肝火胃火旺吃什么好呢

1、睡眠不好，很多人经常会出现失眠的情况，专家指出这也是肝火旺所导致，由于思虑过度，恼怒会伤肝，因此在春季应该尽量的控制脾气，以免受到失眠的困扰;

2、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;

3、肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;

4、牙龈肿、痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;

5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等;

6、面色赤红。还有些人群在肝火旺的时候会出现面色红赤的情况，同时还伴有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、身体闷热，舌苔增厚等症状。

治肝火旺偏方

一、莲子汤

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克(切忌过量)，粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米，绿豆煮粥食之。

肝火和胃火大吃什么啊?

吃菌类食品具有低脂肪高蛋白质 不肥不腻的特点
还可养胃生津补益提气平衡阴阳
利肝明目
白蘑菇有降血压辅助治疗肝炎作用
梨子 也利肝利肺清心润喉还止咳哟
多吃点吧
中医理论青色食品补肝，
祝你身体健康长命百岁

胃火过旺，肝火上炎，阴虚火旺吃什么药

胃火大是会引起肝火大的，胃火旺是由于胃热炽盛化火的病变，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等，肝火旺则是肝炎亢盛的病理现象，临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛等。可以服用龙胆泻肝丸，它清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。于胃火旺、肝火旺等情况，应该注意随时补充水分，提高睡眠质量，饮食宜清淡等，少吃高热量食物如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。口服。一次3~6克(0.5-1袋)，一日2次。必要时可以使用中药调理，希望帮到你

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