肝火旺什么症状

合谷穴

合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

按摩手法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

肝火旺喝什么花茶

金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅具有清热解毒的作用，还能有效排除体内的毒素，促进细胞的新陈代谢。所以有不错的养肝护肝之效。

食用方法：花茶对上班族来说绝对是上佳的饮品，平时可以取少许金银花，用沸水冲泡后饮用即可。

莲子芯

莲子心味苦，具有清心火，平肝火之效。

食用方法：推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

菊花

菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了广大上班族的青睐。菊花中含有丰富的维生素A，是保护眼睛的重要物质，常饮用菊花茶能让人头脑清晰，双目明亮，对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。

食用方法：直接泡水即可。

薄荷

肝火旺最大的问题就是脾气暴躁，薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

男人是家里的主心骨，每天承担着家里经济的重担，难免会压力大，脾气暴躁，但是男性朋友们要学会克制自己的情绪，平时可以多喝喝以上花茶，也可以适当运动缓解压力，这也是预防肝火旺的好方法。

肝火旺的人，身体会出现什么症状？

我们在日常生活中经常听到肝火旺这个词，肝火旺的人经常会表现出头晕脑胀，容易烦躁，等情况严重的时候还会有耳鸣，失眠多梦，食欲不振的现象。肝火旺的人身体上会出现很多不适的症状，影响到日常的生活，如果没有及时进行调理的话，很可能会影响患者的身体健康，对肝脏的功能也会有一定的影响。

一、肝火旺的人身体会出现什么症状

2、情绪暴躁。肝火旺的人一般脾气都比较大，特别容易生气暴躁，遇到事情的时候也非常的急躁，难以控制自己，有的时候精神状态还会出问题。这是因为肝火旺的人身体的肝脏新陈代谢出现了异常，所以患者会非常的烦躁。

3、容易长痘。长痘真的是很多人都会烦恼的一件事情，脸上长痘留下的痘印也非常难看，影响自己的心情，当患者的身体里面肝火旺盛的时候，身体里面的很多毒素就无法通过新陈代谢及时的排出来，然后就会在脸上表现出来，患者的脸上就会出现很多痘痘，粉刺痤疮。有的患者还会出现嘴角上火的现象，出现口腔溃疡。

二、结语

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