​晚上睡觉口干口苦 当心这种慢性病！

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

晚上睡觉口干口苦 当心这种慢性病！

口腔疾患

如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病

肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

维生素b2缺乏

机体缺乏维生素b2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

晚上睡觉口干口苦是什么原因

晚上睡觉口干口苦是什么原因

晚上睡觉口干口苦是什么原因，在我们的日常生活中睡觉的时候会有很多问题出现导致我们失眠，其中口干口苦就是很多人经历的事情，那么晚上睡觉口干口苦是什么原因，有什么解决办法，下面是有关介绍。

晚上睡觉口干口苦是什么原因1 口干口苦的出现原因有哪些？

在中医的角度上看来，口腔内出现口干口苦的症状是肝胆火旺的典型症状，一般还可能伴随面红眼赤、大便干结等等，通过金银花、菊花等泡水饮用可以适当改善。

但口干口苦的症状也与以下几个因素有关：

1、口腔疾病。当口腔出现牙龈炎或者龋齿等问题时，也会造成口苦的问题。并且，牙列不齐或者上下牙对合不好的人，容易出现张口呼吸，易带走较多的水分，导致出现口干。

2、慢性肺病。当肺功能出现问题时，也容易出现口干的症状，特别是一些老年人，肺功能相对较差，机体容易缺氧，因此易出现张口呼吸情况，引发口干症状。

3、体内缺乏维生素B2。当人体内缺乏维生素B2时，极容易引发口干，同时还会伴有口腔溃疡、舌体溃疡等等。

睡觉时口干口苦怎么办？

饮食要尽量清淡

不管由何种原因引发的口干口苦，有此症状就应该要改变饮食，避免吃辛辣、生冷、刺激性强的食物。另外，葱、韭菜、蒜等等也要少吃。

适当运动

运动可以促进体内消化功能运转，并且坚持运动还能提升身体抵抗力，减少身体疾病的`发生几率。

注重口腔卫生

早晚要刷牙，并且还要正确对抗口臭，发现口腔出现牙龈炎、龋齿等疾病，需要及时到口腔医院进行检查治疗。同时，睡觉时尽量用鼻子呼吸，平日里也应该适当补充维生素B族，减少口角溃疡、口干口苦等情况。

戒烟戒酒

喜欢吸烟喝酒的人，多少都会存在一些口腔疾病，若长期出现口干口苦症状，必须要戒烟戒酒，避免症状加重。每天多喝水，用餐后需要及时采用牙线提出牙缝的食物残渣，适当漱口，保持口气清新。

温馨提醒

如果你的口干口苦症状是由于患有慢性疾病而引起的，那么建议在医生的指导下进行检查治疗，针对病因来正确治疗引发的口干口苦症状。另外，若长期感到口干口苦，也应该到医院进行详细检查，排查病因，让口干口苦得到根本的治疗。

晚上睡觉口干口苦是什么原因2中医认为，“燥易伤肺”，而五脏中地肺，对应五色中地“白色”，因此，吃些“白色食物”可以润肺补水。维生素e是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力。而且水果地含水量一般超过70%。维生素c能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。脑积水研究表明，口感越酸地水果，所含地维生素c往往也越多，如：猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。因为甘酸清润地水果通常富含维生素c和e，可以滋润皮肤。酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动地作用，可以滋阴润燥。干燥地冬季，一天吃个水果，是补水地理想选择。

最后，需要提醒地是，冬天更要少吃盐。白菜富含维生素c和e，可防止因燥热导致地皮肤干燥，其中地纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致地便秘。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素c地含量比梨和苹果高出8—10倍。

但与夏季吃清淡地凉拌菜较多相比，冬季人们往往更喜欢吃厚味地炖菜，不知不觉中就增多了盐分地摄进。假设饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。其次，“白色食物”能润肺。因此，冬季更应注意限盐。高盐地饮食还可能降低黏膜抵抗疾病地能力，使细菌、病毒乘机而进，引发炎症。可煲些冬瓜汤、白萝卜汤、大白菜汤等，补水地效果都远远超过只喝白开水。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是晚上睡觉口干舌燥口苦，我们知道导致早上起来口干舌燥口苦的原因有很多种，上文为我们详细介绍晚上睡觉来口干舌燥口苦要怎么办。

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