什么方法祛斑好(祛斑最好的方法)

什么方法祛斑好

目录什么方法祛斑好祛斑吃什么水果好祛斑的食疗方法祛斑用什么药很多人的脸上因为各种原因都是会起一些斑的，这对于我们的形象的影响是非常的大的，而祛斑却是比较艰难的事情了，很多人都是用了很多的方法都是不见有很好的效果的，那么有靠谱的祛斑方法吗?今天也是为大家整理了一些祛斑的小方法，一起跟着大道家园养生网来看看吧。

什么方法祛斑好

白附子是有祛斑增白的作用，我们将白附子磨成粉之后，放入白蜜调均匀了，然后涂抹在面膜纸上面，在睡觉前敷脸，但是对于过敏性皮肤和有痘痘的皮肤要慎重使用了。

橄榄油是可以给我们的肌肤提供所需要的水分和营养成分，能够帮助肌肤新陈代谢，大家可以在早晚护肤的时候辅助使用。

我们可以利用益母草来帮助去除因为妇科疾病引起的黄褐斑。将益母草研磨成粉末，将青瓜榨汁取汁，将益母草粉和青瓜汁搅拌均匀了，然后再倒入适量的蜂蜜，一起搅拌，洗干净脸部之后，均匀的涂抹在斑点处，大家在涂抹的时候可以轻轻的按摩，20分钟之后洗干净了，就可以了。

柿子叶里面含有丰富的维生素C，是有一定的美白祛斑的作用的，能够很好的减少黑色素的沉积，我们可以选择几片干的柿子叶磨成粉，再加入30克白凡士林，充分的调均匀之后，在睡前涂抹均匀了，20分钟之后，就可以清洗了，但是敏感肌肤人群一起要慎重使用。

祛斑吃什么水果好

1、草莓里面的糖含量是非常的高的，而且里面是含有丰富的果酸和维生素以及矿物质，能够很好的增白皮肤和淡斑等，我们经常食用可以帮助美容，可以使得皮肤更加的弹滑和白嫩，抑制黑色素的沉淀，帮助淡斑。

2、苹果里面的营养是非常的丰富的，里面是含有大量的水分和保湿因子，有很好的护肤的作用，而且里面含有丰富的维生素C，可以防止黑色素的沉淀。

3、猕猴桃里面的维生素C含量是非的高的，而且含有丰富的维生素E，可以帮助美白肌肤，而且具有抗氧化能力，帮助延缓肌肤衰老，增白肌肤，对于抑制雀斑和暗疮有很好的作用的，大家可以在平时经常饮用一些猕猴桃汁。

4、西红柿的营养是非常的丰富，而且热量是很低，所以很适合减肥的人群食用，里面含有大量的酸性汁液，能够平衡皮肤的PH值，去除脸上的雀斑，帮助美白。

5、柠檬里面也是含有丰富的维生素C，是不错的美白因子，对于去除色斑，帮助紧致肌肤有很好的作用的，因为柠檬的味道是非常的酸的，所以大家在将柠檬泡水喝，美白淡斑的效果是非常不错的。

6、菠萝是一种热带的水果了，因为现在的交通运输是非常的方便的，所以我们可以在各地都吃到，菠萝里面是含有丰富的维生素，能够让我们的皮肤表面更加的嫩滑，而且可以帮助淡化面部的色斑，我们也是可以将菠萝汁当作面膜来使用，对于皮肤粗糙暗沉的脸来说，用纱布将菠萝汁擦在脸上，就可以帮助美白肌肤和祛斑的。

祛斑的食疗方法

1、西红柿汁

我们经常食用西红柿或者是每天喝上1杯西红柿汁，可以很好的防治雀斑的，西红柿里面是含有非常丰富维生素C，维生素C是可以抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性，能够很好的减少黑色素的形成，使得我们的皮肤变白和黑斑消退。

