哪些水果有降火的功效

日常生活中经常可以吃到很多的美味水果了，相信我们大家对于美味的水果都是非常喜欢食用的，当然，很多的美味水果不仅营养价值非常高，并且适当的食用更是可以帮助我们大家起到不错的降火的功效，那么哪些水果有降火功效？

1、柠檬

柠檬这种美味的水果相信我们大家都是比较喜欢食用的的，当然，柠檬的味道是非常不错的，日常生活中适当的食用一些柠檬，更是可以起到非常好的降火的功效。柠檬味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，研修，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。

2、菱角

菱角也是一种非常美味的水果，很多的朋友们都是经常会食用一些菱角的，菱角不仅营养价值非常高，并且具有不错的降火作用。在《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，损阳，令玉茎消衰。”水生植物的特性，再加上黑色的外皮，白色的果肉，从中医上来看，其降火指数是位列前茅的。菱角味甘、涩、性凉;可以补脾益气，强股膝、健力益气，还有一定的抗癌减肥等功效，对于皮肤病也有一定的缓解。老年人常食有益。

上面我们为大家介绍了很多的具有降火功效的美味水果了，我们可以知道，在生活中适当的食用一些柠檬以及菱角等等这些美味的水果，都是可以起到非常不错的降火的功效的，适当的食用更是可以促进我们人体的健康。

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