脚臭是一件很正常的事情,它是人体自然的生理反应之一,但同时它也的确是一件很让人尴尬的时期,难免会有在人前脱掉鞋子的时刻,这个时候如果飘出异味的话,很容易就叫自己难堪,那么有什么方法能去除脚臭呢,下文就来给大家列举几个方法。
脚臭是什么呢?脚臭就是因为我们的双脚爱出汗,脚汗里因为含有盐分、乳酸以及尿酸等成分,这些成分因为和双脚置于的环境,即穿的鞋子空气不流通,与这一空气发生作用和反应,臭味越不容易散出去就会越密集,越密集就会越来越臭,因此就会出现我们说的脚臭现象,那么治疗脚臭有哪些方法呢?第一个方法可以试一试用姜盐水泡脚,具体的操作是把生姜放在锅里加水煮开,然后再加食用盐进去,搅和均匀之后倒进泡脚盆里面,等水温适宜了就把脚放进去泡,如果水温下降了可以再加热水进去继续泡,这个方法不仅可以去除脚臭,还能去一去疲劳;第二个方法是用土霉素涂脚,操作方法是,把土霉素捣碎,成粉末状,然后用棉签蘸取适量的粉末涂在脚上,可以再洗完脚之后,当脚还没有擦干的时候就涂上去,这样会有一定粘性粘在脚上,注意睡觉的时候穿个袜子,或者间隔一段时间再睡觉,防止土霉素粘在了被子上;第三个方法是用白矾泡脚,具体的方法是,把白矾化开在水里,然后倒进锅里煮一会,等水开了一点之后就倒进泡脚盆中,温度可以接受的时候就开始泡脚,每次泡脚时长在十分钟左右即可,坚持一个星期左右的时间,就会有较好的效果;第四个方法是用米醋泡脚,操作方法更简单了,在每天泡脚的水里,适量的加一些米醋进去,坚持泡个一个星期左右的时间,就基本上会有效果了。
造成脚臭的原因是比较多种多样的,脚臭不一定就有脚气,但是大部分的脚气都会有脚臭这一现象,脚臭虽然是一件让人尴尬的事情,但是脚臭也不是不可以完全去除的,切记一定要随时让自己的双脚保持干燥,这样可以很大程度上减少脚汗出现的可能性。
脚臭x0dx0ax0dx0a病因症状x0dx0ax0dx0a“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。x0dx0ax0dx0a出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。x0dx0ax0dx0a自疗注意事项x0dx0ax0dx0a(1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。x0dx0ax0dx0a(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。x0dx0ax0dx0a(3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。x0dx0ax0dx0a(4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。x0dx0ax0dx0a(5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。x0dx0ax0dx0a(6)本症以外治法为主。x0dx0ax0dx0a自治疗法x0dx0ax0dx0a(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。x0dx0ax0dx0a(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。x0dx0ax0dx0a葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,x0dx0a1周后,可除去脚汗引起的脚臭。x0dx0ax0dx0a洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,x0dx0a每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。x0dx0ax0dx0a(5)洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。x0dx0ax0dx0a避免误诊x0dx0ax0dx0a患脚臭者,特别在夏季,由于热气及活动后脚汗增多,如常用冷水冲洗,可造成下x0dx0ax0dx0a肢静脉曲张。x0dx0a1.经常洗脚x0dx0a2.在脚上使用爽身粉x0dx0a3.使用止汗剂x0dx0a4.经常更换袜子x0dx0a5.穿通风的鞋子x0dx0a6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑料袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚部,再予以擦干,连续如此一周,接着再每周一至两次x0dx0a7.经常泡脚x0dx0a8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦干后撒爽身粉,可防止脚臭复发x0dx0a9.也可以粗盐溶于水泡水x0dx0a10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚,都有除臭的作用x0dx0a11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭x0dx0a12.保持平静x0dx0a13.注意饮食x0dx0a14.勿过度劳动足部x0dx0ax0dx0a简易偏方治脚臭x0dx0a来源:医药星期三x0dx0a责任编辑:adminx0dx0a1.用白萝卜水泡脚:取大白萝卜适量,洗净,切片加水煮。取水泡脚,每日2次,可治脚汗、脚臭。x0dx0a2.用醋水泡脚:取米醋50毫升,加水1000毫升,泡脚15分钟,每周2次。x0dx0a3.用浓盐水泡脚:取100克食盐,加1000毫升热水,待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。x0dx0a4.用小苏打水泡脚:取10克小苏打粉溶于1000毫升水中,泡脚15分钟,每周泡2次。x0dx0a治疗脚气九法x0dx0ax0dx0a1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。x0dx0a2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。