2、黄瓜粥

我们准备100克大米，300克嫩黄瓜，2克精盐，10克生姜。将黄瓜洗干净了，去掉皮和心，切成薄片，将大米淘洗干净了，将生姜洗干净了，拍碎了，在锅里面倒入1000毫升水，放到火上，将大米和生姜放入，用大火烧开了，然后用文火慢慢的煮烂，将黄瓜片放入，煮到汤变得稠了，就放入盐进行调味，我们一天食用两次就可以帮助润泽肌肤，有祛斑和减肥的作用。

祛斑用什么药

我们将白附子、白茯苓、白蔹、蜜陀僧、白芨等研磨成细末，在睡觉前用乳汁调均匀了，涂抹在面部，就可以治疗黄褐斑。

看了上面的介绍，相信大家对于祛斑的一些方法有了很好的了解和认识了，大家在平时的生活中可以很好的利用一些祛斑的食物来帮助，有很多养颜的食谱都是非常不错的选择，大家如果是喜欢的话，就可以试一试上面的做法了。

祛斑最好的方法

　　有斑后怎么办，该怎么进行祛斑呢？以下是我分享的推荐祛斑最好的方法，一起来阅读吧！

　　祛斑最好的方法【1】　 　美白祛斑窍门一：柠檬祛斑法

　　将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

　　 美白祛斑窍门二：鸡蛋白醋祛斑法

　　将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

　　 美白祛斑窍门三：蜂蜜柠檬面膜

　　制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

　 　美白祛斑窍门四：胡萝卜汁

　　把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。

　　美白祛斑窍门五：黄瓜+珍珠粉祛斑法

　　将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

　 　美白祛斑窍门六：砂糖橄榄油面膜祛斑法

　　事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的'斑点就会得到明显的改善。

　　简单最佳方法【2】　　 去斑的简单最佳方法①DIY鸡蛋+醋祛斑法

　　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，泡上几天， 等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

　　网友点评：开始还真的有一些美白效果(可能是醋的原因吧)，祛斑效果不理想。

　　 去斑的简单最佳方法②DIY贴黄瓜和蜂蜜蛋清祛斑法

　　贴黄瓜补水挺好的，很温和滋润，不过祛斑效果都可以忽略不计;蜂蜜蛋清美白效果不错，对于顽固斑斑还是弱了。

　　网友点评：建议想快速祛斑的妹纸还是别浪费时间啦。

　　 去斑的简单最佳方法③柠檬祛斑

　　去斑柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

　　网友点评：柠檬富含果酸，刺激性很大，直接用柠檬或者柠檬汁敷面是要尽量避免的，会引起瘙痒甚至红肿等过敏反应!

　　 去斑的简单最佳方法④自制面膜祛斑

　　@网友谭小虎的分享：我最先做的是珍珠粉蜂蜜面膜，买来一大包号称纳米级的细目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在脸上，黏黏的挺不舒服，还时不时流下来，害得我每次都要巴巴的躺着。做了一个月，感觉脸是白了些，但斑还是很耀眼。唉，也对，斑点要是这么容易去掉，哪还有这么多斑点妹?

　　 去斑的简单最佳方法⑤补充维生素C

　　维c用来口服，维e我则是弄破之后涂在脸上有斑的地方，这些在一般的药店都可以买到的。

　　网友点评：维c只能抑制色素斑产生，对已经长出的色斑没救，维e更惨，是抗衰老的，它们俩一起用确实可以美化肌肤，但是不能去掉已经出现的色斑!

