长春宝口服液：滋养身心，健康新选择！

长春宝口服液：滋养身心，健康新选择！

记得去年冬天我的好友因为工作压力大，生活作息不规律，导致身体状况逐渐下滑。她常常感到疲惫不堪，脸色也显得苍白无华。正当她为此苦恼不已时，一位中医朋友向她推荐了长春宝口服液。

朋友告诉她：这款口服液具有补益气血、调和阴阳、滋肝肾、健脾胃、强筋骨的功效。无论是肝肾亏损导致的精神疲乏，还是眼花耳鸣、健忘失眠等问题，长春宝口服液都能提供贴心的呵护。

此外，为了让她能正确用药以及确保用药的安全和有效行，中医朋友还为她补充了几个关于服用长春宝口服液的注意事项，主要有这么几点：

1. 合理饮食是关键：在宝宝服用小儿康颗粒期间，要注意避免给宝宝吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。同时，生冷寒凉的食物也要尽量避免，比如冰淇淋、冰西瓜等，以免影响药效哦。

2. 用药剂量要准确：如果宝宝对小儿康颗粒过敏，那就不要使用这款药物了。在用药过程中，一定要严格遵医嘱，不要私自增减药量或延长用药时间，以免给宝宝带来不良反应。

3. 药物禁忌要牢记：脾胃虚寒的宝宝要慎用小儿康颗粒，因为这款药物性温，可能会加重宝宝的病情。另外，对药物成分过敏的宝宝也不宜使用，以免出现严重的过敏反应。

她告诉我，长春宝口服液不仅口感醇厚，而且具有很好的滋补效果。它能够帮助调节身体机能，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量。对于工作压力大、生活节奏快的人来说，长春宝口服液无疑是一个理想的健康伴侣。听着她的描述，我深感长春宝口服液的奇妙之处。它让我们在忙碌的生活中，找到了一种简单又有效的养生方法。不需要繁琐的烹饪步骤，也不需要花费太多时间，只需要每天按时服用，就能轻松享受到它带来的健康益处。

最后，我想对大家说，健康是我们最宝贵的财富。让我们从现在开始，关注身体的每一个细节，用长春宝口服液这样的滋养品，来守护我们的健康。愿我们都能拥有一个充满活力、健康快乐的生活！

早餐搭配什么饮品生活最有仪式感？为什么？

早餐吃得更精致，可以令我们从一早就有个好心情。

1、一盘生煎，在配上一碗热茶饮品，一顿热气腾腾的早餐。饭后再搭配一碗水果沙拉。

2、可爱的奶黄包呀，小猪，小熊，的好可爱呀，早餐也吃出了幸福感呢。再搭配一杯紫米糊做饮品。10分钟一顿可爱又暖胃的早餐就做好咯。

3、热几个自己喜欢的白白胖胖的大包子，喝上一碗绿豆汤，吃完早餐再吃一碗西瓜，夏天解暑不要太棒啦。

是不是感觉，做早餐再也不是难事了。早起10分钟，有仪式感的早餐也能轻松解决。

该如何给宝宝选择绘本？

淘宝儿从四个多月接触布书开始，每天连抓带啃一小会儿，到现在两岁四个月，每晚卧室小书架里面的书都要刷一遍才肯睡，两年下来，玩过撕过送过人的绘本，粗略算下200多本肯定有了。导致我现在每天晚上都要提前挑好2-3本放在床头，不然老母亲一定会重复讲到口吐白沫，小家伙才肯罢休。

我呢，从当年的绘本小白，到现在有预谋地囤书，白花花的银子散了不少，家里的书架扩建了两三次；一起阅读的方法，也从刚开始我自己念童谣，逐渐变成手舞足蹈，再到夸张表演，现在已经戏精附体。

阅读的过程也滋养了我的脾气，从前我是个急性子，现在一本绘本最多的时候可以重复讲十几遍，依然保持和颜悦色。最重要的，美好的绘本拥有大胆的色彩，丰富的想象和有趣的设计，大师级的好书更是把儿童情感这块捏得死死的，甚至每隔一段时间再重新来看，都有新的感悟。

首先要肯定的是，绘本是学龄前儿童最佳读物，没有之一。

读绘本不分年龄不分时间。小到几个月，大到一两岁，只要家长有耐心，什么时候开始都不晚，只要孩子有兴趣，什么时间都可以。我们虽然从四个月开始，但是进度比较慢，直到淘宝儿可以坐稳，再到可以自己翻书，看书的速度和乐趣才上来。

绘本分类多样，可以根据兴趣和年龄选择不同类型。小月龄的宝宝可以接触布书、触摸书、声音书，稍大一点，手指灵活性更强的时候，可以接触抽拉式的故事书、变幻多样的折叠书，再大一些，还可以玩贴纸书，读一些更复杂的小故事。

读绘本是产生快乐和情感共鸣的过程，相比于传统国学，孩子的接受度更高。唐诗宋词固然很美，但是由于文字高度精炼，孩子很难在短时间内“享受”到这种美，除了声音和韵律，宝宝即使可以背诵下来，文化和美的交互也非常有限，所以过早的国学启蒙对于孩子来说是比较枯燥的。

但是绘本拥有大量的图画，寥寥几句文字，有的甚至没有文字，宝宝可以发挥天马行空的想象力，在色彩和情感中享受大师的作品。

没有功利心的亲子共读，可以给孩子受用一生的安全感

为什么说是“没有功利心”的亲子共读呢？阅读和教育一样，都是润物细无声的过程，大人讲再多道理，都不如孩子自己的感受重要，尤其对于年龄较小的孩子，他们需要的不是道理，不是类比，而是心灵与美的沟通。读绘本这两年，我深刻感觉到，妈妈只是一个辅助的角色，亲子共读真正的主角是孩子。有几点经验想分享。

绘本不是教科书，不是行为规范。不要以任何目的为由，打断孩子的思路，也不要让孩子做阅读理解。很多人都在读完的时候，问孩子这本书“讲了什么道理啊？你最喜欢哪一部分啊？”这样的问题真的很讨厌，为什么读书一定是为了知道一个“道理”？就像你吃一顿美餐，吃完了有人追着你问“为什么这么好吃啊”一样无聊。全世界的绘本大师用用尽心血的作品，如果仅仅是为了得到一个“道理”，那就太遗憾了。

故事机和APP里讲的故事再好听，也不如爸爸妈妈的陪伴。现在有很多有声读物，标准的播音腔，绘声绘色的讲述，但是孩子不爱听，或者听一段时间就走神儿了。冷冰冰的机器，不可能替代父母的温情，亲子共读的一个特点就是父母和孩子共享画面和语言，可以成为共同记忆，给孩子一生留下安全感。而只有拥有足够安全感的孩子，才能安心的长大并独立。

读绘本的过程，就是快乐的源泉。根据绘本的题材和类型，进行不一样的互动，往往效果更好。

孩子满一岁之后，电视、电视柜和茶几就都让我送人了，整个客厅就是游戏区和阅读区，另外在小卧室还要放一个小书架，床头也有一个简易的可以放2-3本的小书架，隔几天就要更换一下。所有的书都在孩子伸手就能够到的高度，即使不小心撕了书也没关系，都捡回来一起补好就是了。

当然，阅读只是孩子生活的一小部分，现在还是以户外运动和玩耍为主，但是阅读的习惯是值得培养的，孩子的兴趣是一方面，父母的坚持和引导更重要。不期望孩子能从中学到什么大道理，唯愿他能得到心灵的快乐和善良的启迪。

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