尿酸高吃碱性食物有效果吗

尿酸高吃碱性食物有效果吗

尿酸过高，是因为身体里面有一种物质过高，这种物质叫做嘌呤，它的含量太多，就会导致人体本身的新陈代谢能力下降，然后影响到日常生活和健康。最明显的表现就是肾脏健康出问题，会有尿排便不畅、关节红肿、热、痛等症状，有的关节还会出现畸形和病变。

尿酸高吃碱性食物有效果吗

人体尿酸过高对身体的危害是非常大的，其实尿酸过高是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣的食物，或者常吃煎炸烧烤，拥有这种饮食习惯的人，身体迟早会发展成为痛风。所以，如果出现尿酸过高的情况，还是要从饮食上去改善，那么尿酸高吃碱性食物有效果吗?

1、白萝卜

白萝卜大家在秋冬季节的时候经常吃到，白萝卜具有很好的食疗价值，可以帮助人们消炎止咳、帮助消化，还能有助于排毒解毒。在日常中，我们用白萝卜煮汤喝，或者是炖肉，因为白萝卜可以很好的顺气、助消化。白萝卜属于碱性蔬菜，有助于身体内的尿酸加速排出。

2、空心菜

尿酸过高的人群，多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体也有很多的好处。空心菜是大家平日吃的比较多的蔬菜，具有降低尿酸浓度、排出体内多余尿酸的好处，还可以降低痛风病人的痛苦，对身体健康是非常有好处的。空心菜适合清炒，所以尿酸高的人群，吃点空心菜是有好处的。

3、蒲公英茶

蒲公英茶是大家喜爱的花茶之一，这种茶很多人还没发现它的好处。对于尿酸过高的人们来说，平时喝点蒲公英茶，有助于利尿消炎、杀菌排毒，还能让尿酸很快的降低下来。蒲公英茶也是一种碱性的茶，可以帮助排出体内的毒素和尿酸，是尿酸过高人群的保护神。

尿酸高，最好还是通过食疗和日常饮食等办法来改善。因为长期服药，或多或少都会对人的肾脏和肝脏产生很大的危害，像白萝卜、空心菜、蒲公英茶，这些都是生活中常见的碱性食物。对于尿酸高的人群，有助于身体内尿酸的排出，还能促进新陈代谢、帮助杀菌消毒。

尿酸高引起的痛风,多吃高碱性食物能降尿酸控制痛风吗?

多吃碱性食物：帢马谷、海带、香蕉、茶叶。帢马谷是一种罕见的高碱性药食同源食物，以新疆柯坪县产地最佳。根据近几年的调查研究，当地人常吃这种食物，癌症、痛风等病症很少，其富含多种碱性矿物元素及有机生物碱，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，特别是长期受到尿酸侵蚀损害的器官，加快体内尿酸排出，从而达到降尿酸的目的。
近年来，已被更多地应用于治疗痛风当中，将其打磨成粉，提取有效的高碱性成分，搭配多种碱性药材使用，治疗效果十分显著，但这一点，也很容易被忽略掉，导致痛风患者治效果不佳。

尿酸高吃什么最好降得最快？

尿酸高属于一种代谢紊乱疾病，和人们平时不良的饮食习惯有很大的关系，尿酸高会导致患者身体出现各种不适现象，所以一定要引起重视，最好及时到医院进行检查，在医生的指导下正确服用药物治疗。除此之外还要做好饮食护理，那么吃什么食物降尿酸最快？以下4种食物为大家做详细介绍。
1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。
3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。
4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。
其实在平时的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

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