喝中药可以加糖吗

现在越来越多的人患病都喜欢看中医喝中药治疗，因为中药相对来说比较安全没有副作用，所以慢慢的越来越多的人选择的中药治病或是滋补身体。不过喝中药时有些方面是要特别注意的，就是喝药期间有一些食物是会和中药相冲，减轻药效的，所以一定要避免，下面就和大家分享一下我所了解到的一些不适在喝中药期间食用的食物。

1喝滋补类中药时不要吃一些通气凉性去火的食物，像白萝卜，冬瓜汤等都不要食用，会降低补药疗效的。不过如果是喝的一些助消化或是治气胀治皮肤湿疹类的中药，吃清热去火食物是没有问题的，还会有一定的辅助作用呢。

2绿豆汤：这个是无论喝哪类型的中药都是不适宜喝的，尤其是补药更不要喝绿豆汤，而像常见的皮肤湿疹平时喝绿豆汤是有益的，但如果正在喝治湿疹的中药也不能喝绿豆汤，因为绿豆汤不但有清热解毒的作用，同样和中药同时喝也会化去药效的。

3冰凉食物：冰冷的食物会打乱人们身体里消化系统的运作速度的，这样的话不管是吃中药还是吃食物都是会影响消化吸收的速度的，长时间也会导致身体的代谢正常，所以喝中药冷饮雪糕及一些冰凉的瓜果蔬菜都要尽量不吃。

注意事项：另外一些不易消化的食物在服药期间也不宜服用，会加重肠胃的负担而减轻药效。而如果是皮肤病喝中药治疗则要禁忌一些易过敏的食物。

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喝中药可以加糖吗

“黄金时间”服药。研究发现，一天24小时内人体吸收药物的“黄金时期”分别在上午的8—10点钟和下午的2—3点钟，这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如无特殊需要，可在上述时间段服药。

放凉后再喝。人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在15—36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

加快服药速度。实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

适当多喝温开水。服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

正确添加“佐料”。大多数人习惯在中药汤剂里放点糖(特别是给孩子服药时)，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。从中医观点来看，糖也是一味药。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如，红糖中含有铁和钙等成分，容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖，可能减弱其清热效果。

治疗咳嗽的中药则不应该加糖，因为一部分治疗咳嗽的中药主要作用是化痰，而糖分会增加痰液的分泌，影响药物疗效。无明确禁忌时，煎药时可适当加些大枣，或在煎好后调些蜂蜜，也可起到减轻药物的苦味。

俗话说“良药苦口利于病”，健胃药物等就是用苦味达到治疗效果，大家不要觉得苦就停药，而应遵医嘱服用。

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