夜间遗尿按什么穴位

文章目录一、夜间遗尿按什么穴位二、男性夜间遗尿的原因三、小孩夜间遗尿怎么办夜间遗尿按什么穴位1、夜间遗尿按什么穴位之百会穴

位置:在头顶正中线与两耳尖连线的相交处。

手法:按法,以拇指按压称为指按,又称点法或指针法,取以指代针之意。按压时可以根据具体情况或在穴位上按之不动,或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,做顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:拇指按或揉,称按百会或揉百会。按30~50次,揉100~200次。

2、夜间遗尿按什么穴位之涌泉穴

按摩每日1次,10次为1个疗程。病程短者,一般1～2个疗程就可治愈,但为了防止复发,最好再巩固一段时间。病程长者,往往要按摩2～3个疗程后,症状才明显减轻,然后再按摩2～3个疗程也可痊愈。以后可改为隔日1次,坚持下去,以巩固疗效。

3、夜间遗尿按什么穴位之肾俞穴

位置:在第二腰椎棘突下缘(第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间),旁开1.5寸,左右各一个。简便的取穴方法:找到宝宝的胯骨,也就是叉腰摸到的骨头,胯骨高点连线与脊柱相交的地方是第四腰椎,往上倒2个就是第二腰椎了。

手法:揉法,以手指指肚吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用双手拇指或单手食指、中指分别在两侧穴位上揉动,称揉肾俞。揉100~200次。

4、夜间遗尿按什么穴位之足三里穴

夜间遗尿可以按揉足三里、三阴交、太溪各30～50次。按摩治疗遗尿疗效显着,成人遗尿也有一定的效果。按摩穴位要不断坚持下去,以巩固疗效。

男性夜间遗尿的原因男性得夜间遗尿的原因有很多,比如泌尿疾病,自身尿道有问题,尿道发炎或者包皮过长等,这些都有可能会出现尿失禁的症状,所以在发现尿失禁的现象后,要及早到医院进行科学诊治。由于尿失禁的原因比较复杂,所以患者不要掉以轻心,最好及早到医院泌尿外科进行专业的检查,明确病因,然后进行对症治疗,才能彻底治疗夜间遗尿这种疾病,真正回归到正常的生活。

前列腺增生男性患者也是会导致晚上尿失禁的现象,在男性患有前列腺增生后,会导致膀胱代偿功能衰竭而扩大,当膀胱内积存大量残余尿时,膀胱内压力增高至超过尿道阻力后尿液可随时自行溢出,称充盈性尿失禁。在治疗的同时,患者也要注意身体的调养,可以适当做一些提高尿道张力的运动,只要每天坚持就会有效果,另外患者最好在白天多喝水,睡前最好不要喝水,以免影响睡眠的质量。

小孩夜间遗尿怎么办1、建立合理的生活制度

应该使孩子的生活、饮食起居有规律。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。

2、睡前不宜过分兴奋

应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。

3、临上床前把小便排干净

要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯,以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭,应尽可能在临睡之前给孩子洗澡。

4、及时更换尿湿的被褥衣裤

孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,这样,会使孩子更易尿床。

5、吃些抗利尿素

在前者没有效果的情况下我们可以适当的给孩子吃一些抗利尿素,让孩子在睡眠之前将要排除的尿液及时排出来。

6、把宝宝叫起来尿尿

在孩子处于睡眠的时候我们可以适当的在时候叫起来尿尿,找到这样的规律基本可以解决尿床的可能。

一到晚上就易尿频尿急、遗尿，怎么回事？中医分享4招，温肾补脾

让男性朋友们备受困扰的一件事，有些难以启齿。老张也深受困扰，他最近半年经常会在夜晚出现尿频、尿急、夜尿多的情况。自己明明睡前没喝多少水，还是会出现很强烈的尿意，一旦被憋醒，就要马不停蹄地往厕所赶，稍微慢了点，还可能出现遗尿。说起来也是四十多岁的人了，还是有些没面子的。

一开始他只是减少了每天的饮水量，希望能够避免夜间频繁的上厕所。但坚持了一段时间却发现，症状并没有因此好转，反而总觉得口干舌燥，夜尿也没有减少。

一到晚上就容易尿频尿急、遗尿，怎么回事？

如果是从中医的角度来看这件事，多半是老张的肾不太好了。

中医典籍《素问·上古天真论》中有言道：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”简单来说就是肾脏能够调节人体内的水， 收敛五脏六腑的精气 并且聚集在肾脏处，转变为 肾精 。肾精充沛的时候，水的代谢自然是正常的，但是当肾精不足，肾脏受损的时候，也会影响水的代谢。

