坐骨神经痛中医治疗方法有哪些

1、站姿：正确的站立姿势是膝关节微屈，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出。站立姿势不良，特别是脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突(膨)出的隐伏根源。正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核次突出。

劳动时应采取的站立体位是：膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌，这样可使骨盆轻微后倾，腰椎轻度变直，减少腰骶角的角度，增加脊柱支撑力，减轻椎间盘的负担。

长时间一个姿势站立是不可能的，可以改为“稍息”的姿势，即一侧脚向前跨半步，让体重放在一侧下肢上，而使另一侧下肢稍加休息，两侧交替。站立不应太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。一旦发现不良站立姿势应及时纠正，良好的站立姿势可在一定程度上避免髓核再次突出。

2、坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略微高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。另外，不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松弛状态，减少腰背劳损的机会。

3、睡姿：人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约 20-45 次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髂腰及坐骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复发，是腰椎间盘突出症患者的最佳体位，侧卧一般不必过于讲究右侧还是左侧卧位，以人体感觉舒适为宜。

以上就是坐骨神经痛的正确睡姿以及坐姿等等，保持好的姿势，往往能减少对于骨骼的损伤，青少年处在身体发育的关键时期，生活中，一些不良的生活习惯，也是导致骨骼发育不良的重要原因，改善自己的身体健康就要从小的习惯和细节入手才行。

坐骨神经痛中医治疗方法有哪些

中医治疗坐骨神经痛是根据患者的病情进行的。痹症的形成内因是正气不足，外因是风寒湿邪的侵入，内虚外感而成痹症。病在筋骨，因肝藏血，主筋，肾藏精，主骨，肝肾亏虚，精血不足，筋骨失养，腠理空虚才易感受风寒湿邪。

因此，肝肾亏虚，是形成痹症的首要条件。本病多发生在中年以后，《内经》有“男子六八，女子六七，虚衰之象渐显”，“肝气衰，筋不能动”，“肾脏衰，形体皆极”等描述，说明肝肾亏虚是自然产生的生理性衰退，可导致筋骨不健，从而使用风寒湿邪易于入侵引发本病。

因此，肝肾亏虚，是发病之本。所以坐骨神经痛应是痿先痹后，至少也是痿痹同时产生。

有关坐骨神经痛这种疾病，骨科专家介绍，此疾病发病过程合并了脾虚、瘀血、痰湿等重要环节，施治之法应补虚当先兼以祛邪，中医治疗坐骨神经痛的主要法则是肝肾阴阳共补、健脾祛湿调胃、柔肝疏筋活血，补之宜缓，防止虚不受补;补之宜长，以求疗效持久，以内服药为主，兼有外用，全面治疗，即可取得良好效果。

在临床上，中医治疗坐骨神经痛的时候还会配合生血补钙，调节骨代谢紊乱。能抑制退变，增强肌力，稳定关节。消除滑膜组织炎性改变、充血、水肿、肥厚。能通经活络消除疼痛。

以上的文章当中我们了解到了坐骨神经痛中医治疗方法，首先这是由于自己的骨骼和筋骨，由于长时间压迫而不能动弹，而造成的下肢麻木，坐骨神经疼痛，朋友们在生活当中一定要注意锻炼，多活动活动，坐的时间不要超过一个小时。

坐骨神经痛中医辨证治疗用药

坐骨神经痛的症状, 坐骨神经痛是一常见的病,是因坐骨神经受到压迫而引起的症状。生活中想要健康需要一些坐骨神经痛中医辨证治疗用药来强化我们的能力。那么，坐骨神经痛中医辨证治疗用药有哪些呢?我就带你了解其中详情吧!

