治疗感冒是要避免这些误区

治疗感冒是要避免这些误区

我们在生活中难免是会感冒，很多人甚至都是不怎么重视，其实这是错误的，很多人在感冒的时候都会暴食或者是节食，甚至有的时候只吃白粥，这其实都是错误的做法，下面我们大家就一起来了解感冒吃药的误区吧。

暴食或节食治疗

很多人认为在感冒期间是要多补充营养，多吃一些荤，有的人认为我们感冒看就是没有食欲，所以干脆就不吃东西了，这两种观点都是不正确的，感冒期间肠胃蠕动是会变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。没食欲的患者应该以清淡易消化的饮食为主，但不一定是白粥，可以适当加入瘦肉或其他食材以添补营养。不过，煎炸和油腻的食物则要尽量避免，否则影响消化，不利于康复。

感冒只吃白粥

很多人认为我们感冒了，消化不好，所以要尽量清淡饮食，而喝白粥吃青菜就可以了，我们感冒多是被病毒感染所导致的，而在这个时候，我们的身体处于应激的状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。

感冒就服抗生素

很多人在感冒之后都是喜欢服用一些高档的抗生素，像阿莫西林、西力欣等。其实这是不必要的，感冒是呼吸道上的疾病，90%的感冒是由病毒引起的，所以抗生素对于病毒无效，一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。

相信大家现在也是知道了，上面的这些误区在感冒的时候是要很好的注意了，我们服用治疗感冒的时候一定是要避免这些误区，因为这样是会使得病情耽搁，伸展是会加重身体的不适，希望对大家有帮助吧。

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如何科学地治感冒

　　卫生部中日友好医院呼吸内科主任、中国医师协会呼吸医师分会会长林江涛提醒，春节期间你来我往，人群大量流动而易得感冒；另外，过劳过逸都会降低免疫力，所以春节期间尽量保持规律的作息，对于保持健康、预防感冒非常必要。

　　 一、对症用药，感冒好得快

　　一旦感冒，怎么才能让感冒快点好呢？要想感冒好得快，就需要了解下正确的治疗方法。林江涛指出：感冒治疗的重点就在于根据不同的症状、对症用药。

　　感冒通常是由病毒引起的。人们过度劳累、着凉或某些特殊时期，免疫力会下降，如果此时遭受到感冒病毒的`侵袭，就会引发感冒，身体10-12小时后出现各不相同的症状。感冒症状不同，在这些症状背后“兴风作浪”的炎症介质也不同，需要有的放矢地应用不同的药物；根据感冒症状，对症用药。

　　林江涛表示，如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主，则属于普通感冒，应选择含有抗过敏成份的药物进行治疗，如新康泰克蓝色装。患者如果伴有发热、喉咙痛，最好服用针对严重感冒的药物，如新康泰克红色装，这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。对症用药，细分化地区别治疗普通感冒，既做到了完全对症，又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。

　　 二、避免用药误区，快速恢复健康

　　专家提示，关于感冒用药，老百姓还有些常犯的错误，应该尽量避免：

　　有的人刚吃过A牌感冒药，听人说B牌效果好，又找来B牌感冒药吃，印象中所有药盒上都写着治鼻塞、喷嚏、发烧、四肢酸痛等，但从不研究感冒药中的具体成分。这样的马虎服药会造成药物成分上的重复，使过量药物进入体内，从而引起副作用。

　　另外，春节期间，可口的饮料随手可得；有的人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒，还有些干脆用果汁、茶水送服，而这些都能对药物的有效作用造成干扰或产生负面影响。千万别以为感冒药是非处方药，安全性好，就可以不加限制地乱服，这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗，百姓应该注意避免用药的误区，正确治疗感冒，以快速恢复健康。

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