脚踝扭伤肿了如何治疗(脚踝扭伤肿了怎么消肿)

脚踝扭伤肿了如何治疗

脚踝扭伤在我们的生活中很常见，但是，不要因为它常见，或者因为身体有自愈功能而不去管它，脚踝扭伤时很痛，而且持续的时间一般较长，因此，脚踝扭伤时还是要多注意，尽早治疗，以免造成更严重的后果，那么，脚踝扭伤应该如何治疗呢?

1、去医院治疗

脚踝扭伤时，患者不能确定是否伤到里面的骨头，有时候可能不会引起注意，但是，脚踝扭伤时一定要先去看医生，让医生清楚情况，看是否伤到骨头，伤到骨头，需要去骨科进行下一步治疗，若情况不严重，可以选择其它治疗方式。

2、药物治疗

药物治疗大概是我们马上就能想到的，脚踝扭伤是属于跌打损伤类的疾病，如果不严重的话倒是好治，一方面可以选择口服药，例如中华跌打丸、三七口服片，还有一些消炎药也是需要一些的，以免脚踝扭伤造成身体发炎，这些药能帮助机体快速找到问题，并发挥功效，治疗出现问题的部分，效果比较明显。另一方面可以选择外擦药，如云南白药喷剂、跌打损伤膏、红花油等，这些都是具有活血化瘀的功效的一些药物，能帮助快速消肿，恢复肌肉。

3、手疗法

可以轻轻按揉伤处，力度不要太重，转动自己的手腕，按揉，类似于给局部按摩，可以帮助快速消肿。还可以选择热敷的方法，局部热敷有助于促进血液循坏，促进组织水肿快速消散，能使脚踝扭伤快速愈合。

脚踝扭伤肿了怎么消肿

脚踝扭伤肿了首先要制动，冰敷消肿，尽快的止住血，防止造成撕裂的口子越破越大，其次进行一些固定，慢慢愈合。为更好地达到治疗效果，可同时服用一些内服药物。崴脚后要注意饮食，可多食用一些蛋白类事物和骨汤。还要注意适当运动，适当的恢复性锻炼可以促进血液循环和关节复位。

脚踝扭伤后一直肿,怎么办?

扭伤后的处理：
24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；
24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。
如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。

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