感冒穴位按摩怎么做

双手合掌，用发热的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置，迎香穴在大概离鼻翼两侧1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促进鼻周围的血液循环，保证气血畅通，减少病菌的侵入，缓解感冒的症状。

按住迎香穴，并分别按照顺时针和逆时针的方向进行按摩，直至鼻尖有酸胀的感觉，中医认为迎香穴也叫治风之穴，因此经常按摩此穴位 可起到祛风止寒的作用，可以提高机体的抗菌抗病能力。

按摩合谷穴位清热解表，理气开窍。合谷穴位于双手之上，具体的按摩方法是，把手的拇指、食指并拢，然后肌肉最高的点就是合谷穴了。两只手都有一个合谷穴，在按摩的时候可以先用一只手的搦指按压住另一只手的合谷穴，在指压的时候按顺时针的方向进行按摩，进行反复的转动按摩，按摩到手有酸麻胀痛的感觉时在换另一只手按照同样的方法进行按摩就可以了。

因为产妇的体质差，所以比正常人更容易感冒，而经常按摩合谷穴就可起到通经活血，清热解毒，可进一步预防感冒的问题。

搓摩脸部：在感冒的高发季，先将自己的两只手搓热了。具体的做法，两手手心相向反复进行按摩，直至手感到热热的感觉之后，然后把手掌的指尖按住额头，，两手从上往到下顺着鼻子两边进行搓摩，直到有感觉到脸发热就可以了。搓脸是最常见的一种保健方法。其可直接促进脸部的血液循环，同时也可以帮助打开脸部所对应的经脉和穴道，进一步起到增强抵抗力，缓解感冒的作用。

感冒穴位按摩怎么做

感冒穴位按摩法是怎样的

揉搓迎香穴缓解鼻塞流涕。该穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。

作用：能够起到祛风寒，通鼻窍的作用，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

揉大椎穴缓解发热。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。

作用：能够起到降温退热的作用，特别适合治疗感冒后高热不退的病症。

按摩尺泽穴缓解咳嗽。该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

作用：能够起到清肺泻火，治疗咳嗽的作用，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

点揉风池穴缓解头痛。风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

上面就是对感冒穴位按摩法是怎样的介绍，通过了解之后我们在感冒的时候可以掌握好穴位进行按摩，这样对感冒的恢复是有很大的帮助的，另外感冒期间也要注意清淡的饮食，一旦感冒伴随发烧等要及时到医院进行检查。

感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 这些穴位一定要记住

5 眉冲穴位置：位于头部，当攒竹直上人发际0.5寸。双手伸直，中指指腹放于眉毛内侧，沿直线向上推，指腹至发际时，则指尖所在的位置即为眉冲穴。

按摩方法：用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分钟。

6 感冒鼻塞怎么办小窍门(1)取葱白1小把或将洋葱3~4个切碎，煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧沸吸醋气，疗效都较好。

(2 )取葱白适量，捣烂取其汁渗人药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞人鼻孔，效果也不错。

(3 )左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。

(4 )用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷人鼻腔，鼻子很快就会通气。

(5 )把维生素C药片碾成粉末，然后吸少量人鼻，鼻子就会通气了。

(6)晚上用热水泡脚，在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低)，等到脚面发红后，身上有微微出汗的感觉，就可使感冒减轻。另外准备两条毛巾，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

(7 )取莲藕一节捣碎成泥，用脱脂棉蘸此汁，塞人一侧的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。

(8 )用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧鼻塞可解。太阳穴、风池穴、大椎穴，

(9 )婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然人睡。

风寒感冒推拿什么穴位

9 小儿风寒感冒推拿方法第一步：推拿者用两手中指按揉位于小儿眉后凹陷的穴位（太阳穴）30-50次。注意手法宜轻柔。

第二步：推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面由指尖到指根的线状穴位（肺经），自指尖推向指根，推约200-600次，手法宜轻快。

第三步：推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面指尖到指根的线状穴位（肝经），自指尖推向指根，100-300次。

第四步：推拿者用拇指直推位于小儿前臂掌侧正中线自腕处推向肘关节处的线性穴位（天河水）。从腕推向肘关节，100-300次。

第五步：推拿者以一手扶住小儿前额，用另一只手拇指、食指分置于小儿颈项两侧的穴位（风池穴）处，指揉1-2分钟。

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