鲆鱼
(《食疗本草》)
【异名】鲟鱼(《纲目》),尖头?(《鱼类分类学》)。
【来源】为鲤科动物鲆鱼的肉。
【动物形态】鲆鱼
体甚长,略侧扁,腹部圆。头前半部细长,稍成管状,吻端平扁似鸭嘴形。口上位,下颌向上倾斜,且长于上颌,上颌骨末端达眼前缘之下。眼中等大,距吻端较近,向两侧面突出,两颊很宽,眼后头长为吻长的2~2.5倍。下咽齿1行,细长。鳞细小,侧线向腹面微弯;侧线鳞140~170。背鳍Ⅲ8,无硬刺,起点在腹鳍之后。臀鳍Ⅲ9~11。尾鳍分叉很深,下叶梢长于上叶。背部深灰色,腹部及两侧下半部银白色,胸鳍淡红,背鳍、尾鳍灰色,腹鳍、臀鳍灰白,尾鳍后缘呈黑色,在侧线之上有一微黑色纵纹。为江河中大型的凶猛鱼类。
生活于水的中下层,主要以鱼类为食。有江湖洄游习性。产卵期4~7月。分布闽江、长江及长江的支流中。
【性味】①《食疗本草》:"平。"
②《纲目》:"甘,平,无毒。"
【功用主治】《食疗本草》:"补五脏,益筋骨,和脾胃。"
小孩每次去保健所体检时,医生都会检测孩子的微量元素,然后会告诉家长孩子缺乏哪种物质,还会叮嘱家长需要补充鱼肝油等,对于油大家都清楚,但是孩子补钙的一些油就不太清楚了, 喝碳酸钙d3用不用再喝鱼肝油 。
喝碳酸钙d3用不用再喝鱼肝油小孩没有明显的佝偻病症状,不需要特别补鱼肝油或钙片,因为食物中含有钙。
碳酸钙d3颗粒里面以后含有维生素D了,这个时候不能再吃鱼肝油了,维生素D就过来了,铁、锌的话,可以吃点蛋黄、鱼肉泥,肝泥,饮食加强了就不缺了。
海鱼类肝脏经过炼制提取油脂制成鱼肝油。它能防治维生素A和维生素D缺乏症,促进人体新陈代谢,提升免疫力,促进脂肪代谢。如何正确给婴幼儿服用鱼肝油你知道吗?首先要学会如何选购优质鱼肝油,然后还要清楚服用禁忌及注意事项。
鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂。国际上鱼肝油生产的传统原料为鳕鱼、大菱鲆鱼等。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
制作工序:
1.在冰点脱去部分固体脂肪;
2.用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度。
3.加以适量的稳定剂。
形态气味:
常温呈黄色透明液体状,略带有特异的鱼腥味。
鱼肝油的颜色由淡黄至橙红不等,颜色只关乎类型和添加成分,无关质量。一般鱼肝油颜色通透、油脂丰足,说明质量好,而有杂质或不明沉淀则提示质量差或已经变质。
鱼肝油的营养与功效鱼肝油主要成分:
1.角鲨烯:给细胞增氧,促进新陈代谢,促进细胞再生。
2.AKG:提升免疫力,抗辐射抗癌。
3.EPA、DHA:清理血管,促进脂肪代谢。
4.脂溶性维生素A:促进上皮组织分化,维护皮肤和粘膜的健康;保护视力,预防夜盲、干眼症;促进新生儿正常生长,增强生殖、牙齿、视力、呼吸道、消化道、上皮组织 健全及抗感染免疫力;帮助机体组织的生长发育和复原;促进宝宝骨骼、牙齿发育生长。
5.脂溶性维生素D:维生素D促进小肠黏膜、肾小管对钙、磷的吸收;预防骨样组织钙化障碍,新生儿佝偻病等;促进骨骼和牙齿发育;维持正常的新陈代谢。
注:角鲨烯:三十碳六烯;AKG:烃安甘油;EPA:二十碳五烯酸;DHA:二十二碳六烯酸。
鱼肝油功效:
防治维生素A和维生素D缺乏症;促进人体新陈代谢,提升免疫力,促进脂肪代谢。软胶囊(或滴剂)和乳剂是维生素A、D的最佳保存方式。乳剂可减弱腥味与油腻感,口感佳;而滴剂剂量更精准,适合婴幼儿。选用精致植物油作为溶剂的鱼肝油口味香甜,婴幼儿更易接受。
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