x0dx0a3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。x0dx0a4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。x0dx0a5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。x0dx0a6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。x0dx0a7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。x0dx0a8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。x0dx0a9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。x0dx0ax0dx0a萝卜熬水除脚臭x0dx0a有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。x0dx0ax0dx0a土霉素去脚臭x0dx0a不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。x0dx0ax0dx0a盐姜水洗脚除脚臭x0dx0a热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。x0dx0ax0dx0a按摩穴位治脚气与脚臭x0dx0a洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。x0dx0ax0dx0a煮黄豆水治脚气x0dx0a用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。x0dx0ax0dx0a无花果叶治脚气x0dx0a取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈。x0dx0ax0dx0a白醋防治脚气x0dx0a脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。x0dx0ax0dx0a啤酒治脚气x0dx0a把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。x0dx0ax0dx0a高锰酸钾水泡脚治脚气x0dx0a用高锰酸钾水泡脚,每月泡一次,可不再复发。方法:用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾,水成粉红色,双脚浸泡三五分钟即可。x0dx0ax0dx0a黄精、食醋治脚气x0dx0a黄精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆内,泡3天3夜(不加热、不加水)后,把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时,第二次泡2个小时,第三次一个小时。泡3个晚上即可。x0dx0ax0dx0a伤湿止痛膏治脚臭x0dx0a秋季,在脚掌和脚心处也“照顾”上两张,24小时后脚臭可消失。x0dx0ax0dx0a韭菜治脚气x0dx0a鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。x0dx0ax0dx0a嫩柳叶治脚气x0dx0a用一把嫩柳叶加水煎熬,而后洗脚。x0dx0ax0dx0a酒浸斑蝥、槟榔治脚气x0dx0a斑蝥3克(此药有大毒,不可入口、眼内,30毫克为致死量,用时必须小心,开证明药店才卖)、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克,放入大口玻璃瓶内,用好白酒150毫升浸泡一周,去渣密闭备用。用法:将脚洗净,用棉签醮药涂患处(不要涂太多,止痒即可),涂药后,如患处起泡,用针刺破放水,用纱布包上即可,两三天即好。此方治疗多例脚气,屡屡见效。但必须会用,以免发生中毒。x0dx0ax0dx0aAPC治脚臭x0dx0a将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1-2天投一次即可,有独特疗效。x0dx0ax0dx0a芦荟治脚气x0dx0a夏天,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。x0dx0ax0dx0a碱面治脚气x0dx0a夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。x0dx0ax0dx0a花椒盐水治脚气x0dx0a花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。x0dx0ax0dx0a梨皮治脚气x0dx0a把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。x0dx0ax0dx0a用香熏烤止脚气痒。x0dx0ax0dx0a金霉素软膏治脚气,直接涂搽。切记,用过的金霉素软膏不可再作他用。x0dx0ax0dx0a白糖可治脚气x0dx0a脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。x0dx0ax0dx0a火气太大,这不是病,在你买鞋子的时候要买一定要通气好的鞋子,那样就可能慢慢的环解,有异味,你要非常短的时间洗脚,一定要用热水,一定要热的。
问题一:脚臭怎么办?脚臭是真菌引起的,不一定是脚气,真菌是遍布在我们身边的;而真菌最容易在潮湿的环境里生长。而鞋里很不幸就是这种条件啦。
所以两个方面吧,一是勤洗脚,和进行鞋袜的灭菌,二是改变潮湿环境,穿透气的鞋啦,或者撒点含干燥剂粉末啦(一般药店都有,还附带杀真菌成分,或者说是杀菌剂附带干燥剂)。
问题二:穿鞋脚臭怎么办这类情况一般是汗脚。
可以从运动鞋等鞋出发,选择锭些透气性较好的鞋子。
勤洗脚,保持良好的卫生习惯。
可以通过一些药物治疗。这个还是比较有效的。
希望对你有帮助!
