牙龈萎缩吃什么好(吃什么能恢复牙龈萎缩)

牙龈萎缩吃什么好

牙龈萎缩顾名思义就是牙龈在逐渐委靡，牙齿的“长度”越来越高。这种情况的出现就告知我们在生活中要多以水果、蔬菜为主，过酸、过冷、过辣等凡是对于牙龈产生刺激的食物，都是我们要避免的。那究竟吃什么食物比较好呢?一起来看看吧!

1、瘦肉煮枸杞

准备好适量的瘦肉、枸杞、生地、熟地、生姜等材料，将材料都清洗干净之后放入锅中一起熬煮，在煮的过程中可以适当的放入鸡蛋。瘦肉煮枸杞对于预防、治疗牙周疾病能起到很好的效果，可长期食用。

2、水果

对于牙龈萎缩的人群来而言，是要多吃新鲜的水果，尤其是富含了维生素C的水果要多吃。比如：橙子、柚子、柠檬等，这些水果中富有的维C可以预防口腔溃疡、牙龈出血、牙龈萎缩的现象，对于血液的循环、肠胃的消化也做出了贡献。

3、蔬菜

蔬菜的功效和水果的一样，在患牙龈萎缩期间，最好以水果蔬菜为主。比如：西红柿、包菜、西兰花、胡萝卜、香菇等蔬菜，不仅可预防高血压、高血脂、抗癌，对于牙龈也能够起到良好的保护作用。

4、维生素C

相对于食物而言，服用维生素C是比较直接的方法了。牙龈萎缩以及牙龈出血、牙周炎等情况的出现都是因为口腔内部缺少了维C，因此及时的补充这类维生素可以缓解由于消化不良出现的口臭症状。

吃什么能恢复牙龈萎缩

您好！
问题分析：一般牙龈萎缩多数由外界刺激因数引起，譬如口腔牙结石菌斑刺激等。一般牙龈萎缩都伴有炎症，可以口服甲硝唑，替硝唑，人工牛黄解毒片等来消炎，对牙龈萎缩有一定改善。
康复指导：牙龈萎缩单靠药物一般效果不明显，最好到牙科进行龈下结石刮治，后续用生理盐水冲洗上药，对牙龈萎缩的治疗效果更明显点。
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