坐骨神经痛中医辨证治疗用药

1. 寒湿阻滞

(1) 室内空气新鲜，温暖向阳，环境安静，舒适，避免阴暗潮湿及寒冷刺激。

(2) 饮食宜清淡。忌生冷、寒凉、油腻、肥甘厚味之品，可选用物价皮酒(五加皮、糯米、酒曲发酵或酒酿。苡仁、乌蛇等浸酒服用)以祛风散寒、活络止痛。

(3) 消除病人恼怒、烦躁、紧张等不良情绪，使其心情开朗、乐观、正确对待疾病，积极配合治疗。

(4) 卧床休息，睡硬板床3~4周。注意夜间局部保暖，避免不适当的运动和寒冷刺激。

(5) 局部疼痛可用食盐500g，大葱数段，炒热后包熨患部，注意防止烫伤。

(6) 注意观察疼痛的部位、性质及其他伴随症状。加强皮肤护理，防止褥疮。

(7) 中药可选用蠲痹汤，宜温热服，以祛风散寒，除湿通络。中成药可选用小活络丹，每次1丸，每日3次，黄酒送服。

(8) 针刺疗法：针刺可选穴环跳、气海俞、大肠俞、承扶、殷门、委中、承山、阳陵泉、委阳、悬钟、昆仑、腰3~5夹脊，强刺激，用泻法;电针取穴同上，每次选2~4穴，用脉冲电针刺激10~20分钟;耳针取坐骨神经、臀、腰骶、肾上腺、神门、膝、踝等穴。留针30分钟左右，隔5~10分钟捻转1次。强刺激，也可埋针;穴位注射取穴阿是穴、环跳、腰3~5夹脊。用复方当归、丹参、威灵仙等中药制剂2~4ml，隔日注射一次。

(9) 拔火罐：取穴环跳，压痛点。

(10) 单方、验方：络石藤12g，秦 伸筋草12g，路路通12g，水煎服。

2.血瘀气滞

(1)室内空气新鲜，病室温暖向阳。

(2)饮食：宜清淡、易消化、富营养、禁生冷、肥甘厚腻之品。

(3)情志调护：参照寒湿阻滞。

(4)卧床休息，睡硬板床3~4周。

(5)疼痛时可参照寒湿阻滞。

(6)中药宜选用桃红四物汤加减，以温经活血，化瘀止痛，中成药可选用大活络丸，每次1丸，每日2次。

(7)针刺疗法：体针可取患侧大肠俞.关元.环跳等穴，用泻发;毫针刺法常取肾俞.秩边.殷门.委中.承山.昆仑.环跳.风市.阳陵泉.悬钟等穴，中强刺激，留针20~30分钟，每日或隔日一次。10次为一疗程。疼痛甚者，每次选两穴加电针，刺激强度以病人能忍受为度;穴位注射用当归或川芎.红花或防风.三七注射液，痛甚配延胡注射液1~2ml，取穴大肠俞.环跳.昆仑.肾俞.委中.阳陵泉.风市.绝骨.膀胱俞等，每次选2~4穴，交替使用;耳针取患肢对侧耳穴坐骨神经.腰.足，常规消毒后，耳针垂直刺入，2h按压一次，以加强刺激，1周后将针取下，休息2天后，再行第二次治疗。

