气血不足的表现
时间:
阅读：1330
我的头容易晕，而且眼睛花，就觉得自己是气血不足的情况，想知道，气血不足的表现有哪些？
最佳回答
艾灸师小爱
2023-07-15 07:16:42
您好，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气虚体质的人最好吃一些甘温补气的食物，如粳米、糯米、山药、黄豆、薏仁、牛肉等补气、健脾胃的食物。最好不要吃山楂、槟榔、大蒜、荞麦、柚子、菊花等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。