季节性过敏性鼻炎怎么治

过敏性鼻炎是不可以根治的，只能减轻和预防。

首先这个过敏性鼻炎是由过敏原引起的，当人体对某一样东西过敏，如果不可以根治，那么过敏性的鼻炎就不能根治，大家所能做的只有预防这种过敏原和出现了鼻炎症状之后再进行缓解性的治疗。

这种缓解性的治疗既可以是吃一些抗过敏药，也可以进行中医的外治，比如说针灸、艾灸，也可以有效地减轻过敏性鼻炎的症状，然后缓解过敏性鼻炎所给人体带来的不适感，这种治疗虽然有效，但很难根治，一般经过一段时间，治疗症状减轻了，没有了，可能天气一变化，过敏性鼻炎又会回来了。

其实除了一生系统性的治疗以外，还可以在生活中缓解一下鼻炎的症状，比如说可以多注意防寒保暖，日常生活中多打扫卫生，让空气中的灰尘更少一些，也可以减少鼻炎的发作次数，特别是出门在外要戴口罩，少去人流密集的地方，回到家里面要勤洗手，开窗通风或者平时没事多锻炼身体，这些方法对鼻炎都有一定的缓解效果。

直击病灶，减少对身体的伤害。
过敏性鼻炎：在一定环境下，如温度、花粉、粉尘、异味、饮食、药物、情感、疲劳等等内因和外因，使鼻腔细胞内部基因发生强烈反应，使鼻腔细胞生理活动出现障碍，造成鼻腔细胞发生肿胀膨大，造成鼻塞及炎症，这就是过敏性鼻炎。
因此，治疗过敏性鼻炎必须用两种方法：一是治疗细胞内部基因分子的强烈反应，使其恢复到正常状态。2是治疗由此造成的病态细胞，使细胞恢复正常。只有这两种方法同时使用才能有效治疗过敏性鼻炎。任何一种方法都不能真正治疗过敏性鼻炎。
目前只有鼻敏AB通是两种方法同时使用。3小时左右见效。不含激素，没有依赖性，不反复。没有副作用。

过敏性鼻炎的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1.一般治疗：过敏性鼻炎主要病因是变应原刺激，治疗上首先应注意避免接触变应原。如对花粉、尘螨过敏者应注意避免接触花粉或尘螨。注意居住环境卫生，出门佩戴口罩进行防护。
2.药物治疗：可应用抗组胺药物缓解过敏性鼻炎引起的鼻炎、打喷嚏、流涕等症状。常用药物有西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定等。过敏性鼻炎急性病变期可应用鼻用减充血剂治疗，如赛洛唑啉、羟甲唑啉等。还需应用鼻用糖皮质激素类药物减轻鼻黏膜炎症反应治疗，如布地奈德、丙酸氟替卡松等。药物治疗一定要遵照医生嘱托使用，避免自行用药。
3.手术治疗：对于部分药物治疗效果不理想的过敏性鼻炎患者，临床症状较重，严重影响日常工作及学习时，可采用手术治疗改善症状。常用手术方法为选择性神经切断术，如翼管神经切断术。
过敏性鼻炎患者日常预防
1、定期运动
过敏性鼻炎患者在日常生活中应加强运动锻炼，根据自身情况适当进行一些有氧运动，如慢跑、登山、游泳等。适当运动能够提高心肺功能，促进人体血液循环，加快新陈代谢，增强机体免疫力，有助于鼻炎患者的病情更快恢复。
2、饮食以清淡为主
由于过敏性鼻炎患者体质较弱，所以在饮食上应以清淡营养易消化为主，避免食用生冷寒凉的食物，如鱼虾、田螺、螃蟹等，此类食物容易引起呼吸道过敏反应，对鼻炎患者的病情十分不利。
3、养成良好的个人卫生习惯
过敏性鼻炎患者应尤其注意个人卫生，尽量远离粉尘等有害气体的刺激，定期对室内进行通风消毒，保持个人及环境的清洁卫生。此外鼻炎患者的个人卫生用品应尽量单人单用，治疗期间可使用洗鼻器来冲洗鼻腔，以缓解不适症状。

过敏性鼻炎没有办法完全康复，只能通过一些方法来不断缓解。可以纠正自己的生活习惯来缓解鼻炎，比如坚持运动和保持足够的睡眠。

首先应该每天坚持运动，相比于难度更大的无氧运动，难度较小的有氧运动更适合过敏性鼻炎患者。

可以选择跑步，刚开始跑步时，不要过分追求跑步的速度和里程，先降低难度，从一公里开始跑，然后慢慢累加到5公里。比起在跑步机上跑，我更建议在户外跑步，因为户外的景色更加开阔，空气也比室内新鲜，在提高抵抗力的同时，还能让我们身心感到愉悦。

在饮食方面，我们应该多多食用新鲜的蔬菜瓜果，尽量不吃辛辣油腻的食物，这类食物不仅会刺激肠胃，还会对我们的鼻腔产生影响，会加重我们的身体不适。

在睡眠方面，要保持7-8个小时的睡眠，尽量保持午睡的习惯。不要透支自己的身体，不要为了工作和学习而让自己的身体感到过分的疲惫，如果休息不好，身体的免疫系统就会受到破坏，身体的免疫力下降，抵御病毒的能力下降，各种病毒这时就会趁虚而入，进而导致我们鼻炎复发。

另外过敏性鼻炎患者往往容易受到温度的影响，温度低的秋冬季节会进一步加重过敏症状，所以一定要注意保暖，不要为了一时的优雅和风度而放弃温度，在容易过敏的季节里，要尽可能降低自己出门的频率，减少与密集人群的接触次数，如果坚持出门一定要佩戴好口罩。

总之缓解过敏性鼻炎需要我们养成良好的生活习惯，不断增强自己的体魄。