嘴烂吃什么食物好(口腔溃疡嘴馋吃什么好？)

嘴烂吃什么食物好

你有没有有嘴烂的情况，可能是口腔溃疡，或者是嘴角的部位会有开裂的情况出现，这个的因素有很多，比如说皮肤干燥护理不当等因素都是导致嘴角开裂的原因。嘴角开裂的预防你知道有什么嘛，下面就来看看这些预防嘴角开裂的方法。

多吃润燥食物

中医认为,口角炎是秋燥引起的,预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以经常吃一些润燥的食物，可以有很好的缓解嘴烂的情况，而且也可以有滋阴润燥的功效。

多吃富含B族维生素的食物

如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

蜂蜜

保湿功能强大,十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,保留20分钟后擦拭干净,坚持一段时间以后，嘴唇就可以有湿润的感觉，而且也可以保湿，缓解嘴角开裂嘴角开裂。

香油

食用香油也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强。可以用橄榄油涂抹嘴角开裂的部位，达到滋润的效果。

吃菠菜

菠菜虽然有丰富的营养元素,但是它不能和黄瓜一起吃,这是由于黄瓜中含有一种解维生素C的酶,如果一起吃的话会有影响维生素C摄入的作用，吃菠菜可以补充维生素，缓解因为维生素缺乏导致的嘴角开裂。

嘴烂吃什么食物比较好，平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些滋阴润燥的食物，多喝水，吃一些去火气的食材比较好，比如说蜂蜜，香油，菠菜，以及一些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，可以起到预防嘴角开裂的作用。

口腔溃疡嘴馋吃什么好？

口腔溃疡是一种常见病，这种疾病会给患者带来严重的疼痛和不适，喝水、说话都会感到难受，所以要及时进行治疗，药物治疗口腔溃疡的效果并不是很好，饮食调理的效果会更好，患者可以多吃富含维生素的蔬果，如西瓜、雪梨、奇异果等等，这些食物可以促进溃疡愈合。
口腔出现溃疡是很常见的，如果只是比较轻微的溃疡，不会对生活造成什么影响，但有些人的口腔经常发生溃疡，而且还比较严重，连说话都受到了影响，这时候就需要注意了，应该调整自己的日常生活和饮食，因为口腔出现溃疡一般都是因为一些不良的习惯引起的，很多食物可以帮助我们治疗溃疡，下面推荐一些给大家。

1、苦瓜：苦瓜是一种很健康的食物，因为有苦味，所以很多人不是很喜欢吃，不过对于口腔经常出现溃疡的人来说，经常吃一些苦瓜是非常好的，苦瓜性寒凉，有清热降火的作用，对于上火引起的口腔溃疡有很好的疗效，苦瓜可以凉拌着吃，也可以煮汤喝。
2、石榴汁：石榴含有的维生素C非常丰富，而且石榴也有消炎、消肿的作用，经常喝石榴汁不但可以补充维生素，还可以有效防治口腔溃疡。把石榴直接榨汁喝是非常健康的饮品。
3、绿豆粥：口腔有溃疡的人一般都有上火症状，因为口腔疼痛，所以也没有食欲，在这段时间要吃一些容易咀嚼的食物，而绿豆粥就是不错的选择，绿豆是寒性，有清热下火、消炎解毒的作用，非常适合患者食用，把绿豆煮到酥烂再食用，可以减少对溃疡的刺激。
4、萝卜汁：白萝卜是很适合患者吃的食物，它有清热、消炎、消肿的作用，可以用白萝卜榨汁喝，也可以切成片煮水喝，此外，白萝卜也可以凉拌着吃，这些食用方法都可以治疗口腔溃疡。
治疗口腔溃疡的饮食疗法是很多的，大多数清热消炎的食物都可以减轻溃疡带来的不适，患者可以试试。在治疗期间要注意食物的选择，不要吃辛辣刺激性的食物，避免食用干硬的固体食物，如炸鸡腿、炸猪排、坚果、煎鱼等，这类食物会摩擦溃疡面，产生严重的疼痛感，还会导致病情变严重。

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