日常生活中经常可以吃到很多的美味水果了,相信我们大家对于美味的水果都是非常喜欢食用的,当然,很多的美味水果不仅营养价值非常高,并且适当的食用更是可以帮助我们大家起到不错的降火的功效,那么哪些水果有降火功效?
1、柠檬
柠檬这种美味的水果相信我们大家都是比较喜欢食用的的,当然,柠檬的味道是非常不错的,日常生活中适当的食用一些柠檬,更是可以起到非常好的降火的功效。柠檬味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,研修,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
2、菱角
菱角也是一种非常美味的水果,很多的朋友们都是经常会食用一些菱角的,菱角不仅营养价值非常高,并且具有不错的降火作用。在《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,损阳,令玉茎消衰。”水生植物的特性,再加上黑色的外皮,白色的果肉,从中医上来看,其降火指数是位列前茅的。菱角味甘、涩、性凉;可以补脾益气,强股膝、健力益气,还有一定的抗癌减肥等功效,对于皮肤病也有一定的缓解。老年人常食有益。
上面我们为大家介绍了很多的具有降火功效的美味水果了,我们可以知道,在生活中适当的食用一些柠檬以及菱角等等这些美味的水果,都是可以起到非常不错的降火的功效的,适当的食用更是可以促进我们人体的健康。
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