牛乳
(《本草经集注》)
【来源】牛科动物黄牛或水牛的乳汁,动物形态详"牛肉"条。
【性味】甘,平。
①《别录》:"微寒。"
②《千金食治》:"味甘,微寒,无毒。"
③《唐本草》:"性平。"
【归经】①《要药分剂》:"入心、肺二经。"
②《本草再新》:"入肺、胃二经。"
【功用主治】补虚损,益肺胃,生津润肠。治虚弱劳损,反胃噎膈,消渴,便秘。
①《别录》:"补虚赢,止渴下气。"
②《千金?食治》:"入生姜、葱白,止小儿吐乳。补劳。"
③《本草拾遗》:"黄牛乳,生服利人,下热气,冷补,润肌止渴;和蒜煎三、五沸食之,主冷气,痃癖,羸瘦。"
④《日华子本草》:"润皮肤,养心肺,解热毒。"
⑤《滇南本草》:"水牛乳,补虚弱,止渴,养心血,治反胃而利大肠。"
⑥《纲目》:"治反胃热哕,补益劳损,润大肠,治气痢,除疸黄,老人煮粥甚宜。"
【用法与用量】内服:煮沸。
【宜忌】脾胃虚寒作泻,中有痰湿积饮者慎服。
①《本草拾遗》:"与酸物相反,令人腹中百结。"
②《本草经疏》:"脾湿作泄者不得服。"
③《本草汇言》:"膈中有冷痰积饮者,忌之。"
【选方】①治大病后不足,万病虚劳:黄牛乳一升。以水四升,煎取一升。如人饥,稍稍饮之,不得过多。(《千金方》)
②治翻胃:牛乳一盏,韭菜汁二两。用生姜汁半两,和匀温服。(《丹溪心法》)
③治小儿哕:牛乳、生姜汁各五合。煎取五合,分为二服。(《千金方》)
④治消渴,心脾中热,下焦虚冷,小便多,渐羸瘦:生羊、牛乳,渴即次三、四合。(《广利方》)
⑤治风毒脚弱,痹满上气:好硫黄三两(末之),牛乳五升。先煮乳水五升,仍内硫黄,煎取三升,一服三合。亦可直以乳煎硫黄,不用水也。(《补缺肘后方》)
母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。
牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代,研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等,经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能,被誉为“21世纪的保健食品”。
1、牛初乳能促进身体发育
牛初乳中不但含有大量的优质的蛋白质,还含有多种维生素和矿物质,以及免疫球蛋白与多种生长因子,其中蛋白质等营养成分可以促进人体生长发育,而免疫球蛋白则能提高人体的抗病能力,生长因子则一种天然的生长素,是促进身体发育的重要物质。
2、牛初乳能消除疲劳延缓衰老
牛初乳能快速为人体补充能量,可以缓解疲劳,另外牛初乳中还含有多种抗衰老成分,特别是黄酮类物质和维生素E的含量比较高,这些物质进入人体以后能清理人体内的自由基,也能滋养皮肤,促进身体细胞再生,能起到延缓衰老和美容养颜的重要作用。
3、牛初乳能调理肠胃
牛初乳能调理肠胃,它含有的免疫因素能抵抗病毒和细菌以及真菌对人体的伤害,也能减少它们在肠道中的停积存,同进牛初乳还能促进肠道内益生菌的再生与繁殖,平时人们食用牛初乳能调理肠胃,也能预防胃炎和胃溃疡等常见疾病的发生。
牛初乳虽然富含多种营养物质,但是对牛初乳的食用一定一定要按照科学的方法。合适用量,不能过度食用,按照小孩和成年人进行适量食用,而且牛初乳不适合作为婴幼儿主食来进行食用。
一、牛初乳作用你知道的吗
1.调节免疫,增强免疫力
这是牛初乳区别于普通牛乳的关键点,牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白,而普通牛乳中几乎不含。免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,从根本上提高人体系统的免疫能力;乳铁蛋白具有抗菌抗病毒的作用,可以降低人体感染得病的几率。
2.促进生长的发育和提高智力
牛初乳含有大量的生长因子,促进生长发育。含有的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等市儿童生长发育不可缺少的营养物质,同时具有促进智力发育的作用。
3.改善胃肠道
初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原,中和毒素。在抑制多种病原微生物生长的同时,不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖。它能够改善肠胃机能,对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效。
二、各国对牛初乳的评价
牛初乳特别值得推崇,它能抑制许多呼吸系统疾病,尤其是能抵抗流感病毒。对动物或人体突变而产生的亚洲流感病毒的潜在致命性暴发具有独特的控制效果。——《儿科热带病杂志》
牛初乳对腹泻,尤其是轮状病毒引起的小儿秋季腹泻具有显著的改善作用。——《外科杂志》
牛初乳中所含的生长因子能促进骨骼、肌肉生长和神经再生。——《斯堪的纳维亚儿科杂志》
牛初乳能刺激淋巴组织,使免疫力差的人(尤其是老年人)增强免疫功能。通过口服方式摄入免疫因子十分简便,且价格低廉。——《生物学杂志》
牛初乳能加速 B 淋巴细胞成熟,促进抗体形成,并能刺激巨噬细胞的活动。——《科学新闻》
