经络不通的调理方法你值得拥有

中医讲的养生方法就是穴位养生，按摩以及中药养生，它们的不同的形式的存在，可以让你更加的健康起来哦。你有过经络不通的情况吗，中医中的经络不通会出现很多的异常的现象哦。下面的这些调理经络不通的方法可以试试。

轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。耳朵皱纹的穴位是比较多的，而且这些穴位会对肾脏有调理的作用，对于调理经络不通导致的肾脏气血不足有调理的作用和效果。

针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。针灸按摩的方法可以让你的血脉得到疏通，同时也可以缓解经络不通导致的各种不舒服的情况，可以选择针灸按摩的方法。

莲花坐活动韧带

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

如果是经络不通的话应该选择一些调理的方法哦，上面的这些方法可以帮助你得到很好的调理和缓解的哦，如果是经络不通的话可以选择针灸按摩的方法，也可以选择穴位养生，这样的方法可以疏通经络，达到养生的目的。

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