哺乳期感冒不能吃什么水果(哺乳期感冒干咳怎么办？)

哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃水果，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。但是由于哺乳期是一个十分特殊的时期，有一些水果不适合哺乳期妈妈食用。

1、凉性水果

夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝出现不良反应。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定;而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

2、冰镇水果

特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

哺乳期感冒干咳怎么办？

女性在生孩子后体质都是比较差的，而且这时候还需要喂奶，所以哺乳期的女性是很容易感冒的，这时候感冒是比较难好的，因为哺乳期不能吃要也不能打针，当然不同的人哺乳期感冒的症状是不一样的，那哺乳期感冒干咳怎么办？喂奶感冒咳嗽怎么办好？
1、多喝水
哺乳期感冒干咳，哺乳妈妈要补充大量的水分，以促进身体的代谢，将细菌和病毒及时的排出体外，可以多喝白开水、冰糖梨水、姜糖水或者各种果汁等。
2、食物调节
(1)糯米葱粥
糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
(2)梨枣鸡蛋汤
梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
(3)白菜萝卜汤
白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
(4)橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
3、药物治疗
哺乳期妈妈咳嗽不适，可以在医生的指导下服用一些中药制剂，其副作用小，对乳汁分泌和宝宝的影响也小，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等，能很好的缓解感冒症状，调节身体不适。
4、注意饮食
哺乳期妈妈感冒咳嗽，还要注意饮食调理和护理，饮食上妈妈们要注意清淡些，多吃些新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物。此外，要注意室内空气的流畅，勤消毒，注意保暖避免受凉感冒。
5、干咳可以喂奶吗
(1)干咳不伴有发烧
哺乳期感冒干咳是一种呼吸道传染病，是通过呼吸道喷出的飞沫传染的，所以哺乳期感冒干咳的妈妈是可以给宝宝喂奶的，不会通过乳汁将感冒病毒传给宝宝。但由于哺乳要跟宝宝近距离的接触，故很容易将感冒通过呼吸传染给婴儿，所以妈妈在给宝宝哺乳时需带上口罩，且要勤洗手，必要时将乳汁装入奶瓶，通过家人给宝宝喂奶。
(2)干咳伴有高烧
哺乳期感冒干咳且伴有高烧，需暂停给宝宝哺乳，等到退烧再恢复哺乳，在停止喂奶期间，要把乳房中乳汁吸出，以保持以后继续母乳喂养，且哺乳妈妈要及时的就医诊治，以免耽误病情。
6、避免传染给宝宝
哺乳期妈妈感冒严重，最好的办法就是在感冒期间与宝宝分住3-7天左右，同时接受正规的治疗，等妈妈的感冒得到控制或者消失后再与宝宝接触。平时接触宝宝时要戴上口罩，尽量不要亲吻宝宝。

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