(8)按摩：用力横搓下肢足三阴和足三阳经，以舒经活络，行气活血。

(9)单方.验方：威灵仙15g.木瓜12g.白术12g.川断12g.当归12g.香附9g.桂枝9g.牛膝9g.干姜6g.三七粉5g(冲服)，每日一剂，饭后服用。

3.肝肾亏虚

(1)病室空气新鲜，温暖向阳。保持一定湿度，以感到舒适为宜。

(2)饮食宜易消化，禁肥厚油腻.生冷食物，可选用猪肉.狗肉.贝类，蟹等，以滋补肝肾。

(4)卧床休息，卧硬板床3~6周，注意患肢保暖，避免患肢用力运动，治疗咳嗽，以免加剧疼痛。

(5)疼痛时可用茱萸60g，粗盐等量混合炒至热，以布包温熨痛处，或用热水袋热敷，注意防止烫伤。

(6)中药宜选用独活寄生汤加减，以温肾养阴，疏风散寒，祛湿通络。中成药可选健步虎潜丸.木瓜丸均为每日6g，每日2次。

(7)针刺疗法：体针可选大肠俞.肾俞.秩边.环跳.殷门.阳陵泉.承山.悬钟穴，用平补平穴法，亦可加艾灸治疗;耳针取穴坐骨神经.腰椎.臀.神门。

(8)单方.验方：全蝎.蜈蚣各等份研细末，每日3g，分1~3次服下，10天为一疗程。

(9)食疗：羊肝一具，熟地200g，枸杞30g，捣烂为丸。每次9~15g，

每日服3次，空腹服。

坐骨神经痛健康指导

1. 平素加强腰腿锻炼，注意劳逸结合，避免过分劳累。

2. 病室环境宜干燥.温暖向阳，通风。

3. 避免寒冷.潮湿刺激，特别注意下肢.腰部保暖。

4. 及时控制体内炎症，防止波及坐骨神经。

5. 防治腰椎间盘病变。

6. 作肌肉注射时，尤应选准部位，以防误伤坐骨神经。

7. 保持情绪稳定，乐观，开朗。

8. 疾病恢复期适当增加活动，多散步，慢跑，练气功，自行按摩，洗温水浴等有助于本病尽早好转与痊愈。

坐骨神经痛治疗药方

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，坐骨神经痛治疗药方有哪些呢?下面我为你整理一些坐骨神经痛治疗药方的资料，希望对你有帮助!

一、坐骨神经痛的概述

坐骨神经痛属于中医风寒湿痹的辨证范畴。老百姓称之为?腿股风?。因多为冷痛，故民间艺人称之为?冷痹风?。其症状多为臀部关节疼痛，走窜至股、膝、小腿至足趾，严重时行走困难，甚至?瘫痪?，难以起身。临床观察，其疼痛路线多与足太阳膀胱经在腿部的循行线路相吻合，本人称之为太阳型坐骨神经痛;亦有向腿部少阳经路线疼痛的，但较少见，本人称之为少阳型坐骨神经痛。不管何种类型，其证因都是风寒湿邪凝于股部经络，刺激坐骨神经所致。

二、坐骨神经痛治疗原则

祛风散寒，温经通络，活血行气，化瘀止痛。

三、坐骨神经痛治疗药方

为方便大家实践，特献出汤、散、丸、酒四类剂型的验方。

(一)加减独活寄生汤

本人在临床中发现，孙思邈?独活寄生汤?加减化裁后，对各种坐骨神经痛有确切疗效。成人药物用量为：

独活10g、寄生20g秦艽10g、防风6g、羌活6g、北辛6g、人参6g(另炖，兑汁服)、茯苓10g、熟地30g、归身12g、酒芍15g、川芎10g、川牛膝12g、地龙15g、肉桂粉2g(冲服)、炙甘草5g。

加减方法：

风胜脉浮，舌苔薄白，加天麻10g，木香6g，威灵仙6g。

湿胜脉濡或缓，舌苔白腻，倍茯苓，加白术12g，防己12g，米仁30g，车前草6g。

寒胜脉弦或紧，加制川乌6g，黑附子10g，桂枝10g，鸡血藤12g。

肾虚尺脉当软，加杜仲6g，故芷15g，狗脊10g，巴戟天6g。

疼痛难忍者入蜈蚣二条，元胡30g。

另少阳型可直接用小柴胡汤加味，功效亦速，具体药物为：

柴胡15g、党参30g、黄芩3g、半夏(制)6g、炙草3g、川芎12g、黄芪20g、桂枝15g、当归12g、桃仁10g、透骨草10g、生姜3片、大枣12枚。

以上两方用法：水煎两次，兑汁分三次服完，饭前服。

(二)三圣通络散

全虫一两、姜虫一两、土鳖虫一两、当归三两(注：旧16两制)。

上各取干药，共研细末，每服3g，饭前黄酒送服，一日2-3次。

(三)追风透骨丸

制马钱子一斤、天麻二两、淫羊藿二两、威灵仙六两、秦艽三两、羌活二两、独活三两、白芷一两、当归三两、白芍二两、熟地二两、大茴一两四钱、延胡索一两、炮甲二两。上药共研细末，炼蜜为丸如龙眼核大，每服一丸，一日三次，饭后服。

(四)银环蛇酒

银环蛇1-2条(用活蛇，长不过七寸)、元胡30g、羌活30g、熟地50g、加皮15g、枸杞子30g、独活30g、人参一条、桑寄生15g、当归30g、淫羊藿15g、炒芍15g、木瓜15g、川芎15g、川断15g、黄芪20g、炙草10g、川牛膝24g、石斛15g、白术30g、杜仲15g、伸筋藤15g、冰糖四两。

