坚持中医药浴对健康很有帮助

坚持中医药浴对健康很有帮助

中医药浴是现代人都不陌生的一个养生方法，在平时我们就可以通过这样的方法来促进健康，可以很好的保护我们的身体健康，特别可以有效的通过中医药浴来解毒，对于皮肤也是非常有帮助的，那么具体中医药浴的好处有哪些，一起看看吧。

药浴可以美容

中医药浴对我们健康是非常有好处的，首先对面部皮肤老化的问题就有帮助，这种情况产生的主要原因就是角质细胞、真皮、皮下组织缺水等，从而出现角化、脱皮、皱纹等。在这时候我们中医的药浴可以选择用人参、当归、白芷和细辛等具有美容作用的中药，在洗浴的过程当中就可以有效的治疗面部的损容性疾病，又可以补充皮肤的水分，对于保护皮肤健康是有好处的。同时由于药浴还有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌来清除已经死亡的表皮细胞，改善头部和面部的血液循环，增强我们皮肤的弹性，效果是非常不错的。而且经常洗药浴，还能防止我们的皮肤过早的松弛和皱纹的产生，并且也能让我们的皮肤变的更加细腻光滑，大家不要错过。

药浴可以瘦身

通过中医药浴的方法来减肥瘦身，效果也是同样非常不错的，首先我们要准备荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两，然后准备5000毫升的水，浸泡这些中药材二十分钟。之后等到泡完以后再开火把药材和水一起滚煮三十分钟，然后把药渣过滤掉，剩下的药汤凉一点就可以泡澡了，在泡澡的时候，我们可以按摩想要瘦的部位，这样会加速皮肤吸收这些药材，达到快速瘦身的效果，我们坚持去使用，效果是非常好的。

药浴可以缓解疲劳

除了上面介绍的好处，在平时我们还可以通过中医药浴来我们可以用常见的薰衣草、玫瑰、芦荟等植物滋润皮肤，而且也能加入桃叶、葡萄叶等煎汤洗浴，通过这样的方法是可以帮助我们有效缓解疲劳问题的，而且这样的中医药浴方法不仅有本色清香，而且再加上川穹、甘草、白芷等十多种中药还能减轻碱性和增强镇静的效果，并且还能缓解我们的疲劳，拥有一个好的睡眠，是很适合现代人的。

通过我们上面的介绍，大家对于中医药浴就可以有更多的了解了，能够发现我们通过中医药浴来促进健康，效果是非常好的，能很好的保护皮肤健康，同时还可以通过中医药浴来瘦身，坚持中医药浴对缓解疲劳也是非常有好处的，大家不要错过。

药浴能好吗？

泡浴养生十大功效
1、发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而达到排毒的作用。
2、活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液循环、淋巴循环，经络气血循环三大循环，从而增强免疫力平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效。
3、产后修复：产妇三天可泡浴，5-7天快速恢复元气（根据地域风俗可满月再浴，有伤口着可擦洗、熏浴）。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
4、止痒润肤，预防各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-3次即可消除。
5、去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1-2次，可达到长效的美肤抗衰老效果。
6、预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变的快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。(泡浴一次相当于长跑3小时）
7、促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。
8、消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和抑制作用。
9、安神催眠:药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。
10、改善亚健康：希莱雅药浴疗法效果迅速，经数千年临床实验，对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的功效。所以瑶族人长寿者甚多，妇女肤色圆润，老人显得年轻精神。

你了解中医药浴吗？

在中医治疗疾病的时候，除了吃中药以外，也有很多别的方法，药浴就是其中一种外治法。药浴也分为很多种形式，比如洗全身、局部洗浴。 

其中也有烫洗、熏洗等等区别，作为一种可以缓解疲劳，有利于身体健康的方法来说，在古代的时候就已经出现了。

在古代的一些书籍当中，很多的药浴都是治疗外伤的，其中有借着热气熏蒸的方法，也有借助酒煮沸等方法。

1、内病外治的原理

之所以中医药浴受到了古代人和现代人的青睐，是因为这一种方法可以达到内病外治的作用。也就是说身体内在的一些疾病，通过外治就能够改善。

2、针对不同的疾病方法也不一样

中医药浴里面的药材不同，治疗的问题也会不一样，还会根据疾病的不同，治疗方法也会不一样，比如酒洗、醋洗、黄柏洗这几种。

3、治疗范围特别大

中医药浴治疗的疾病也是比较多的，治疗的范围也在不断的扩大，尤其是在清朝的时候也有很多的宫廷秘方就在民间流传。 

可以说中医药浴是可以治疗内、外、妇、儿、皮肤等很多科疾病的方法，对于刚出生的新生儿来说，也有着很多好处。

平时也可以选择用药浴这方法来泡脚或者是泡澡，当然在选择这种方法时也要根据自身的体质。

通过中医药浴的发展过程就能够知道，在我国的古代都已经受到了很多你们的一致好评，所以才能够流传到现在。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/12392.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 补铁的三大误区不可不知

下一篇: 刺五加作为一种药材,有哪些功效