失眠补充维生素有效果吗
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我经常晚上睡不着，有的时候每天晚上只睡三个多小时，失眠补充维生素有效果吗？
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艾灸师小爱
2023-07-14 21:51:46
晚上睡不着，补充维生素效果不是太好的，睡不着最常见的是神经衰弱引起的失眠，还可以见于焦虑症，神经官能症，有时出现了头晕头痛，乏力，精神不好，睡眠质量差，需要使用镇静安神的药物治疗比较好一些，如果发生了焦虑症，那就需要用抗焦虑的药物治疗。
我经常晚上睡不着，有的时候每天晚上只睡三个多小时，失眠补充维生素有效果吗？
艾灸师小爱
2023-07-14 21:51:46
晚上睡不着，补充维生素效果不是太好的，睡不着最常见的是神经衰弱引起的失眠，还可以见于焦虑症，神经官能症，有时出现了头晕头痛，乏力，精神不好，睡眠质量差，需要使用镇静安神的药物治疗比较好一些，如果发生了焦虑症，那就需要用抗焦虑的药物治疗。
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