每天吃三七粉最佳时间,两个时段服药效果好能治什么病

三七粉在现代药理的研究中，它的使用方法有很多，但是使用方法和服用时间还是对三七的药效发挥有一定的影响，所以大家使用的时候最好是在早晚，早间空腹服用，晚上就可以在临睡前服用。

每天吃三七粉最佳时间

早餐空腹服用

在中医理论中，早晨是人体接受自然生机的最佳时间，这个时候阳气刚刚开始生发，所以这个时候如果有晨起锻炼的话，对于身体的清醒和浊气的吐纳有很好的效果。最好是能够在早晨起床之后，能够做一个吐纳的动作，这样能够帮助身体进行一个以旧换新的交换，身体会更容易清醒，而且对污浊有排出的作用。在这个时候服用三七粉是比较合适的，在早餐前身体还没有开始进食，所以这个时候服用三七粉，身体对药效的吸收比较好。

晚上临睡服用

另外一个时间段就是在晚上临睡前，这个时候服用三七粉比较好的原因就与早上空腹服用有不同了。对于晚上临睡觉前，这个时候人体是经历了一整天的劳动，所以身体的能量是消耗殆尽的，所以这个时候如果有进行补充，相对来说吸收效果也是非常好的。而且夜晚在睡前服用，三七粉在进入身体后，能够持续发挥整个睡眠时间的药效，这个期间人不会进行任何的动作，所以血液中的药物成分是完全不会人为减少，只会在血液中循环吸收，还能起到一定的清除血液垃圾的作用。女性服用的话，实际上还有一定的美容养颜的功效。

结语：所以对于三七粉的服用时间，建议是在每天早起之后吃早餐之前的半小时，或者是在晚上临睡觉前的半个小时，身体对药物的吸收会是一个比较高峰的状态，而且不会受到其他的影响。

三七粉什么时间吃效果最好？

三七粉是一种叫做“三七”的植物根茎打磨成粉之后制成的，因为三七本身就是一种中药材，所以三七粉是一种中药，其还有两个名字叫做“田七粉”或“金不换”，主要用来止血、散瘀、定痛等功效，那么三七粉什么季节，什么时间吃最好呢？我们一起来看看。
1、三七粉什么时候吃
生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用时间是早上和晚上，一般在早晚饭前服用即可，肠胃不好的人可在饭后服用，减免对胃肠的刺激，若是晚饭食用比较晚，建议在睡前2小时食用，以免对睡眠造成影响。
熟吃：三七粉熟吃，需要隔一段时间吃一次，这个没有具体的时间限制，早中晚都可以服用，吃肉喝汤即可。
季节：三七粉性味温和，不伤脾胃，一年四季都可以吃，生吃保健，熟食补血，熟吃的话不宜连续吃，经期孕期禁食，生吃则可每天都吃，但还是要注意用量。
2、三七粉的保健吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效：药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。
3、吃三七粉注意事项
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。（长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了）。

三七粉有哪些好处，什么时候服用最好呢？能不能每天喝呢？

有人说三七不能长期吃，要吃一段时间停一段时间，特别是冬天更不能吃，这样容易上火。其实这些说法都是道听途说而且没有科学依据的。三七粉不能长期吃？那什么季节怎么吃好？

首先，我们来谈吃三七粉的中间是否需要停的问题。别的不说，北京的陈淑长教授就是常年吃三七粉的，吃了有30多年了，中间也没停过，每天坚持跟早餐一起吃。

正因为她的坚持，现如今皮肤依旧光洁如玉，甚至连脚上面都没有斑点。相比很多人50岁之后就开始长出各种色斑，这就说明吃三七粉中间是不用停，可以长期吃的。

三七，别名叫做“金不换”，是补血第一药。它既能够活血，又能止血、还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益于美容的。

三七粉不能长期吃？那什么季节怎么吃好？另外，那三七粉什么季节吃好？三七性平，有的说是性温，总之吃三七粉是不容易上火的。只是阴虚火旺的人需要注意少量用，除此之外其它体质的人都是可以喝且不易上火。

比如云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销。所以吃三七粉是”没有季节限制，一年四季都可以服用的。三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

三七粉不能长期吃？那什么季节怎么吃好？那怎么吃三七粉可以达道最佳效果呢？三七如果是用于活血化瘀这一类那就需要生吃。比如降三高、抗肿瘤、美容祛斑，防治心脑血管疾病等，生吃运用最多；方法即：每天2次，每次3克，温水冲服。

另外，熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；方法即：每天1-次，每次3克，开水冲服或者炖汤喝。最好的吃法是根据个人身体情况而定，有需要还可以可以生熟搭配效果更佳。三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。

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