鸡头米的功效和作用能治什么病

专家提示

芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。1.益肾固精：主要用于遗精，滑精等。治疗肾虚不固，症见腰膝酸软，遗精滑精等。2.健脾止泻：用于脾虚久泻。比如用于治疗脾虚湿盛，久泻不愈者。3.除湿止带：是治疗带下证的佳品。治疗脾肾两虚之带下清稀。

视频内容

鸡头米正名叫芡实，也写作芡实米、生芡实、炒芡实等。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于湖南、江西、安徽、山东等地。秋末冬初时节，采收成熟果实，除去果皮，取出种仁，再除去硬壳，晒干。捣碎生用或炒用。

芡实味甘、涩，性平。归脾、肾经。芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。1.益肾固精：主要用于遗精，滑精等。治疗肾虚不固，症见腰膝酸软，遗精滑精等，常常与金樱子配伍使用;也可与莲子、莲须、牡蛎等中药配伍。2.健脾止泻：用于脾虚久泻。比如用于治疗脾虚湿盛，久泻不愈者, 常与白术、茯苓、扁豆等药一起使用。3.除湿止带：是治疗带下证的佳品。治疗脾肾两虚之带下清稀，常与党参、白术、山药等药同用。如果治疗湿热带下，则配伍清热利湿的黄柏、车前子等同用。

养生简方验方：1.芡实饮：芡实60g，黄芪15g，水煎服，可以治疗遗精、滑精、早泄及小便频数等。2.芡实莲子汤：芡实60g，莲子30g，煮成汤羹，加糖，服用。用于脾虚久泻、梦遗滑精等。

芡实一般是汤药水煎服，每日用量10-15g。使用注意：1.芡实性质较固涩收敛，大便干结者不宜食用。2.切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。

鸡头米的功效与作用有哪些?

鸡头米是一种高营养食材，平时人们食用它以后能够吸收丰富的多种氨基酸，维生素以及碳水化合物，这些物质不但能为人体补充丰富的热能，而且能满足人体正常代谢时对不足营养的需要，能维持身体各器官的正常功能。

鸡头米可以防病抗病，能补脾止泻，也能益肾固精还能祛湿止带，平时食用以后，能够预防男性早泄遗精也能预防女性白带异常，白浊以及腹泻发生。

鸡头米还能提高人体小肠的吸收能力，加快身体内木糖的排泄可以让血清中胡萝卜素的含量增加，可以来治疗慢性腹泻。

扩展资料

鸡头米常用于泡茶、煮汤、蒸饭、熬粥。鸡头米的常见菜谱有酒酿鸡蛋汤、鸡头米莲子饭、鸡头米粥等。

鸡头米没有什么副作用，鸡头米无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。

一般人群均可食用鸡头米， 白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频、慢性腹泻、慢性肠炎者尤其适用。

-鸡头米

人民网-芡实养身，男女老少各有良方

芡实的功效与作用禁忌，可除湿止带抗衰老但不宜多食用

芡实和莲子很像，但是它们两者间有很大的区别，芡实平时适量食用对身体有着很多好处，芡实的功效与作用禁忌有很多，芡实平时食用，可以起到补肾固精、补脾止泻、除湿止带、抗衰老、增强抵抗力、开胃进食等效果，但是不宜多食，会导致消化不良，特别是产后妇女、婴儿、便秘等人群千万不要食用芡实。

一、芡实的功效 1、补肾固精

芡实在中药方面起到很大的作用，平时适量食用可以起到很多好处，它可以帮助身体调解五脏，促使身体更加健康，人体内的肾是十分重要的，是产生精子和藏精的器官，一定出现什么问题，会造成会不会的影响，起到芡实可以补肾固精的作用，十分适合平时食用。

2、补脾止泻

平时适量的食用芡实，对肠胃、脾等都有很大的好处，它可以将肠胃中的垃圾、毒素等有害物质，全部排出体外，促使肠胃恢复健康，对肠胃、脾有着一定的滋补作用，可以起到良好的补脾止泻的功效。

3、除湿止带

很多人在平时缺乏运动，脾中的水湿不能自己运转，导致脾肾阳虚等症状，会给身体带来很多不好的症状，不然做什么事情都没有精神，吃饭时没有食欲，有时候还会出现腹胀、腹泻等症状，可以适量的食用芡实，因为芡实中的营养物质可以起到除湿止带的功效，可以促使脾恢复健康。

二、芡实的作用

1、抗衰老

芡实的功效与作用禁忌有很多，虽然说好处特别多，但也不能大量食用，每天适量的食用芡实，可以起到抗衰老的作用，因为芡实中含有大量的胡萝卜素等多种维生素，可以增加人体内的血清，对身体健康有着很大的帮助。

2、增强抵抗力

芡实中出来还有丰富的淀粉，还含有丰富的钙、磷、铁、核黄素等维生素和碳物质，这些营养物质都很容易被人体吸收，可以起到增强抵抗力的作用，可以抵抗细菌、病毒入侵，预防感冒等病症，不过需要经常食用才有良好的效果。

3、开胃进食

芡实的形态和莲子很像，但是它们两者之间的作用价值有很大的区别，芡实中的营养成分有很多，平时如果没有食欲，可以商量的食用点芡实，可以起到开胃进食的作用，不过千万不要食用过多，不然可能会造成相反的效果，平时食用芡实时一定要注意。

三、芡实的禁忌 1、不宜多食用

芡实的功效作用特别多，对身体有着很大的帮助，但是也不能多食，不管什么食物，有利就有弊，芡实食用过多很给身体健康造成很大的影响，可能会导致消化不良，或者造成其他什么不良症状，所以芡实千万不要过多的食用。

2、特殊人群不宜食

芡实虽然好，但是不能生吃，而且很多特殊人群不宜食芡实，比如产后妇女、婴儿、便秘等人群，因为芡实有着很强的收敛作用，平时适量食用对身体有着很大的好处，但是妇女、便秘等人群食用会造成很不好的影响，婴儿食用了，会影响婴儿吸收营养，所以在平时千万要注意。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道芡实的功效与作用分别有哪些好处了，平时的时候可以适量的食用芡实，可以给身体到来很多好处，但是不宜多食用，会给身体带来不良影响。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang_11/98554.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 小茴香_小茴香有什么功效和作用能治什···

下一篇: 当归有什么功效和作用能治什么病