肾脏阳气不足的时候，可能导致气化失常，水汽无法正常地进行代谢运转。多余的水汽不能滞留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，产生尿频、尿急的情况。当人们无法控制膀胱的开合时，也就会出现睡梦中遗尿的问题。

男性常见的3个行为可能在悄悄损伤肾阳

行为一： 熬夜通宵

经常性的熬夜加班，可能在夜间也无法得到足够的休息时间，更容易导致人体内不断地消耗阳气，抵御自然界的阴气，从而损伤肾脏，加重肾阳虚的问题。时间久了，也可能引发肾虚等异常。

行为二： 经常吃生冷食物

很多男性平时喜欢喝冰啤酒，吃冷饮，这些坏习惯都可能不断地损伤脾胃生发阳气。在春季是阳气生发的关键时期，如果你经常有这种不好的饮食习惯，也会在无形中损伤脾胃，更容易诱发脾胃失调，影响膀胱的气化不利。

行为三： 习惯性憋尿

事实上如果男性经常性的憋尿，那么没有及时排出的尿液，很可能会在膀胱内滞留很长时间，并且被肾脏重新吸收利用，其中的代谢废物也会导致肾脏受到损伤，从而不断的损伤肾阳，时间久了就会出现尿频、尿急等异常表现。

调理肾阳虚，中医分享4招，了解一二

第一招：中药调理

因为肾阳虚、脾胃不调而带来的尿频、尿急等症状，可以用温泉饮来调理。这个药方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白术等药材，能够温肾阳，补精血，改善名门之火，当人们因为肾虚等诱发夜尿频繁、遗尿等症状时，也可以试试这个方子，也能起到改善腰膝酸软等症状的效果。

不仅如此，其中的白术也是帮助调理水湿的药材，能够让人体内的水湿也能得以运转。如果你也因为这些症状而睡眠不踏实，也可以试试看，相信也能因此收获不少的好处。

第二招：用补中益气汤来改善脾胃虚弱

有些人群会因为久病不愈而出现中气受损，脾胃也会因此受到损伤，也会影响肾阳虚，在小便时出现很多的异常症状。调理这种原因带来的尿频、尿急可以试试补中益气汤，通过其中的黄芪、人参、陈皮、白术、炙甘草等药材也能健脾益气，改善尿频、尿急的症状，让男性收获 健康 。

第三招：保证规律的作息

不少男性因为生活习惯差，昼夜颠倒的作息习惯，经常在晚上不睡觉，白天拼命的补觉，这样的方式很可能导致肾脏受到严重的伤害，从而面临一定的 健康 威胁，带来夜尿增多等症状，想睡都睡不好。

但是如果你能够保证规律的作息，坚持每天都能做到足够的睡眠时长，相信也能让肾脏在睡梦中得到更多的血液滋养，对 健康 更有好处。如果人们都能做到，肾阳也会因此更加充沛。

最后一点就是 食疗温补肾脏 。

山药、肉苁蓉、干姜等都是比较好的温肾食材也是药材，能够坚持用这些食材加入饭菜中，也能够起到较好的温肾补阳的效果。总是因为尿频尿急、遗尿、手脚冰冷的人，都可以试试这个方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出现尿频、尿急、遗尿等症状的人，或许要考虑是否存在肾阳虚的问题，通过4个方法来温补阳气，调理脾胃，相信对改善症状，调理 健康 都有好处，可以试试看。

参考资料：

1、上了年纪，突然有尿意，还憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺着？你不是懒，可能只是虚，四个调理方法快收好！· 健康 时报·2018-10-01

