血小板减少吃什么,调理体质的食谱(血小板减少患者的饮食适合什么)

血小板减少是一种血液性疾病，它的出现会导致面色苍白，而且会出现贫血等等的一些问题，如何去缓解和调理这个疾病?下面的这些食疗方法可以试试，可以起到补气血的作用，对于增强体质，调理体质有一定的好处，来看看这些血小板减少的食疗方法。

花生煨汤

(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。

(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性具有温补的作用，和花生一起吃，可以促进血小板的生成，对于出现的血小板减少，或是失眠畏寒等等的情况都有所改善的作用。

花生衣红枣汁

做法：

(1)花生米50g，红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，对于出现的失血性疾病有调理的作用，而且也可以有帮助恢复体质的作用，对于血小板减少的病情有所改善。

羊脊骨汤

做法：

(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。这款食疗方法可以补气血，而且也具有温补的作用，对于调理体质，帮助恢复体质有一定的好处，还可以增强人体的免疫功能。

血小板减少吃什么好，上面的这些食疗方法可以试试，这些食物具有补气血的作用，对于增强血小板的生成有一定的好处，还可以有预防贫血的作用，所以如果患有血小板减少的疾病，这些食物一定要吃，对于调理体质预防疾病有好处。

血小板减少患者的饮食适合什么

我们的身体的血小板如果是减少了，对我们的身体健康也是会构成威胁的，所以我们是很好的重视的，为了自己的身体健康也是了解一些相关的内容的，我们是可以通过自己的饮食来很好的保持血小板的健康的，那么血小板减少适合哪些人群食用呢?

1、高蛋白饮食： 血小板在减少的患者在治疗的期间是会消耗身体的，所以是要多吃一些蛋白质丰富的食物，尤其是在病情稳定期，饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

2、寒凉类食物： 出血是血小板减少患者的主要症状，所以在出血期间吃一些较寒凉的食品对身体有帮助。传统中医认为出血者体热，我们在这个时候食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、黑木耳、梨、枣等食物都属于中性凉者。

3、健脾、益气饮食： 出现出血症状会对患者的内脏有所影响，所以当患者病情好转，出血减少或停止时，我们可以多吃一些健脾、益气类的食物。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

4、含铁高的食物： 血小板减少症患者还应多吃一些富含铁元素的食物，尤其是指出现紫癜并伴有出血、贫血的患者，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。

5、滋补饮食： 我们如果是久病体虚、身体疲乏的患者，是要在日常饮食中还可放入一些如黄芪、桂圆肉、党参、枸杞、黑豆、核桃仁类的食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

以上就是为大家介绍的适合血小板减少的人群食用的食物了，如果血小板减少影响到我们的身体健康的，我们是要对上面的内容进行很好的了解的，我们在饮食上是需要很好的重视的，大家是可以很好的通过饮食来很好的让自己的血小板保持健康的状态的。

血小板减少的食疗调理方法

血小板减少疾病是一种血液疾病，会出现贫血啊或者是身体乏力等等的一些问题出现哦，那么如何去调理和改善的呢，血小板减少饮食食疗的方法来调理效果会比较好一些的哦，来看看这些食疗的方法的介绍吧。

花生煨汤篇

(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。

(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。龙眼可以有补血的作用，对于出现的心悸失眠的问题有一定的改善的作用，而且也可以缓解血小板减少的问题。

花生衣红枣汁

(1)花生米50g，红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。花生米和红枣的搭配，可以有缓解贫血的作用，而且也可以促进代谢。

羊脊骨汤

(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。这样的食疗方法可以有缓解血小板减少的问题，而且也可以补肾补血。

血小板减少如何去调理的呢，上面的这些食疗的方法需要去了解和利用，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以有提高体质的作用，对于补肾补血有好处，还可以有缓解血小板减少的作用哦，赶紧试试吧。

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