哪些人不适合吃藜麦
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我自己有血糖高的情况，身体胖就想减肥，听说吃藜麦好，但是朋友说我不适合吃，想知道，哪些人不适合吃藜麦？
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凌泉
2023-07-14 19:04:48
患有肠道疾病、胃溃疡患者、有低血糖的人群，都是不建议吃藜麦的，因为里面的外模相对来说比较坚硬，会增加肠道负担，有可能会造成胃痛的症状。藜麦中含有大量的天然降糖物质，这些物质如果被低血糖人群吃了之后，可能会让血糖降低很多，所以低血糖人群也不建议食用过多的藜麦。