猪肝
(《千金食治》)
【来源】为猪科动物猪的肝,动物形态详"猪肉"条。
【性味】甘苦,温。
①《千金?食治》;"苦,平,无毒。"
②《本草图经》:"温。"
③《随息居饮食谱》:"甘苦,温。"
【归经】《纲目》:"入肝。"
【功用主治】补肝,养血,明目。治血虚萎黄,夜盲,目赤,浮肿,脚气。
①《千金?食治》:"主明目。"
②《本草拾遗》:"主脚气。空心,切作生,以姜醋进之,当微泄。若先痢,即勿服。"
③《食医心镜》:"治水气胀满、浮肿。"
④《本经逢原》:"治脱肛。"
⑤《本草再新》:"治肝风。"
【用法与用量】内服:煮食、煎汤或入丸、散。
【选方】①治急劳瘦瘁,日晚即寒热,惊悸不宁,常若烦渴:?猪肝二具(细切如柳叶),甘草十五两(生捣末)。上二味,于铛中布猪肝一重,即掺甘草末一重,以尽为度,取童子小便五升,文武火煮小便尽,即细研为丸,如梧桐子大。每服二十丸,空心米饮下,渐加至三十丸。(《圣济总录》猪肝丸)
②治肝脏虚弱,远视无力:猪肝一具(细切,去筋膜),葱白一握(去须,切),鸡子三枚。上以豉汁中煮作羹,临熟,打破鸡子,投在内食之。(《圣惠方》猪肝羹)
③治遇夜目不能视:雄猪肝一叶(竹刀披开),蚌粉(如无,以夜明砂代)三钱(为末)。蚌粉纳肝中,麻线扎,米泔煮七分熟,又别蘸蚌粉细嚼,以汁送下。(《仁斋直指方》雀盲散)
④治水肿溲涩:猪肝尖三块,绿豆四撮,陈仓米一合,同水煮粥食。(《纲目》)
⑤治下痢肠滑,饮食及服药俱完出:猪肝一斤(熬令干),黄连、乌梅肉、阿胶各二两,胡粉七棋子。上五味末之,蜜丸如梧子,酒服二十丸.日三,亦可散服方寸匕。(《千金方》猪肝丸)
猪肝功效:1、食用猪肝可以增强机体的免疫能力和抗病能力;2、猪肝具有预防贫血的作用;3、明目、护肝解毒的功效、护肤的效果等等。
猪肝很多人并不喜欢吃,因为味道怪怪的。但是一般医生都会建议我们经常吃一些猪肝,对身体有好处。下面来给大家具体介绍一下猪肝的功效。
详细内容01食用猪肝可以增强机体的免疫能力和抗病能力:猪肝是猪的肝脏,含有丰富的营养,能够增强免疫细胞的活性,还能促进体内吞噬细胞的再生能力,减少细菌病毒对人体的伤害。
02猪肝具有预防贫血的作用:因为猪肝当中含有丰富的铁元素,能够促进血红细胞的生血能力和再生能力,帮助人体造血,改善人的气色,所以猪肝对缺铁性贫血具有很好的预防和治疗的作用。
03明目:猪肝当中含有大量的维生素a物质,对人的眼睛起到保护的作用,可以提高视网膜的功能,增强视力,预防近视,还对夜盲症起到不错的预防作用。
04猪肝还具有护肝解毒的功效:猪肝中含有的维生素含量非常丰富,其中的维生素B2可以增强肝脏的功能,提高肝脏的解毒代谢能力,因此猪肝对肝脏也起到保护的作用。而且猪肝中含有大量的硒元素,起到抗氧化的作用,能够延缓人的衰老,促进人的健康。
05食用猪肝还可以起到护肤效果:因为猪肝当中含有丰富的维生素e含量,起到很好的抗氧化作用,淡化皱纹,还能滋润肌肤,修复受损的细胞,抑制黑色素的产生,使肌肤更加白皙、光滑、富有弹性。
猪肝补血的说法一直都有,很多人都不相信,其实猪肝补血是真实的,猪肝含有很多成分都是可以补血的。
猪肝能补血吗
猪肝可以补血。
猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必须原料,猪肝还有血红素铁,容易被人吸收利用。所以,猪肝可以改善病人造血系统的生理功能,对于缺铁性贫血、夜盲症都有一定辅助治疗作用。对容易贫血的人群,女性、儿童或者特殊人群,吃猪肝是比较经济实惠的方法。
猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜。维生素A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。缺乏维生素A的人,夜间视物能力降低、易疲劳,皮肤粗糙,免疫力下降,易感冒。猪肝所含维生素A远超蛋、鱼、肉类,所以吃猪肝能辅助治疗夜盲症、维护视力。
食用猪肝的禁忌
一忌 一次食用过多
猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食用过多,摄入的胆固醇就会过量,会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。
二忌 与维生素C同服
维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能。
三忌 不排毒就食用
猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟,再放在水中浸泡30分钟,才可食用。
四忌 与酶制剂同服
常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,影响药效。因此,吃猪肝时不能服用酶制剂药类。
五忌 炒得过嫩
猪肝加热过短,不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵,因此,吃猪肝不能炒得过嫩。
猪肝的食用方法
1.肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分。
2.烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
3.猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可清除。
4.猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
熘肝尖的做法
材料:
猪肝300克,木耳5克,黄瓜50克,胡萝卜50克,大葱10克,姜10克,蒜2瓣,料酒10毫升,糖5克,醋5毫升,酱油15毫升,干淀粉15克,水淀粉15毫升,盐5克
做法:
1、猪肝洗净,切成薄片,凉水浸泡半小时,捞出沥干备用;黄瓜和胡萝卜洗净切片;大葱和姜切末,蒜切片;木耳泡发,撕成小朵。
2、猪肝片加入干淀粉、料酒和适量盐拌匀。
3、酱油、醋、盐、糖和水淀粉混合在一起搅拌均匀,制成芡汁。
4、炒锅倒油中火加热至4成热,下入猪肝片炒至变色后盛出,沥干油备用。
5、锅中留底油,大火加热至7成热,加入葱末、姜末和蒜片爆香,然后放入黄瓜片、胡萝卜片和木耳翻炒2分钟。
6、锅中下入猪肝片,倒入芡汁拌匀即可出锅。
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