火腿
(《药性考》)
【异名】熏蹄(《东田县志》),兰熏(《宦游笔记》),南腿(《本草求原》)。
【来源】为猪科动物猪的腿腌制而成。动物形态详"猪肉"条。
【性味】①《药性考》:"咸,温。"
②《纲目拾遗》:"味咸甘,性平。"
【功用主治】健牌开胃,生津益血。治虚劳怔忡,胃口不开,虚痢,久泻。
①《藏药秘诀》:"生津,益血脉,固骨髓,壮阳,止泄泻,虚痢,蓐劳,怔忡,开胃安神。"
②《药性考》:"开胃宽膈,病人宜之。"
③《纲目拾遗》:"陈芝山云,和中益肾,养胃气,补虚劳。"
④《随患居饮食谱》:"补脾开胃,滋肾生津,益气血,充精髓,治虚劳怔忡,止虚痢泄泻,健腰脚,愈滑疮。"
【用法与用量】内服:煮食或熬汤。
【宜忌】《随息居饮食谱》:"外感未清,湿热内恋,积滞未净,胀闷未消者均忌。"
【选方】①治久泻:陈火腿脚爪一个,白水煮一日,令极烂,连汤一顿食尽。(《救生苦海》)
②下气、疗噎、腹痛,或三、四日不止:火腿肉煎汤,入真川椒在内,撇去上面浮油,乘热饮汤。(《纲目拾遗》)
1、火腿可以直接吃,火腿是我国的传统特色美食,为腌制或熏制的动物后腿(如牛腿、羊腿、猪腿等)。
2、一般来说火腿是可以生吃的,因为其在腌制或熏制的过程中,会将所含的病原微生物杀灭;而在制作完成后,由于火腿对于病原微生物来说属于缺水、高盐分的不适合生长之环境,因此病原微生物通常不会在火腿上滋生。
3、因此,火腿可以生吃也可以烹煮做熟之后再吃,根据个人喜好选择即可。
4、不过,吃火腿时要注意适量食用,不宜多吃。因为火腿的盐分较高,如果大量食用,会导致人体摄入过多的盐,增加出现高血压的风险,对心脑血管的健康不利。
肘花火腿健康吗?
什么食材吃撑了都不健康,适量吃都可以补充营养。肘花火腿也一样。
肘花火腿可以起到补充营养和提高免疫力等作用,所以炒肘花火腿受到了大家的喜欢,下文介绍一下洋葱炒肘花火腿的家常做法。
(1)取一半肘花火腿切成片,备用。
(2)将剥了皮的洋葱用清水淋一下,并切成小块,备用。
(3)烧锅倒油烧热,下入洋葱翻炒一下。
(4)接着,加点酱油翻炒至洋葱断生。
(5)然后,合入肘花火腿翻炒翻炒。
(6)最后,加点盐和鸡精调味炒匀,即可。
营养价值
1火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;
2火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
3火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;
4可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。
5江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。
加工的肉类食品(火腿肠等) 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
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