心肌缺血吃什么,四种水果要必备(心肌缺血平常吃什么最好？)

心脏疾病是一种很常见的疾病类型，而且也会诱发各种的症状，比如说心肌缺血是很常见的一种症状，会导致头晕乏力等等的症状，如果是心肌缺血的话，如何去调理?除了积极的治疗以外，还要选择饮食的调理方法，来看看关于水果的这些介绍。

1.苹果：苹果是蔷薇科植物的果实，主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，可以促进胆汁的排泄，对于心血管疾病来说有很好的防治的作用，苹果适合心肌缺血的人群食用，可以促进血液循环。

2.西瓜：西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。经常吃西瓜的话可以有降压的作用，对于预防冠心病有一定的好处，而且也适合心肌缺血的病人。

3.山楂：山楂是蔷薇科植物的果实，山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，有较明显的降压作用，还可以增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有一定的作用;而且山楂也可以有降脂的作用，对于预防心肌缺血有一定的好处，可以起到保护心血管疾病的作用。

4.香蕉：香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于高血压及心脏病病人食用。对于有经常便秘的人群来说可以经常吃香蕉，对于预防心血管疾病有一定的好处。

心肌缺血吃什么?上面的这些水果是不错的选择，可以起到降脂的作用，还可以有促进食欲的效果，对于预防心肌缺血的情况有调理的作用，而且也可以降脂降压，上面的西瓜，山楂，香蕉等等的食物都可以吃，对健康有好处。

心肌缺血平常吃什么最好？

心肌缺血的患者应该以低盐低脂，清淡易消化饮食为主。适当的多吃一些青菜水果，如西红柿，胡萝卜，黑木耳，芹菜，圆葱，红薯，苹果，山楂，猕猴桃，核桃等。忌食辛辣油腻腌制刺激性的食品，如动物的内脏、肥猪肉、鱼籽、蛋黄等。忌暴饮暴食，忌过饱过饥，忌烟酒，忌浓茶咖啡。多喝凉白开及时补充水分，睡前30分钟，半夜醒来或者清晨起床后都要喝些白开水，可以降低血液粘稠度，对心脏有很好的保护作用。太咸对心悸患者也不利。同时还要警惕不能吃得过饱过饥，否则会引起心肌缺血的发作。 还要注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免大喜大悲，劳逸结合，睡前不看过于惊恐的小说电视等，保持大便通畅。

心肌缺血吃什么食补

心肌缺血不能食补，只能通过药物治疗，食疗只可以预防。

低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

扩展资料：

心肌缺血的异常警报

1、心肌缺血患者临床表现个体化差异明显，部分患者可无明显症状，有症状的心肌缺血患者主要表现为心前区的不适、疼痛，而不同程度的心肌缺血，心前区的症状会有不同的变化。

2、其他常见症状包括心律失常、呼吸困难、胸痛向其他部位放射等。

3、严重的心肌缺血常可伴心律失常和心功能不全，表现出心脏和全身的各种伴随症状。

参考资料：-心肌缺血

参考资料：人民健康网-心肌缺血的异常警报：耳聋、脐痛、犯懒、胸闷……

心肌缺血,吃什么食物好,平时注意什么？

对心肌缺血的患者，在日常生活中建议多服用以下食物，一、玉米，它富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量可以高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。二、西红柿，它可以提高机体氧化的能力，消除自由基等体内的垃圾，保护血管，预防血栓的形成。三、苹果，它可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发挥重要的作用。四、海带，既能防止血栓又能降低胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。五、茶叶，它含茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液的高凝状态，延缓动脉粥样硬化。六、大蒜，它有明显的降脂作用，是主治高血脂和动脉硬化的良药。七、洋葱，它能舒张血管，降低血液粘度，减少血管的压力，此外它还有降血脂，抗动脉硬化的功能。八、茄子，它有保护心血管，降血压的作用，此外它还有软化血管的作用，可增强血管的弹性，降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂。对防止小血管出血也有一定的作用。总之心肌缺血的食疗，主要是增加不饱和脂肪酸的摄入，要供给适量的矿物质及维生素。

心肌缺血能吃太甜水果吗

正常人都不能吃太多太甜的水果，不过适量的吃点是没有关系的。

心肌缺血适合吃的水果如下：

1、坚果。坚果一直以来都被人们赞颂，特别像核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。

2、苹果。苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。

3、香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

4、山楂。山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。

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