阴虚怎么治(阴虚火旺要怎样治疗？)

阴虚患者可以表现为形体消瘦,面色潮红,五心烦热,烦躁不安,脾气急躁,失眠梦多,夜间盗汗,手足心热。这种情况要及时调理,那么阴虚怎么治呢?

阴虚,为中医名词术语。是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重证候,应及时予以滋阴补津。

去中医院进行辩证确诊。如果你感觉自己最近一段时间出现五心烦热,喜冷饮,夜间盗汗,腰膝酸软等症状,自己感觉是阴虚的症状,但还是建议你先去中医院找医生确诊一下是否为阴虚,还是阴阳两虚,根据医生给你的建议进行药物或生活方式的调理。

多吃有滋阴润燥的食物。阴虚体质的人,日常饮食要格外注意,要多吃有滋阴润燥作用的食物,鸭肉能滋阴养胃。

桑椹有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。猪肉皮有滋阴和润燥的作用。牛奶具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。

每天坚持做温和的运动。阴虚体质的人,不适合做激烈的运动,也不适合出大汗,会伤阴气,加重阴虚的症状。适合做温和的运动,如散步、快步走、慢跑、打太极拳、瑜伽、做体操、游泳、骑自行车等,运动后感觉出微汗是最好的锻炼效果,对阴虚体质的人调节情绪和调节体质都很有帮助。

保持乐观情绪。阴虚体质的人,容易引起肝火旺,所以容易心烦、生气、发怒,虽然是身体不适所致,但也要努力舒缓自己的情绪,多听听舒缓的音乐,看看轻喜剧,多去人少环境好的地方,少去吵杂的公共场所,有利于缓解烦躁情绪。在单位或在家里遇到烦心的事要选择倾诉,不要发怒,保持积极乐观的心态,对缓解阴虚症状会很有帮助。

阴虚火旺要怎样治疗？

阴虚火旺（阴虚精亏、相火独亢）：房事不节，淫欲过度，精失过多，致阴虚而阳亢。阳亢则性欲亢进而阳强；阴虚则水不能上济于心，水火不相济，心肾失交，精关不开而不能射精。故患者性欲亢进，久交不能射精。性情急躁，心烦少寐，伴有梦遗失精、两腿酸软、手足心热、口干咽干、舌红、脉弱细数。治宜滋阴降火。

方用知柏地黄丸加减：熟地、龟板各15克，山药12克，丹皮、茯苓各9克，知母、黄柏、枸杞子、菟丝子10克，龟板15克。水煎服。中成药：知柏地黄丸，六味地黄丸。

肾阴虚该怎么办

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物
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此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

补肾阴虚的常用方剂如下：


左归丸
主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，精髓内亏，腰膝酸软，自汗盗汗，遗精滑泄，神疲口燥等病症。


六味地黄丸
由熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症。

阿胶黄精丸主要有阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白等组成，全方具有化瘀祛斑，调理气血，美容养颜等作用。


除上述三种外
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知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是有效的治疗肾阴虚有火的常用药。

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