　　 去斑的简单最佳方法⑥化妆品“祛斑”

　　化妆品的作用不在于祛斑，而是遮盖，这应该是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妆品都含有铅、汞、铜等重金属成分，即使是一些国际大牌也不可避免，这就很容易造成皮肤过敏、脱皮，严重的会导致皮肤病。

　　网友点评：彩妆遮瑕可以满足一时的需求，但是不能长久使用。

　　 去斑的简单最佳方法⑦激光祛斑

　　激光祛斑还是比较受欢迎的，而且效果快速，但是它的弊端在于费用高，风险大，后期容易出现后遗症和反弹。在治疗过程中如果操作不当，就有可能灼伤皮肤，出现水疱、红肿等现象。即使手术成功，后期如果保养不当就容易留下疤痕，而且激光祛斑对黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果并不好。妊娠女性、光过敏者、高血压、糖尿病患者等人群不适合用激光。激光有效，但是风险成本太大。

　　网友点评：激光祛斑手术之后，祛斑效果是有的，只是脸上留了好多坑，毫不夸张的说那就是1月球表面呐!

　　 去斑的简单最佳方法⑧中药祛斑

　　斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。

　　网友点评：中药祛斑是一种比较安全且有效的祛斑方法，其缺点也是中医药的缺点，就是见效慢，同时在斑的去除上，中医药可从内部来阻斑，但对于已经形成的表层色斑，却很难达到淡化、消除的效果。

　　 去斑的简单最佳方法⑨祛斑霜

　　外用祛斑霜反馈相对来说还是不错的，但它也存在着一个致命的缺点，就是市面上一般的祛斑霜效果只能达到皮肤浅表层，深入不到黑色素所在的皮下组织，所以并不能从根本上除去黑色素，即使有效果也很容易反复。

　　网友点评：祛斑霜对于表层色斑的去除效果还是比较明显的，它补缺了中医药不能去除表层色斑的“漏洞”，但同时它又缺少了中医药根除色斑的那种内部调理，不能从根本上来解决色斑困扰。

　　 去斑的简单最佳方法⑩内服+外用祛斑

　　目前祛斑效果最好的方法就是通过内调外养，从内部调理肌肤代谢，排除毒素，增强角质细胞代谢黑色素的能力，阻止黑色素再生;从内部调理好肌肤后，结合外用产品的使用，为肌肤提供充足的营养和水份，给皮肤一层保护膜，防止紫外线的伤害，并从外部阻止黑色素的形成与沉积，从而达到彻底色斑的目的。

如何祛斑最有效的办法

如何祛斑最有效的办法

　　如何祛斑最有效的办法，美丽是有客观标准的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，当然不同的皮肤也有不同的方法，其实有很多女生都不知道这些小技巧，这些如何祛斑最有效的办法你学会了吗？

　　如何祛斑最有效的办法1　　 一、番茄美白： 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　 二、鲜奶敷脸： 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　 三、香蕉面膜： 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　 四、柠檬冰糖汁（夏季饮用）

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

　　 五、胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

　　 六、苹果或者土豆面膜： 将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　 七、淡化色斑可从内分泌的调节入手 ，保持正常的饮食习惯和作息时间，吃一些调理内分泌淡化色斑的保养品，如希泊妮它家的希泊妮活肤组合，是调理色斑这方面不错的.调理品，推荐使用

　　 八、牛奶加蔬果： 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　 九、黑木耳红枣汤（冬季饮用）

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

　　如何祛斑最有效的办法2　　 Tips1：丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　　 Tips2：柠檬祛斑法

　　操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　 Tips3：茶水美白祛斑法

　　操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上；并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

　　 Tips4：砂糖橄榄油面膜祛斑法

　　操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

　　 Tips5：黄瓜+珍珠粉祛斑法

　　操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

　　 Tips6：鸡蛋白醋祛斑法

　　操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　　 Tips7：杏仁祛斑法

　　操作方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；一日一次。

　　使用祛斑精华液能更加有效方便地祛斑，下面这款祛斑精华液祛斑效果非常不错。

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　　推荐理由：这款精华液能深入肌底真皮层的细胞瓦解顽固色斑同时，抑制黑色素形成；使用一星期后，脸上的色斑明显淡化，肤色更回复均匀自然。