上药用40度左右的白酒5斤浸泡，十个月后方可饮用。每服10-20ml，一日两次，特效。

四、关于坐骨神经痛的结语

以上各方，均由本人或身边同行多次验证，疗效确切。后几个药方，虽非秘方，却也实属祖上所传，只不过根据经验有所调整。盖法无定法，方无定方。今全面公开，一则弘扬传统中医文化，二则力遏目前某些人靠传授所谓的?祖传秘方?，而大肆勒索他人钱财之风。

吾有一友，花重金从某地学得一些治风湿病的?秘方?，说药难找，要我帮忙。细问之下，才知是大麻药、大树跌打、七叶一把伞、大发汗之类的一些古怪药。其实，这些药均是以前走江湖之人所用的麻醉镇痛药，在普通药市上根本买不到，即使有，也真假难辨。据一位专采草药的朋友说，仅大发汗就有四种之多，不知用哪一种，所以找不着药。即便是?神方?，也是废纸一堆。其实，治风湿病根本用不着?秘方?，万变不离其宗，不外乎四类药凑合而成。一是祛风除湿散寒。如独活、防伤风、羌活、秦艽、川乌、草乌、灵仙、寄生、桂枝、防己之类。二是活血化瘀。如乳香、没药、血竭、桃仁、牛膝之类。三是透关开窍。如山甲、马钱子、冰片、麝香之类。四是搜风剔络之品。如全蝎、蜈松、乌梢蛇、蕲蛇、银环蛇之类，多为虫蛇，而且有毒，不到至要之时，当少用之。寒则人附桂干姜之类;热则加忍冬、络石、清风藤之类;外用则多是生川乌、生草乌、三分三、一支蒿、马钱子之类的剧毒药物。通晓上理，便知天下?秘?方不秘矣!至于处方分量，当多读先贤经方，广为实践，勤修心悟。诸葛一句?谈泊以明志，宁静以致远?。可为师矣。故曰?药在心中莫远求，灵丹只在汝心头。人人有座药王山，药王山上用心修。?

坐骨神经痛有什么好的治疗方法？

您好：臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.
属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,,可以确诊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择中医传统膏药外用。外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
而且康复后不易复发.

祝早日康复。

中医治疗坐骨神经痛显神奇

坐骨神经痛已经是非常常见病症，它有很多的病发原因，比如说最常见的坐骨神经干发生病变引起的；椎管内病变压迫腰骶神经根引起的；脊柱病变侵及腰骶神经根引起的；以及骨盆和盆腔疾患侵及坐骨神经干而引起的。

引发坐骨神经痛之后，不仅疼痛异常而且治疗不当很容易产生病情反复的状况。如果长时间得不到有效治疗，病情反反复复很容易使病情加重，造成下肢肌肉萎缩。一旦引发坐骨神经痛之后，必须要根治才能保障不造成跛行的后果。

治疗坐骨神经痛有很多的办法，比如说最简单的食疗法以及自我锻炼法，在日常生活针对病症做一些适当的运动以及饮食上添加一些合适的中药材，比如说燥湿利水的苍术、白术；补血活血、疏经通络的鸡血藤、红花；这些中药材都可以有效缓解坐骨神经痛的病痛。

治疗坐骨神经痛还可以通过针灸以及推拿来治疗，这俩者都是通过刺激穴位来起到疏通经络，调节身体内的微循环系统以此来达到治疗坐骨神经痛的作用。以上所说的方法大多都是通过舒畅身体的经络、祛湿散寒等效果来治疗坐骨神经痛，而中医里面的中药对治疗坐骨神经痛的效果最是明显。

有散寒除湿，通痹止痛、疏通经络功效的药剂方：蠲痹镇痛汤，选用中药材制川乌、制草乌、细辛、牛膝、苍术、防己、制乳香、鸡血藤、伸筋草、川芎、桂枝、甘草。川芎有活血化瘀、止痛的功效;苍术有燥湿利水、健脾的功效；鸡血藤、伸筋草有疏经通络的效果；此药方主治因寒湿闭阻导致的坐骨神经痛。

在日常生活中除了这些办法之外，还可以选择一些游泳、练瑜伽、做普拉提等方式进行锻炼，以减轻疼痛。

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