经痛，面神经麻痹，腮腺炎，聤耳流脓，面瘫，口眼?斜，口噤，眩晕，足跟痛等。

3下砂的别名 下手、下臂、下砂[1]。

4出处 《黄帝内经灵枢·本输》：刺上关者，呿不能欠；刺下关者，欠不能呿。

5特异性 下关为足阳明胃经、足少阳胆经之交会穴。

6穴名解 下即下方，关指机关（即下颌关节），此穴在下颌关节部之下方，故名下关[2]。

7所属部位 面[4]

8下关穴的定位 标准定位：下关在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中[5][6]。

下关位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。正坐或侧伏，闭口取之。[2]

下关位于面部，下颌骨髁状突之前方，当颧弓与下颌切迹之间的凹陷处，闭口取穴[3]。

下关穴在足阳明胃经中的位置

下关穴的位置

下关穴的位置（足阳明胃经）

下关穴的位置（肌肉）

下关穴的位置（骨骼）

9取法 正坐或侧伏，在颧弓下缘凹陷处，下颌骨髁状突稍的前方，闭口取穴。

下关位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中，正坐或侧伏，闭口取之[2]。

正坐或侧伏位，闭口，于耳屏前约1横指处，当颧骨弓下的凹陷处取穴[7]。注意：此处合口有孔，张口即闭[7]。

10穴位解剖 下关穴下为皮肤、皮下组织、腮腺、咬肌、颞下窝。皮肤由下颌神经的耳颞神经分布。在皮下组织内，有横行于腺体实质内的血管主要有上颌动静脉、面横动静脉、面神经及其神经丛。针经腮腺后，穿过颞肌腱入颞下窝。该窝内，深居有三叉神经运动纤维形成神经支配的翼内、外肌。围绕该二肌由面深部的静脉形成静脉丛，通过该丛的静脉或属支，沟通颅内和面部静脉的吻合。因此，面部有感染的患者，不易采用此穴。

10.1层次解剖

皮肤→皮下组织→咬肌→翼外肌[6]。

10.2穴区神经、血管

布有面神经颧支及耳颞神经分支。并有面横动、静脉通过，最深层为上颌动、静脉[3]。

11下关穴的功效与作用 下关有消肿止痛，聪耳通络的作用。

下关有疏散风邪，通窍利关的作用[2]。

下关有疏风活络、开窍益智之功。主治齿痛，面疼，耳聋，耳鸣，牙关开合不利，口眼?斜等证。[1]

足阳明经入上齿中，下关位于上齿部，故下关是治疗上牙痛的主穴[7]。

足阳明经脉、经筋布于面部，故下关穴可治面瘫、口?、面痛[7]。

足阳明经上行耳前，足少阳经入于耳中，出耳前，下关穴邻近耳部，又是足阳明、足少阳之会穴，故可治耳病[7]。

下关穴位于下颌关节处，乃下颌骨运动之机关，故亦可治口噤、牙关不利之症[7]。

12主治病症 下关穴主治牙关紧闭，牙关开合不利，下颌疼痛，颞颌关节功能紊乱，颞颌关节炎，下颌关节脱位，咬肌痉挛，齿神经痛，齿痛，下颌关节炎，面痛，耳鸣，耳聋，耳痛，牙车脱臼，口噤?肿，三叉神经痛，面神经麻痹，腮腺炎，聤耳流脓，面瘫，口眼?斜，口噤，眩晕，足跟痛等。

下关穴主治牙关紧闭、下颌疼痛、口?、面痛、齿痛、耳鸣、耳聋[6]。

下关主要治疗面颊、口齿及颞部疾患：如口眼?斜、牙车脱臼、口噤?肿、耳鸣耳聋、聤耳以及三叉神经痛、颞颌关节炎、咬肌痉挛、齿神经痛等[2]。

下关主治牙痛，牙关紧闭，耳鸣，耳聋；以及面神经麻痹，三叉神经痛，下颌关节炎，腮腺炎等[3]。

下关主治耳聋，耳鸣，聤耳流脓，耳痛，齿痛，面痛，面瘫，口噤，牙关开合不利[7]。本穴功同颊车，但治疗耳疾及颞颌关节疾病优于颊车穴[7]。

五官科系统疾病：牙痛，颞颌关节功能紊乱，下颌关节脱位，下颌关节炎，咬肌痉挛，耳聋，耳鸣；

精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛；

其它：眩晕，足跟痛。

13刺灸法

13.1刺法

一般直刺0.5～0.8寸[2]。

刺0.5～1寸[3]。

向下直刺0.3～0.5寸，周围酸胀或麻电感放散至下颌。

略向下直刺0.5～1寸，周围有酸胀或触电感放射至下颌[7]。

向后斜刺1.0～1.5寸，有酸胀感扩散至耳区[7]。

沿下颌骨外向上、下齿平刺1～1.5寸，有酸胀感扩散至上、下齿[7]。

沿下颌骨向上、下齿平刺1.5～2.0寸，酸胀扩散至上下齿以治牙痛。

治疗颞颌关节不利用"齐刺"法。

注意：不能深刺，以免刺伤脑膜中动脉，引起出血[7]。

13.2灸法

温灸5～10分钟[2]。

艾条灸3～5分钟[3]。

温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟或药物天灸。

14配伍 下关常配听宫、翳风、合谷，有泻热通络镇痛的作用，治疗颞颌关节炎[2][7]。

下关配合谷、太阳、睛明治疗三叉神经痛[2]。

下关配颊车、合谷、外关，有通关活络的作用，治疗牙关紧闭[2]。

下关配颊车、合谷，治牙关紧闭[7]。

下关配合谷、下关，治上牙痛和三叉神经痛[7]。

下关配耳门、听宫、听会，治耳聋[7]。

下关配阳溪、关冲、液门、阳谷有清热泻火通窍的作用，主治耳鸣，耳聋。

15文献摘要 《针灸甲乙经》：足阳明、少阳之会。

《针灸甲乙经》：失欠，下齿龋，下牙痛，?肿，下关主之。

《备急千金要方》：牙齿龋痛，耳痛。

《备急千金要方》：下关、大迎、翳风主口失欠，下牙齿痛。

《铜人腧穴针灸图经》：疗聤耳有脓汁出，偏风，口目?，牙车脱臼。

《类经图翼》：主治偏风，口眼?斜，耳鸣耳聋，痛痒出脓，失欠，牙关脱臼。

16研究进展

16.1颞颌关节炎

下关配颊车、合谷，针刺加灸治疗颞颌关节炎；配合谷治疗颞颌关节炎；仅在该穴施灸治疗颞颌关节炎；配颊车注射氢化泼尼松龙治疗颞颌关节炎。上述多种方法治疗颞颌关节炎均取得满意效果。

16.2三叉神经痛

用30号2.5寸毫针针刺下关，进针后针尖以80°向后下方，朝对侧乳突方向深刺2寸左右，用紧提慢按手法，不捻转，使针感向下颌方向或四周扩散，留针30～60 min，每10～15 min用提插手法行针一次，出针前再用提插手法行针30s，每日1次，10次为—疗程，每疗程间隔1周[7]。

16.3鼻炎

16.4牙痛

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