脾虚体质人群都是有哪些症状(脾虚的症状有哪些呢)

我们的身体出现一些疾病的话，往往是会有很多的症状，大家如果是经常感觉到食欲不振和浑身乏力、头晕脑胀，我们就是要注意了，自己很有可能是因为脾虚引起的，脾虚也是有很多明显的症状，下面就是来详细的看看。

症状一：食欲下降

中医认为湿气进入身体，最容易伤的就是脾胃了，而脾的主要的功能就是消化、吸收进入体内的各种食物和液体，把这些物质转化成能够被我们的身体能够很好利用的营养物质，能够为新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状二：舌苔有变化

舌头的变化也是可以反应出脾的变化，健康的舌头的表面是红色的，而且看上去是有光泽，舌面上也是有一层轻薄且非常干净的舌苔，如果舌苔的周围是出现了齿痕的话，就是说明身体出现了问题。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

症状三：湿气重

我们的身体如果是湿气重的话，就是在短期内出现体重明显增加的状况，严重了也是会出现下肢水肿等问题。而且身体肥胖的人群多是体质虚弱的人群。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

我们现在也是很好的了解了脾虚的一些症状了，大家如果是有上面的症状的话，就是说明我们是脾虚体质，大家就是需要及时的进行改善和调整自己的身体状况了，避免对身体产生一些不利的影响。

脾虚的症状有哪些呢

所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖。脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。
脾虚一般的症状有乏力、精神差、容易犯困或者是睡着了容易流口水，腹胀难消化，大便有两个极端，一是大便溏烂，二是便秘没力气解，有时也会腰冷的症状。
如果真是脾虚，那就使用温补的食物和药物了。如生姜、大葱、羊肉等都是温补的，少吃寒凉之物如凉茶。

脾虚最明显的症状就是会出现消化不好,大便稀溏,不成形,会粘马桶；其次是人觉得乏力,老打不起精神；还有就是容易出现痰多,口水多.女性患者还往往会出现月经量偏多的症状，中医里叫做脾肾阳虚，会导致脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱。建议服用中药，桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。脾气虚弱的病理现象.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.　 脾胃虚弱的临床表现如下：大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣；食后易泻，吃多后见腹胀、大便多；平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。在治疗方面以健脾益气，助运化湿为主。所用药物以人参、白术、茯苓、砂仁、陈皮为主，多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等建议饮食的温度应以“不烫不凉”为度；注意防寒；少吃油炸食物；少吃生冷食物刺激性食物。

脾虚有哪些症状？

脾为后天之本，生活中可能我们常常会听到脾虚二字，但不知道到底指什么，对身体健康有何影响。脾虚的人，和一般人看起来有什么不同之处呢？身体改变比较明显，但也容易被混淆，下面我们就一起来了解一下，若你中招的话，或是身体在提醒你要好好调理了。

脾虚的人，往往身体会有哪些共性？

看舌头，舌苔会变白变厚腻，一般健康的人的舌苔是淡淡的红色，厚薄度、湿润度也都适中，但是这里虚弱了，体内的水分代谢也会异常，过多的水湿难以及时被排出，会体现在舌头上，舌苔就像被水泡过似的，而且还或会伴有锯齿一样的舌体。

看排便情况，排便也容易出现异常，脾主运化与消化，运化迟钝了，脾气就会亏虚，而过多的水湿潴留，大便就会变得溏薄稀烂，难以成形，总是黏在马桶上冲不掉，小便会比较短少，持续时间短，尿量也会减少。

看皮肤，如果一大早起来皮肤就黯淡无光，还发黄，很可能是这里出故障了，这会影响到正常的消化，使得体内的营养和水分无法及时送达到皮肤，就会影响到人的气色，脸部皮肤就会发黄发暗，比较粗糙。

脾虚的人，一般还比较肥胖，但这不是真正的胖，而是虚胖，因脾虚湿气重，体质也变虚弱了，进而使得新陈代谢变慢，机体的活力减弱了，吸收消耗营养能力也下降了，这些物质不断堆积在体内，身体被动的变胖了。

而有句俗话说十人九脾虚，越来越多的人出现该问题，与自己的不良生活习惯密不可分，饮食不当，经常爱吃生冷的寒性的食物，这里就会受损，还会对胃造成一定的影响；不爱运动，体内的湿气和毒素难以排放出来，抵抗力下降了，也会增加出现的几率；脾喜暖畏寒，而不注意身体保暖、经常熬夜，长时间下去就容易虚弱。

想要养好脾，应从日常饮食着手调理，常吃一些有助健脾食物，例如红豆、小米、薏苡仁、山药、红枣、鲫鱼、乌鸡等，注意均衡营养，一日三餐按时吃，柿子、香蕉、西瓜等寒性的食物最好别吃。