问题三:脚臭怎么办 7个妙招1、除脚臭产品
现在药店里、超市里都会售卖去脚臭的产品,比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾或者粉,这些是快速去脚臭最简单的方法,往鞋里喷一喷,用个防臭鞋垫,会有不错的效果,但是这种方法也有弊端,防臭鞋垫需要经常换,治标不治本。
2、土霉素
因脚气引起的脚臭,可以试试土霉素,方法也很简单,将土霉素研成粉末,然后涂抹在我们的脚趾缝里,每天用,每次用1片或者2片,坚持半个月,会有不错的除臭效果。
3、柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以饮用,还可以治疗脚臭,它具有抗菌的功效。脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
4、茶水泡脚
有些人会建议将茶叶放在鞋子里,没错,这茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里能去除鞋子的异味,同时可以用茶叶水来泡脚,也会有去除脚臭的效果,方法:茶叶放水里,煮沸泡开后用来泡脚即可,也可以加茶叶水里加点盐进去,这样既能去异味又能杀菌,效果加倍。
5、冬瓜皮
在食用冬瓜时,我们都会将冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮有很多功效,它能利湿、消暑、健脾,还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。
6、酒精擦脚
酒精是最常见的药物,很多家庭都有备用,如果有脚臭的话,酒精也可以帮忙除臭。方法:睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
7、吹风机
吹风机是用来吹头发的,但其实吹风机还有很多妙用,比如落枕时对着脖子吹一吹能治疗落枕,打嗝对着胃吹一吹能止隔,用吹风机还可以治疗脚臭。鞋内潮湿的话会导致我们脚部出汗更多,脚出汗多就会导致脚臭,所以,在出门前用吹风机将鞋内吹干,鞋子干燥,脚臭就会减轻些。
问题四:脚臭怎么办啊脚臭实在是非常烦人的事情,脚臭不但影响生活氛围,还伤自尊~~~哭~~我就深受奇害。怎么才能取脚臭呢,我一直乐此不疲的寻找去脚臭的方法。好啦~我就跟大家分享一些比较有效的除脚臭小方法吧。
1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。
2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
7、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
8、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
问题五:脚臭咋办啊治疗脚臭的几个方法,可供参考
1、除脚臭产品
现在药店里、超市里都会售卖去脚臭的产品,比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾或者粉,这些是快速去脚臭最简单的方法,往鞋里喷一喷,用个防臭鞋垫,会有不错的效果,但是这种方法也有弊端,防臭鞋垫需要经常换,治标不治本。
2、土霉素
因脚气引起的脚臭,可以试试土霉素,方法也很简单,将土霉素研成粉末,然后涂抹在我们的脚趾缝里,每天用,每次用1片或者2片,坚持半个月,会有不错的除臭效果。
3、柠檬汁擦脚
柠檬汁的好处大家都知道吧,不仅可以喝,还可以治疗你的脚臭呢!具有杀菌消毒的作用呢。
脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
4、茶水泡脚
有些人会建议将茶叶放在鞋子里,没错,这茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里能去除鞋子的异味,同时可以用茶叶水来泡脚,也会有去除脚臭的效果,方法:茶叶放水里,煮沸泡开后用来泡脚即可,也可以加茶叶水里加点盐进去,这样既能去异味又能杀菌,效果加倍。
5、冬瓜皮
在食用冬瓜时,我们都会将冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮有很多功效,它能利湿、消暑、健脾,还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。
6、酒精擦脚
酒精是最常见的药物,很多家庭都有备用,如果有脚臭的话,酒精也可以帮忙除臭。方法:睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
7、吹风机
吹风机是用来吹头发的,但其实吹风机还有很多妙用,比如落枕时对着脖子吹一吹能治疗落枕,打嗝对着胃吹一吹能止隔,用吹风机还可以治疗脚臭。鞋内潮湿的话会导致我们脚部出汗更多,脚出汗多就会导致脚臭,所以,在出门前用吹风机将鞋内吹干,鞋子干燥,脚臭就会减轻些。
