晚上老起夜的治疗方法(夜里经常起夜，应该怎么调理？)

晚上老起夜的治疗方法

晚上经常的起夜的话也是有着一定的治疗方案的，只有选择一些合适的治疗方案才可以很好的治疗因为起夜次数过于的频繁对我们的身体健康造成一定的不利的情况，所以在平时生活中的话也是需要注意的，那么接下来我们来看看关于治疗起夜的次数过于频繁的相关的方式，我们一起来看看吧。

晚上老起夜的治疗方法

关于起夜过于频繁的相关的治疗的方式的话，可以根据自己的身体健康状况来进行适当的调节，在平时生活中要减少自己起夜的次数的话可以学会控制自己膀胱的，增强自己的神经系统对于排尿系统的控制能力，帮助减弱膀胱的敏感性，这样也是有着很好的治疗的功效的，所以在平时生活中的话是可以选择这样的方式来帮助我们的身体健康的维护的，或者根据个人的症状去对症下药，在平时生活中的话可以根据医生的诊断来选择合适的药物进行治疗也是有效的。

关于晚上起夜的次数过于频繁的相关的治疗的方式的话其实是有着很多种的，在平时生活中的话可以根据个人的体质问题来选择一些适合自己的相关的治疗方案，不然的话也是会导致自身的身体健康造成一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是需要注意的，起夜的次数过于频繁不仅会影响我们的正常的生活习惯问题，也是会对我们的身体健康造成一定的不利的影响的。

夜里经常起夜，应该怎么调理？

老人频繁起夜，和年纪有一定的关系，当年龄大了，肾功能下降，肾的浓缩功能也会明显下降，从而导致夜尿增多，自然而然起夜的次数也就增加。泌尿系统疾病也是导致老人频繁起夜的原因，比如前列腺增生，当出现这种疾病以后，可挤压尿道使其变窄，导致排尿困难，次数增加，从而出现夜尿频繁。

冬季就是前列腺炎等泌尿系统疾病的高发期，这是因为寒冷天气可以使男性的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、血管扩张，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

晚上，特别是在睡觉前尽量不要喝水，在肾功能正常的情况下，通过减少水量的摄入，可以起到一定的减少夜起的作用。起夜次数太多，首先需要考虑喝水太多的现象，喝水太多会导致内环境出现变化，在这种情况下，身体为了保持内环境稳定就不得不将多余的水分排出去，因此遇到这种情况一定要减少晚上的喝水量，因为晚上喝水多不仅会导致起夜次数多，还会增加肾脏的工作负担。

夜尿增多有生理性与病理之分。有些人于睡前饮水较多, 特别是浓茶, 咖啡之类, 除水量外还含有利尿作用的茶碱或咖啡碱, 但其特征为一过性, 即饮之当夜增多, 此后便恢复正常, 自己观察对比, 很易得出结论。病理性的原因很多，可能是心理疾病或生殖系统问题，像病理性的病因应去医院进行检查，明确病因，对症治疗，才能有效地缓解该症状。我觉得我有段时间爱起夜，但是我发现那是一个习惯，坏习惯。后来我晚上感觉想起夜的时候，就强行自己睡觉，什么别想，只能睡觉，慢慢的就不起夜了。

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排尿是正常的生理行为，可如果在寒冷的冬天，还得半夜起夜小便可能就会让不少人觉得头疼了，如果一个晚上要起来小便四五次相信很多人都会崩溃。那么，晚上需要经常起夜小便是怎么回事？这真的是病吗？下面我们就来了解一下。

1、生理性因素

排尿多少与饮水量有直接关系，如果在晚餐后喝水喝得多，夜间排尿的量也会相应增加。此外，西瓜、咖啡、浓茶、啤酒等都有一定的利尿作用，睡前饮用同样会增加夜间排尿的量和次数。对于孕妇而言，由于妊娠期子宫不断增大压迫膀胱，因此夜尿多也属于正常现象。

2、心理因素

精神紧张、压力太大或是失眠等心理因素也会导致夜尿增多，不少人发现谁不找的时候反而更容易尿急就是这个原因。

3、疾病因素

不少疾病都可引起尿频以及夜尿频率增加，肾脏疾病包括肾功能不全、肾功能减退；心脑血管疾病包括高血压、动脉硬化、心功能不全；泌尿生殖系统疾病包括前列腺增生、子宫垂脱、膀胱膨出、尿路结石以及某些慢性泌尿系统感染疾病等。

生理性因素属于正常现象，一般可以自然得到缓解和自行避免。而较为严重的心理因素以及疾病因素都需要通过治疗才能得到改善。

由于夜尿多有着很多不同的原因，我们首先要做到的是找到夜尿多的原因并对症治疗，如果排除了生理因素和心理因素后，则很可能是疾病因素导致的夜尿多。比如说，如果夜尿多的同时还伴随着尿急和尿痛的症状，十有八九就可能是尿道炎症导致的；而如果白天和夜间尿都很多，而且每次尿量很少，则可能是膀胱出了问题。

当然，关于断症的问题还是应该交由专业的医生去处理，然后再对症治疗，才能真正解决夜尿多的问题。

在中医的角度来看，夜尿多是肾虚的明显症状，其中又分为肾气不固、肾阳虚以及心肾不交三大类型，其中以肾阳虚最常见。这时候我们可以吃一些补益脾肾、养心宁神的食物来调理身体，包括黑芝麻、山药、糯米、核桃和韭菜等。此外，穴位按摩和艾灸等方法也可以起到一定的辅助治疗效果，涌泉穴、足三里穴等穴位都是值得关注的重点穴位。

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