牛初乳对孕、产妇也相当重要,经常食用,不仅可增强自身体质,因而不易生病,更不会受抗生素困扰。此外,牛初乳中免疫球蛋白还可以传递给胎儿和幼儿,增进孩子的身体健康。——《新英格兰医学杂志》
牛初乳是自然界唯一富含免疫因子的天然食物,它满足了现代人追求自然的心态。更加重要的是,牛初乳的抗病能力主要来源于其中的免疫球蛋白。——曹劲松《初乳功能性食品》
三、牛初乳的食用窍门
对于任何营养品而言,都存在着科学的“吃法”,合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍,反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。
食用窍门一:作为辅食与奶粉配合吃
市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉,成人小孩都可食用,且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合,是牛初乳最合理的“角色定位”,能起到营养免疫物质叠加的效果,又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此,专家提醒家长,牛初乳不能直接被用作婴儿主食,应与母乳或者婴儿配方奶粉添加食用。
食用窍门二:依说明食用
不同牛初乳产品成分含量不同,不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言,牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好,至于食用多少量,合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。
四、牛初乳只能做宝宝辅食
听朋友说吃牛初乳可以增强宝宝的免疫力,杨小姐想试一试。宝宝现在已经一岁了,之前一直喝母乳和配方奶粉,现在开始喝牛初乳好吗?是不是牛初乳喝得越多,宝宝的免疫力就越强呢?
专家答 辅食并非“越多越好”
专家表示,牛初乳并非喝得越多越好。
“牛初乳只能作为宝宝辅食添加。配方奶粉是宝宝的主食,提供日常所需的蛋白质、维生素等常规营养,但是配方奶粉无法模拟天然的微量活性成分(主要指免疫因子)。而这正是牛初乳能提供的。宝宝每天的摄入量,按照产品说明服用就可以了。”有业内专家如此表示。
宝宝半岁时开始喝最好
除了要注意“量”以外,妈妈们在挑选牛初乳时也要留意,牛初乳和奶粉一样也是按宝宝的年龄分阶段的。每个阶段的宝宝有不同的免疫需求,所以不同阶段的宝宝都需要适合该阶段的配方牛初乳。专家表示,“0~1岁宝宝消化吸收能力弱,而且本身具有母体的天然免疫,所以适合免疫球蛋白含量稍低的配比产品。”
一般情况下,宝宝在半岁时开始喝牛初乳最好。“这是因为宝宝刚出生时,妈妈喂养的母乳中就含有丰富的免疫因子和生长因子,但在一个月后母乳当中的这些成分就会慢慢减少;而宝宝体内也有从母体带出来的免疫球蛋白,在6个月后也开始变少,这时候宝宝的身体免疫力变弱,很容易患上感冒等病症。”专家表示
牛初乳除了富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质之外,还有天然免疫因子。牛初乳中含有人体所需的维生素和微量元素,从而赋予牛初乳一系列的保健功能。
1、 消除疲劳、延缓衰老?
牛初乳提取物能提高老年人体内血清总SOD活力与Mn-SOD活力,降低脂质过氧化物含量,增强抗氧化能力,延缓衰老。
2、 增强抵抗力和免疫力?
免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭。
3、 调节肠道菌群
初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原,中和毒素。它能够改善肠胃机能,对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效。
二、牛初乳的副作用?
牛初乳基本上没有副作用,但购买的时候需要注意。选牛初乳一定要先看生产工艺,因为这是导致服用效果是否有效。选择有效的牛初乳一看科技含量,其次看产地。
专家表示:不宜将牛初乳作为婴幼儿主食,而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。
建议购买牛初乳时不要选择复合粉,而要选择纯粉。纯粉溶解度很差,要耐心搅拌。但是纯粉的效果非常好。
1、空腹食用
服用牛初乳最好是在空腹时食用,因为空腹状态下的肠道负担小,对于摄入的食物可以更好的吸收。
2、中老年人食用
中老年人可以将牛初乳与奶粉混合食用,因为牛初乳的营养成分比较固定,但是并不完全符合人体需要,如果和普通奶粉配合食用,营养也更全面。
3、看包装食用
不同的牛初乳产品,其成分含量也不相同,怎么服用?服用多少?一般产品的包装上都会有详细说明,只要在服用仔细阅读,按说明服用即可。
牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等,具有免疫调节、改善胃肠道等诸多功效。
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