阳痿的自我治疗方法

阳痿是一种男性很常见的性功能障碍疾病，它影响着男性的生理健康，因此许多男性都在寻找治疗方法，那么阳痿的自我治疗方法你知道吗？下面小编就告诉大家阳痿的自我治疗方法吧。

一、阳痿的自我治疗方法二、治疗阳痿的食物一、阳痿的自我治疗方法1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

7、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

8.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

阳痿的自我治疗方法除了以上小编列出的8点外，滋补的食物对阳痿的治疗也有很大的作用，下面就有小编为大家介绍治疗阳痿的食物。

二、治疗阳痿的食物1、鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

2、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

3、羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

4、鸽肉：由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

5、虾：味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、鱼类：研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

以上是小编为大家简单列出的6种治疗阳痿的食物，大家不妨试一下吧，早日告别阳痿做个健健康康的男性，谢谢。

阳痿怎么治

阳痿的治疗很困难，要去医院检查，然后对症治疗，不要盲目吃药，导致身体彻底瘫痪，为了自己有个良好的体魄，应该多运动，让自己身体快速恢复，性能力的自我修养，是中国男人的枕边书，不打针，不吃药，看看书，学学按摩手法，通过按摩来改变你现在状态，重振雄风，自信做男人

怎么快速治疗阳痿

阳痿早泄常见的治疗方法主要有：手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗，阳痿早泄好的治疗方法就是进行综合性的治疗，首先在药物选择方面，一定要谨慎，
可以用中药食疗方面：多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等。

阳痿早泄的自我治疗方法有什么

阳痿早泄是男性比较常见的性功能方面的障碍，一旦发生就需要引起注意，要尽快的去医院查找清楚引起男性阳痿早泄的具体病因，这样才好确定采取什么的治疗措施和手段，千万不要忽视和拖延。其实也有好多因素就是因为男性平时身体过度疲乏、劳累，性生活过于频繁或者过度手淫引起的。要改变这些不良的习惯，适当的休息，但是身体锻炼工作还是需要做好的，最好每天能够坚持半个小时以上的慢跑运动，这是一种有氧运动可以提高男性功能，还有就是多做一些深蹲运动、缩阴运动、提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑，这些运动方式对于提高男性功能效果都是不错。

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