3、夏天是补肾的好时机 温补肾阳5招·海峡都市报·2019-06-17

简要人体穴位功能汇总（收藏）

1、救命穴——人中

2、万能穴——合谷

3、长寿穴——足三里

4、消气穴——太冲
5、强胃穴——足三里

6、腰痛穴——飞扬
7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉

8、健脾穴、肚胀穴——公孙
9、补肾穴——太溪

10、止痛、冠心血管穴——膻中
11、补血穴——血海

12、止咳穴——极泉、尺泽
13、皮肤病穴——曲池

14、消炎穴——商丘
15、耳鸣穴——少海

16、颈椎病穴——天窗
17、膝痛穴——内关

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

20、鼻炎穴——丰隆、手三里
21、护膝穴——曲泉

22、手脚麻木穴——复溜、环跳
23、糖尿穴——地机

24、牙痛穴——合谷、肩井
25、胆结石穴——中渎

26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲
27、恐惧病穴——太溪

28、治痘穴——太冲、曲池
29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最

30、雀斑穴——丝竹空
31、眼袋穴——承泣

32、鱼尾纹穴——瞳子髎

33、噩梦穴——厉兑
34、肚子痛穴——下巨虚
35、胃肠炎穴——天枢
36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
37、嗓子失声穴——大钟
38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
39、减肥穴——带脉
40、月经不调穴——水泉、带脉
41、脑供血不足穴——解溪
42、糖尿病穴——腕谷
43、扭伤穴——大包
44、厌食、脱发穴——太溪
45、便秘穴——带脉
46、过敏性鼻炎穴——迎香
47、脑血管穴——瘛脉
48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽
49、手麻穴——支正
50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪
51、腰椎盘突出穴——筋缩
52、美容穴——天容
53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
55、急性扁桃体炎穴——中渚
56、咳喘穴——中府
57、夜间 咳嗽穴——鱼际
58、补气穴——经渠、气海
59、感冒、白内障穴——肩髃
60、明目穴——中渚
61、乳腺炎穴——天池
62、白发穴——浮白
63、胆囊炎穴——日月、肝俞
64、晕车穴——关冲
65、疲劳穴——液门
66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
67、高血 脂穴——环跳
68、腰酸穴——风市
69、化痰穴——丰隆
70、慢性肝炎穴——三阴交
71、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
72、消化不良穴——率谷穴
73、荨麻疹穴——太冲、风池
74、鼻出血穴——内庭

75、痛经穴——蠡沟、带脉
76、口腔溃疡穴——间行
77、瘙痒、调节血液穴——血海
78、腰背痛穴——委中
79、肌肉萎缩穴——大都
80、心脏供血不足穴——神道
81、痛风穴——复溜、筑宾
82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
83、性功能穴——会阴、地神
84、老花眼穴——光明
85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、
86、冠心病穴——云门
87、肾结石穴——筑宾
88、落枕、偏头痛穴——外关
89、电脑病穴——天窗
90、甲亢穴——天柱
91、中风穴——百会
92、精神病 穴——涌泉
93、水肿穴——承浆
94、口眼歪穴——颊车
95、老人痴呆穴——老人穴
96、静脉曲张穴——太渊
97、黄褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷
99、中暑穴——十宣、人中
100、心肌梗塞穴——极泉、膻中
101、半身不遂穴-----风市、足三里

（1）六味地黄丸——复溜穴，有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。

（2）十全大补汤——太溪、复溜两穴，用按摩法效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘）为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。

（3）逍遥丸——按摩肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和服用逍遥丸效果一样，且更为迅捷。

（4）牛黄清心丸——先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。（常用牛黄清心丸，有人担心其中的朱砂会对身体有损害）

（5）牛黄清心丸——少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

（6）牛黄清心丸——壁虎爬行最主要的功效在于调节任脉，对更年期综合症尤为适用。任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。

（7）麦味地黄丸——按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。麦味地黄丸：在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）、五味子（纳气、平喘、止咳嗽）两味药，主治肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热），还有经常讲话，咽喉干燥，咳嗽无痰之人也可选用（慢性咽炎）。

（8）通宣理肺散——按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

（9）牛黄解毒丸——内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，它是一个去热的穴位。

（10）补中益气丸——肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。

（11）补中益气丸——太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。

（12）参苓白术丸——肺经的太渊穴是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”；脾经的商丘穴是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

（13）大补阴丸——然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。心烦不寐，口干舌燥，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质，不妨赶紧揉揉。

（14）吗叮啉——吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，增加胃动力，其穴性属土，还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。

（15）杞菊地黄丸——曲泉是沟通肝肾的要穴。曲泉可谓一穴两用，滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。

（16）二妙丸——曲泉的另一功效是去湿，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

（17）开塞露——商阳穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体治疗什么类型的便秘呢？它的作用有点像开塞露，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用。

（18）消炎大药——人体自有的消炎大药，商丘穴。

（19）纯阳大药——申脉穴，身寒多病者的纯阳大药。适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

（20）补钙药——脾经大都穴是补钙要穴，这个位置也是颈椎反射区。

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