胃寒怎么调理才能暖胃
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我自己胃不舒服，常常就是胃疼，就是属于胃寒，想问问，胃寒怎么调理才能暖胃？
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六月雪
2023-07-13 16:31:34
胃寒的人饮食定时定量，多吃些松软、易消化的食物，如粥、羹，饮食要温热，不要吃冷的凉的食物，天气变冷的时候，要注意增减衣服，要保持情绪稳定和乐观。还要多吃一些暖胃的东西，如八宝粥、山楂麦芽粥等等。建议大家平时注意饮食调节，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。