外部除湿也很重要，不要长时间呆在阴冷潮湿的环境中，要注意做好身体保暖工作，虽然已经立过春了，但不可突然减少衣物，湿气少了，脾的运化会受到积极的影响，会慢慢步入正轨。

最近一段时间，相信大家都在响应号召，宅在家，每天除了吃就是睡，运动也比较少，杂七杂八的吃多了，感觉消化不良了，甚至有时还会胸闷头晕，生怕自己感染了病毒，其实或是该问题引起的，所以建议大家宅在家的同时，也要注意饮食健康、适当运动，免疫力能得到提升，脾也能慢慢变好。

结语：脾虚则百病生，若以上几个身体表现你都没有，恭喜了，哪怕有一个，你或也需要及时调理了，别一直不当回事。

脾胃虚的人有什么症状

问题一：胃脾虚的人会有哪些症状？脾胃虚分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚

脾气虚：症状主要，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白；
脾阳虚：主要表现，胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；
胃气虚：主要表现，胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满；
胃阴虚：主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

问题二：女人脾胃虚弱的症状通常有哪些脾胃湿热症状
1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。
2、口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
3、小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数等湿热症状。
去湿热的食物
1、湿热重了吃麦冬很有效。可熬粥可泡到菊花茶里，也可象吃糖一样每天吃一把。
2、吃药伤胃、伤肝、伤肾，食疗最好。去湿热的食物，可以吃薏米红豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆浆，尽量不吃厚味膏粱、海鲜。
3、薏米红豆粥开始是薏米：红豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。
湿热体质如何调理
需要注意的是，热属阳，湿属阴，清热用凉药，凉则助湿，治湿用温药，温则助热，加之治湿药多香燥，易耗伤津液，故临证需仔细辨别，用药要掌握好分寸。脾胃虚弱是生湿之源，往往先有湿而后化热，临床亦不多见湿重于热，即是湿热并重，治疗也多以化湿理气为主，因湿邪最易阻滞气机，理气有助祛湿，祛湿最常见藿香、佩兰、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡渗平和之品，待湿去热孤再适当加入清热药。

问题三：女人脾虚不好的症状有哪些有话老化说肾是先天身体之本，脾胃是后天身体之本，从这句话里边也就可以看出来，肾脏以及脾胃对一个人的身体健康作用是不可忽视的，两者是相辅相成的，一方不利都会影响到整个人的身体健康，甚至会缩短寿命，那脾虚不好的症状有哪些呢。现在在出现一种文体的时候最好可以从根本上进行调理，改善这些不足，就要首先了解这些不足之处。一，营养不良，消瘦或者虚胖脾跟身体运作有着直接的关系，有的人吃的很好，膳食结构合理，但仍营养不良，大都是脾胃虚弱所致;有的人食欲好，很能吃，但体形消瘦，容颜偏老，这是胃强脾虚所致;西医见人营养不良就给吃钙片，蛋白质粉，而中医则是增强人体的脾胃功能。事实上，长期服食各种营养片，营养粉，会进一步减弱脾的运化功能。二 肢体沉重，精神抑郁脾主肌肉。脾气足，肌肉丰润，鲜活，面部生动富有活力。反之，脾气虚者小儿脾胃虚弱的症状，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力甚至萎缩，肢体沉重容易疲乏，精神压抑忧郁。许多心理有疾病的与脾虚有关。三 口臭，最初粗糙脾的一些症状也可以从嘴部表现出来，脾气通于口，脾气足能知五谷。脾气足者呼出的气无异味，吃食物可品出其中香味。脾气虚弱者唇白而粗糙脾胃虚弱的症状，呼出的气息异味浓重，饮食无味。若寒凝脾中则唇紫或黑。四 贫血，牙龈萎缩脾虚可导致血不循经，会引起各种症状的出血。脾有生血功能，脾虚容易导致贫血。脾气足，其血旺。引起脾虚的原因最普遍的有两个：一个是吃，一个是思。过多吃冰冷食物，寒性水果，暴饮暴食都能伤脾。思伤脾，思虑过多也伤脾。不少人拉肚子原因在于不知劳逸结合，用脑过度使脾虚所致。脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养给其他脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱太久，上牙龈萎缩;胃气虚弱过久，下牙龈萎缩。脾胃升降之气即为中气，中气为人一身之气之枢纽。五 各种胃病想要调理胃病的话离不开健脾，化瘀生肌。仅如此对一些老胃病的调养效果不会很理想。从五行学说可知，对脾胃调养还要加强对肝肾的调养，要疏肝养肝，要温养肾气，也就是要整体调养。在五行生克关系中，肝属木，脾胃属土，肝木过旺则克伐脾土。肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚;肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞脾胃虚弱怎么食疗，两者皆是肝木克脾土。

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