给宝宝按摩的好处多多

1.捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。

具体手法：

两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。

捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。

用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比观察，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。

捏脊可以从宝宝出生即开始。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝产生畏惧而不愿配合。

2.轻叩背俞穴

有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。

具体手法：

用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。

操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

3.按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴(小腿的正面能够摸到的最高部分)旁开1横指(宝宝中指的粗细)。

取穴方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。

具体手法：

以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，补益气血，理气消食。

也可以从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线，依次经过上巨虚、下巨虚，推至近足踝处，每次30下，可以调理胃肠，导滞止泻。

给婴儿按摩的5大好处

1、抚摸按摩能刺激生长激素的分泌

动物学家发现，母兽对幼兽的舔舐会让幼兽长得更好，新生幼兽一旦失去这种舔舐，生长激素水平很快就会下降，幼兽就会停止生长。即使向它们体内注射生长激素也都无济于事。

科学家发现，人类婴儿和动物幼兽的情况是一样的。婴儿一旦失去这种触摸，生长激素同样会下降，很容易成为社会性侏儒症的状态。即使给婴儿注射生长激素，他们也不会成长。只有重新回到人类怀抱，这些婴儿才会长大。

这些研究都说明了抚摸按摩能作用于人体的细胞层面，加快细胞酶的活动，刺激生长激素的分泌。而父母的抚摸就有这种效果。

2、抚摸按摩能促进宝宝脑部发育

研究表明，新生宝宝接受额外的按摩能加快神经系统的发育，促进脑部发育。这是因为抚摸能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让神经的反应速度更快。

3、抚摸按摩有助于宝宝消化

额外的抚摸按摩能使宝宝消化激素分泌提高，让宝宝消化系统更加健康。因此，出现肠痉挛的宝宝，平时不妨多按摩下，结肠问题会减少很多。

4、抚摸按摩能让宝宝睡的香

研究表明，经常接受抚摸按摩的宝宝能有更好的组织性，他们晚上睡的香，白天也不会吵闹，也别人的互动也很积极。抚摸能让宝宝平静下来。

5、抚摸按摩能让父母了解宝宝

父母每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，慢慢就会懂得宝宝的身体语言，了解一些宝宝的一些暗示。同样，经过按摩，不爱被人抱的宝宝也会喜欢变得拥抱。

小编提醒，按摩不仅仅是妈妈的事情，对于和宝宝很少接触或者缺乏经验的爸爸来说，按摩更是抱宝宝必经的过程，这会让宝宝变得亲近爸爸!

经常给孩子做推拿，对孩子身体有哪些作用？

小儿推拿具有以下几种作用一、提高小儿机体各项功能，穴位经络的治疗功能已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，可以起到调整经络、气血、阴阳平衡的作用。二、缓解、解除小儿病痛，如果小儿有病，推拿小儿身体的某一部位或穴位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。

三、未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力，小儿推拿对小儿强身防病的功能，主要体现在两个方面，1、未病先防。通过小儿推拿使小儿气血调和经络通畅，阴阳平衡，可以起到让孩子不得病，少得病的功效。2、防病传变。小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病，防止传变，以及发生危急病症的作用。

增强宝宝抵抗力小儿推拿是中医外治疗法中比较有特色的一种治疗方法，是中医重要的组成部分。推拿具有操作方便、没有痛苦、没有损伤的好处，只要适应症选择正确，就会出现显著效果，所以在临床中，推拿受到了患儿以及家长的广泛欢迎。

在临床中使用小儿推拿，一方面主要起到增强免疫力的作用，皮肤是直接接受按摩治疗的人体组织，婴幼儿皮肤全身比重比成人大，而且婴幼儿血管比较丰富，所以对外界的刺激反应比较敏感，而按摩可以增加皮肤新陈代谢。婴幼儿脏腑也比较娇嫩，各种器官功能发育不完善，所以进行推拿时，可以让宝宝增强抵抗力，

增进宝宝食欲通过按摩可以起到舒经通络、行气活血、滑利关节等作用。除了增强免疫力之外，推拿还可以起到让孩子增进食欲的作用。

推拿可以促进消化，通过对孩子进行抚摸以及按摩，刺激身体产生相应的激素分泌，提高孩子食量，促进胃酸分泌，起到增进食欲的作用。

改善宝宝外感风热的症状小儿推拿可以改善小儿外感风热或者风寒感冒后的一些症状，还可以增加脾胃的运动，改善小儿积食的状态。小儿推拿也可以改善小儿啼哭、夜闹、夜间睡不安稳的症状。

有一些外感风寒或者风热的小孩，通过推拿的手法能够解表、疏通经络，提高身体的卫外之气，能够改善风寒或者风热症状，比如流涕、发热或者咳嗽、咳痰。特别是对于不能口服药物或者不配合口服药物的小孩，推拿手法效果是非常好的。

对于经常吃肉，吃饭量比较大，胃肠积滞，从而化热、化火、大便溏稀或者口中有臭味，出气酸腐之类的食积小孩，可以用推拿的手法增健脾胃之气，但是，同时要控制住饮食。小儿推拿能够改善夜啼、夜哭、心神不安的症状，通过推拿的小儿，都能够或多或少地改善晚上经常夜啼而不能睡安稳的症状。

孩子做脚底按摩有什么好处？

孩子做脚底按摩好处多多！足心是人的第二个心脏，脚底和脚趾有千万神经和血管。脚上的每一个穴位反射区都与全身其他脏腑有相对应的位置。青少年处于发育阶段，合理正确的进行脚底按摩对于青少年不仅仅是缓解疲劳，排毒保健，还可以促进新陈代谢，促进骨骼生长，同时对于发育中的脏腑功能有促进健康完善发育的效果。现在很多国家已开始重视小年儿童脚底按摩的研究，并且很多已有对应的要求，包括日本、 韩国等已在学校里推行为小年儿童脚底按摩的行动，以增强小年儿童的体质，提高抵抗力与增加免疫系统免疫力！国内也有叫汇安康的公司针对小年儿童需要脚底按摩的实际需求已开发的儿童专用的脚底按摩器！ 大量研究已证明，青少年时期进行合理正确的脚底按摩，对人体的益处比中老年时才做脚底按摩好处多很多！所以建议大家要做脚底按摩就要从早了！少年强则国家强，少年健康则终身健康！

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