熬夜脸色不好怎么办呢?

给皮肤喝水

给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

眼霜，眼霜，还是眼霜

就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

穿着袜子睡觉

针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

和痘痘说再见

睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

熬夜后脸色暗黄保养方法

1、拒绝熬夜

想要让脸色恢复红润，就要拒绝熬夜，让身体到11点以后就进入修复阶段，慢慢地身体的五脏六腑便恢复正常的排毒，没有了毒素的积累，脸色不好才怪呢?

2、及时补救皮肤

如果实在没有办法避免熬夜，那么记得在第二天给皮肤做一些补救措施。首先将面部清洁干净后敷一张面膜，给皮肤补充水分，这样可以减少熬夜对皮肤造成的伤害。避免暗黄、痘痘以及色斑的形成。

3、补觉

熬了夜以后，有条件的就尽量在第二天补个觉，在睡前洗个热水澡，并换上舒适的睡衣，卸下所有的疲惫好好地睡一觉，当人的精神状态变好了，皮肤自然也不会太差。

熬夜了脸色不好，如何应对?

1.多吃蔬菜水果
熬夜后经常出现脸色不好的人群，多半都存在有不爱吃水果蔬菜的晴康，这些人群不但会出现脸色不好的情况，同时还会伴有便秘、消化不良等各种不适的症状。因此这个时候专家建议，在日常生活中多吃一些蔬菜水果非常有必要，除了要多吃保健品之外，新鲜蔬菜水果的摄取也是非常有必要的。
在各种蔬菜以及水果中，西红柿是维生素C含量最高的一种，而对于长期熬夜的人来说，维生素c的补充非常关键。因此在日常生活中，每天至少应该吃一个西红柿，以此来满足人体一天所需的维生素c。
2.多补钙
对于经常要熬夜的人群来说，补钙非常关键，并且从补钙角度看，女性是最容易缺钙的人群。因此经常要熬夜的女性朋友，在日常生活中一定要注意多吃一些含钙丰富的食物，比如像虾皮、牛奶等，其中牛奶补钙最适合女性朋友。
3.充足的水分
很多人在熬夜之后都会出现肤色暗淡无光、蜡黄等情况，这个时候专家提醒，导致这些症状的出现多半是因为缺水所致，只要在熬夜之前熬夜之后适量的多补水，就能有效的缓解这一现象。因此在日常生活中，经常熬夜的人要注意，应该养成至少每天早晚一杯白开水的习惯。
早上喝一杯白开水不但可以快速的补水，同时还能够有效的清洁肠胃，补充夜间失去的水分。而晚上喝一杯水则能够保证一夜之间血液不至于因缺水二过于粘稠，如果血液过分粘稠的话就会导致大脑的缺氧以及色素的沉积，因此让你皮肤出现暗淡无光等现象，并且还会导致衰老提前来临。
4.放一点醋
或者让在洗脸的时候还可以在水中稍微的放一点点的醋，不但能够起到美容养颜的功效，同时还能提高脸部皮肤的抵抗力，从而更加有效的抵御辐射的危害。

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