问题六:脚臭怎么办把脚洗洗干净,这样就不臭了
问题七:脚臭怎么办快速去脚臭把姜切成片放入锅中中,再加点盐和水,加热数分钟,关掉火,等待水冷凉,当水不烫时便可洗脚,搓洗15分钟左右。这样不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
脚臭其实不建议用西医的,治标不治本。过段时间容易而二次犯病。我们家有祖传一种治疗脚臭方法,家父有一定继承和研究,在我们本地治疗了不少患者,如果其他方法确实治不好你的症状,+end1588 ,我可以找我父亲问问你的症状和治疗方法。
问题八:脚臭怎么办 教你除臭方法萝卜熬水可除脚臭
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
*** 穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双 *** 替进行。速度为每分钟100一120次
1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,
以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦乾,连续如此一周
,接著再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉
,可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶於水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部
这是一些土方子,有些人管用,有些人不管用。
另外呢,脚臭的原因还是由于出汗导致微生物的发酵。
可以把鞋子放进冰箱冷冻 然后再穿,可以起到抑制的作用。
问题九:脚臭很严重,该怎么办脚臭的主要原因是厌氧菌感染,发酵产气的结果。告诉你一个非常非常简单的方法:用“84”消毒液,按照使用说明,对穿过的所有袜子、鞋垫进行浸泡消毒,可浸泡的鞋子也用同法。对于不能浸泡的皮鞋,可用消毒液浸泡过的抹布擦拭鞋内侧,(用漂白粉涂抹也可),要均匀、彻底。
按照皮肤消毒浓度泡脚10-20分钟(具体比例我忘了,不好意思)。
如此方法,轻者一次解决,重者3次痊愈。
要注意消毒液一定要在有效期内,而且不能擅自提高使用浓度。
问题十:出脚汗脚臭怎么办;该怎么去啊?脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。
首先,我们要明确的知道脚臭的根源,知道根源,我们就要从根源着手,下面有几个自制的方法
1.用白萝卜水泡脚:取大白萝卜适量,洗净,切片加水煮。取水泡脚,每日2次,可治脚汗、脚臭。
2.用醋水泡脚:取米醋50毫升,加水1000毫升,泡脚15分钟,每周2次。
3.用浓盐水泡脚:取100克食盐,加1000毫升热水,待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。
4.用小苏打水泡脚:取10克小苏打粉溶于1000毫升水中,泡脚15分钟,每周泡2次
5 脚气比较顽固,根治的还是建议您使用专业去脚臭的产品,像美国的`扶效果是公认的,条件好的可以试试,远离脚臭,让你的脚也时刻保持健康。
1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。另外,如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味,也可以将茶叶放到鞋子,搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。x0dx0a2、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸,尤其是赶到夏天的时候,由于天气炎热很容易出脚汗,如果鞋袜的透气性不好,就会更加引起脚臭的问题。x0dx0a3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。x0dx0a4、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。x0dx0a5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;x0dx0a6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒,最好是放到阳光下面晒一晒,还能引到杀菌的效果。x0dx0a提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。
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