身体容易出汗什么原因造成的

1、多汗

虽然很大部分女性在冬天会出现手脚冰凉的情况，但有些女性就不同。即使在冬天他们的手脚也一直在出汗，而且即便是坐着不动，也会出汗，这种多汗的人说明身体很虚弱，且主要属于气虚的范围。

建议：多汗的人一般采取补气的方式来调理，女性可以多吃一些黄芪和山药，也可以将两者搭配煮成黄芪山药粥食用。

2、自汗

这样的女性往往在身体不热，也没有运动的时候身体自动出汗，平时容易感到疲劳、心慌，怕风怕冷还易感冒。女性自汗也是气虚的表现。

建议：既然是气虚，同样可以采用多汗的调理方法，多吃一些山药。另外女性还可以多喝豆浆、牛羊肉等。

3、盗汗

一般发生在女性入睡以后的出汗，如果睡醒了则汗停止。女性盗汗还伴有面部潮红、失眠、口干舌燥、心烦意乱等症状。这也是人体虚弱到一定程度的表现，而且虚弱的情况比自汗还严重。主要是由于阴虚内热、阴津外泄引起的。

建议：针对这类型的女性可以通过滋养肾精的方式来调理。在中药上可以选择地黄、地骨皮等物品。另外还可以多吃百合和雪梨来滋阴。同时要避免食用葱姜蒜、羊肉等热性的食物。

4、黏汗和黄汗

如果出汗多、发热且粘腻，这一般是病汗。女性朋友们可能正在感冒中或者其他因其他病症引起高烧。即便是吃了清热退烧药以后，仍然会有湿热不净的情况。

如果女性出汗的颜色发黄，可能是因为在大量出汗以后不当地冲凉引起的。寒湿进入身体或者是因为饮食不当引起脾胃湿热。

建议：如果是病汗，则建议女性积极地采取医疗的手段治疗。如果是出黄汗的朋友，可以食用桂枝加黄芪汤来改善。

身体容易出汗什么原因造成的

一是低血糖症。

引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。

怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤。

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

四是糖尿病。

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

所以容易出汗的原因还是有很多种的，具体是什么还是要去检查看看，大家一定要在发现这种情况的时候立即去治疗，不要一直拖下去，我们知道很多病一开始的时候都是没什么关系的，但是到了一段的时间以后就出现了问题，所以大家还是多加注意。

身体出汗较多，可能是由哪些原因引起的？

夏天的天气温度较高，身体的出汗量就会增多，水分流失较快。有运动习惯的人，剧烈运动之后，出汗量也比较多，休息一段时间后，汗液就会逐渐减少。

有些人处于静止状态时，身体也会不停地出汗，可能是身体机能异常引起的，患者要尽早检查，查明原因才能采取合适的方法进行缓解。

身体出汗较多与什么因素有关？

随着生活水平的提高，饮食质量也逐渐变好，有些人不注意控制好自己的饮食，经常食用过量的食物，体内的血糖含量上升，容易引起糖尿病，身体的出汗量增加。肾脏出现异常时，人体的代谢活动减慢，出汗较为严重。

甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢疾病，发病时患者会有出汗较多的情况。部分人的脾脏功能下降，有脾虚的现象，出汗量也会增多。天气转冷时，没有及时增加衣物，导致身体受凉感冒，有发烧的现象，此时的出汗量也比较多，身体痊愈后，出汗量就会恢复正常。

有些人晚上睡觉时出汗较多，考虑是盗汗引起的。睡觉时盖的被子过厚，房间内空气流通不畅，从而也会导致出汗量增加。身体内长有肿瘤，患者会有出汗较多的情况，疾病发作时，患者还有面部发白的现象。

体型过于肥胖的人，体内的脂肪较多，出汗量就会比正常人多，随着年龄的增长，体内有阴虚火热的情况，容易引起上火的现象，还伴有出汗量增多的现象，即使天气寒冷，患者也会觉得燥热。

肠胃不好的人，身体会有发热的现象，食用过多的食物后，额头上会有较多的汗液，患者还有口渴的症状，进食量减少，长期导致身形消瘦，营养不良。

出汗过多要怎么调理？

出汗较多是由身体疾病引起的，患者需要服用药物进行治疗，有助于减少出汗量，维持正常的出汗水平。平时要注意控制好自己的饮食，可以适当地食用健脾养胃的食物，增加维生素的摄入，多吃补血补气的食物，缓解气虚的情况，促进排汗正常。

患者可以适当地服用中药进行调理，饮食以清淡为主，减少食盐的摄入量，不要食用刺激性的食物。出汗多的人要检查体内的激素水平，注意控制好雌激素的分泌，有利于减少出汗量，减轻身体的不适感。

生活习惯要 健康 ，日常要加强运动，多参加室外活动，加快身体的新陈代谢活动，有利于促进排汗量的正常。尽量不要熬夜，避免在睡觉前饮用含有咖啡因的饮料，也不要抽烟，否则会影响睡眠质量，导致身体激素分泌紊乱，造成出汗量增多。

要控制好自己的体重，不要过于肥胖，避免摄入过多高脂肪的食物，否则会使脂肪堆积在身体中，导致出汗量增多。平时可以多补充钙元素，促进骨骼的生长发育，有利于减轻手脚出汗的情况。

身体出汗较多是由多种原因引起的，患者要引起重视，尽早检查治疗，生活中也要养成 健康 的习惯，注意个人卫生，经常清洁皮肤，饮食和作息要规律，保证汗液排出正常。

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