龙胆泻肝片能帮你瘦身?真相揭秘！

曾经有一位年轻女子在网上咨询我，她跟我说她听说龙胆泻肝片能减肥，便自行购买服用，但是服用了一段时间之后发现并没有瘦，反而还长胖了。所以想咨询我一下，看龙胆泻肝片是否有瘦身的效果，我给她详细的解释了一下相关问题。

龙胆泻肝片能减肥吗？

龙胆泻肝片并不能减肥，它主要用于治疗肝胆湿热引起的各种症状，如头晕目赤、耳鸣耳聋、耳部疼痛、胁痛口苦等。龙胆泻肝片并不是一种减肥药物，其主要功效并不在于减肥。

我提醒她如果想要减肥，一般不能依靠药物，药物有一定的副作用，可以从以下几个方式来进行调理。

1️⃣ 饮食要清淡：需要保持清淡饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、花椒，以免加重肝胆负担，也可能会影响减肥效果哦。

2️⃣ 多喝水：一般每天需要喝水8~10杯，多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，对减肥和健康都有好处呢！

3️⃣ 多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和纤维，比如芹菜、白菜、苹果等，不仅可以帮助消化，还能增加饱腹感，减少热量摄入哦！

4️⃣ 适量运动：虽然龙胆泻肝片不是减肥药，但是配合适量的运动，如慢跑、爬山等，效果肯定会更好啦！‍♀️

她后面跟我说按照我的方法，她已经瘦下来两三斤了感觉到非常开心。想要减肥还是要靠合理的饮食和适量的运动哦！龙胆泻肝片虽然不能直接减肥，但是服用期间的饮食调理也是很重要的呢！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/129084.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 增强免疫力，这些中成药你值得拥有！

下一篇: 益母草VS艾草：区别在哪里?一文告诉···